一、跑步朋友圈的幽默文案

1、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。

2、年纪大了，喝杯冰啤酒都想往里面加两个枸杞。

3、那些适合发朋友圈的跑步文案：

4、如果这个世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。

5、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

6、你可以听很丧的歌，但我希望你，看看外面的太阳，星星、月亮、行人、树木、花香、棉花糖、雨滴、动物，看到这个世界也是亮晶晶的。

7、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

8、如果你想我，没关系，但是你一定不能回头找我。我不会轻易原谅你的，这并不是说我要小心，因为我仅能幸免于失望和悲伤。

9、WOW！(跑者驾到)开启招募主播计划啦！

10、人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌，你无法预知未来，但你能洒脱地活在当下。

11、走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。努力幸福，一直在路上。心里有光，慢食三餐。在我们最美的年纪里，就应该做自己最喜欢的事，不要白白浪费了美好时光。

12、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

13、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

14、脚崴了，很疼，昨天崴的，今天依然不能走路。

15、家是什么?家，是一轮太阳。爸爸妈妈欢乐的笑容，合成一缕缕和暖的阳光。家对于我们来说，是一种精神寄托。不管怎样简陋的房子，只要那是家，只要有那份情在，它就比任何地方更豪华，更舒适。

16、这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。

17、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

18、尚在人间，就不要鬼话连篇

19、光晒图没意思，配上正能量的文案来点睛！

20、适合跑步：轻松慢跑，步频170以上

二、跑步朋友圈文案

1、人们在世时无需取悦任何人。最后，他们会自欺欺人。作为人实际上很简单。只要你认真对待我，你的生意就是我的。如果你不认真对待我，你的事就是我的事。

2、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

3、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

4、我是一个文明的小运动员，在操场上展示自己的技能。

5、跑步庆祝自己生日的说说：

6、其实世界上最不忠心的就是钱，说好的一起出门，但它最后却不跟我一起回来，真是枉费我掏心掏费的对它！

7、人生忽如寄，莫辜负茶、汤、好天气

8、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

9、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。

10、所有的失望都源于我的过度期待

11、万千不如意，睡得着，就过的去

12、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

13、步也跑了，朋友圈也获赞无数，感觉人生到达了巅峰，完美谢幕啊有没有！发朋友圈的准备一般要配上路上拍的风景照，或是其他跑友正在跑步的照片，自拍照也可以。

14、节约用水，除了汗水。

15、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

16、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

17、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

18、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

19、通宵学习是因为平时不够努力，拼命减肥是因为吃零食从来不控制，分手后的后悔是因为之前没有给足够的关心，每个你不满意的今天，不过是有个不够努力的曾经。

20、中国电商已经进入下半场，想跟上中国电商发展的脚步，可以参加锡恩集团姜汝祥博士倾力打造的中国电商人才联盟，帮助你在中国电商下半场成功。

三、跑步的搞笑句子

1、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

2、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！

3、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。

4、买了一只精致的小表，可时间还是那么无聊。

5、脚崴了不能走路，只能坐着带轱辘的椅子在屋里来来回回。

6、今天我的脚把我房间门后的吸门铁撞烂了+走个路脚崴了。

7、不知不觉中，一年过去了。回顾这一年，我无情地笑了起来，我愚蠢得没有得到回报，我无奈地受了苦，我的心像水一样平静，我的心像刀子一样扭曲。我以为我无法越过障碍，回头微笑着，这都是微不足道的。

8、你也是受过教育的人，总不能东拼西凑终其一生，即使感情方面不如意，也不需要作践自身。

9、跑步除了发轨迹、发自拍，还有没有一些好的跑步小文案匹配呢？

10、首届“城市微光”公园马拉松线下赛在裕西公园欢乐开跑

11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

12、不得不承认身体素质没年轻的时候那么好了第二次打球就把脚崴了，以后就站在外面扔三分吧。

13、如果你过得很好，那是因为你努力修来的；如果过得不太如意，是因为你正在积累。

14、所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽。——张小娴

15、敬了你这剩下很酷的人生

16、夏天就应该跟喜欢的人一起，饭后牵手散步，看晚霞呀。

17、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

18、小马哥的炸鸡，韩式“剧”有料。品位小马哥，回味韩生活。亲切小马哥，炸出心快乐。遇见你(小马哥)，爱上炸鸡。韩国炸鸡，小马出品。好生活无限，小马哥香伴。体会韩餐精髓，就找小马哥。小马哥的炸鸡，美味不期而遇。欧巴炸鸡，马哥第一。看中国欧巴，吃韩式炸鸡。韩式炸鸡马上来小马哥的炸鸡：这里有只不油不腻的韩美姬(鸡)。韩式“去啃”，不一样的香脆。韩国好炸鸡，小马好厨艺。

19、与人交往要守住态度，值得的我一定真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。

20、我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己。

四、跑步朋友圈的幽默文案短句

1、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，心不动，则不痛。

2、跑步的人都是热爱生活的人。

3、说好一起白头，结果你秃了顶我染了头。

4、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

5、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。

6、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

7、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

8、当一两个人说你胖时，你不以为然，但是当越来越多的人说你胖时，你知道了事情的严重性，骗子真是越来越多了。

9、一般微信人数多的可以发朋友圈求助，还有就是发帖子帮忙之类的，还有哪些互助的群也可以互投，当然虽然有点麻烦但是也是个不错方法了，真人投票话网上也有哪些学生，宝妈组成帮忙那种一般都是真人。

10、晚饭后散散步聊聊天的感觉真是太好了，温度刚刚好，还有随处可见的绿色。可是心里还是总得有个记挂的事情，希望未来一两个月，能够把事情完结，开开心心的漫步。

11、一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，看看就行，无需在意。喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。

12、想要内容多一点另辟捷径的可以配上:“用双脚踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。”，“看见过无数描写天空的句子，都不如清晨跑步看到的风景。”“一缕春风拂动，万物欣欣向荣。”，“以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。”，“户外春光好，跑步正当时。”，“头顶满天星斗，脚踏一地月光。”，“跑步是一个人的修行，路再远，也不远……”等等这些配文，感觉都是很大气有面子的。

13、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

14、说好一起白头，结果你秃了顶我染了头。

15、胖了就去减！喜欢就去买！没钱就去赚！青春那么短，磕碜给谁看？与其安慰自己平凡可贵，不如拼尽全力活得漂亮。

16、渐渐地，我了解到，有很多事情是可以满足的，但不是您想要的，而这不是您的。为什么要去关心它。无论你在乎什么，都会折磨你，期望是所有心痛的根源。

17、我可以被打败，但我不允许自己爬不起来。

18、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

19、凌晨了快，今天下车把脚崴了，一度以为就是不小心崴了一下，没啥大问题，可是，现在的我冷敷了两遍，依然不能正常走路。

20、今天我们就来盘点20条跑者必备朋友圈文案！每一条都走心、每一条都超燃！

五、跑步朋友圈的幽默文案简短

1、希望你能再变得淡定点，淡定的面对旁人的闲言碎语，淡定的面对别人未履行的承诺，淡定的面对身边人的渐行渐远。

2、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

3、努力成为文明的小选手，努力成为比赛的小冠军。

4、热爱生活最酷的方式，是帮助别人，或者跑一场马拉松。

5、跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。

6、你的小缺齿，我的小确幸！不愿错过你成长期的每一刻，即便豁着大门牙，说话漏着风，有一起度过的时光，烦恼回望都是幸福的沙漏。慢慢长大，留住你的瞬间…小美女换牙记儿子5岁9个月26天换第一颗牙齿，看到儿子换牙突然好想哭，好想时间过得慢点让我多陪陪他，不想他这么快长大原本不想对她的换牙做记录，但是毕竟是第一次换牙，牙医把两颗乳牙放好小盒子里让我留作纪念，既然仪式都这样重要了，还是记录一下吧。

7、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。

8、焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。

9、幸福就是，晚饭后，一个人去洗碗，另一个人去收拾桌子扔垃圾，之后两个人一起出去取快递，去散步，回来以后你玩你的游戏，我摆弄我的玩具，腻歪在一起。幸福来源于坚定不移的决心和决定。

10、要温柔，也要有屠龙的勇气

11、你仍然喜欢吃鱼骨卡在喉咙里的鱼。你被狗咬了，被猫捉住了，但你仍然喜欢动物。你到处都是空洞，但你仍然沉迷于甜蜜。他抛弃了你，在数千里之外，你，但我仍然想看到他穿越千山万水，事实是一样的，你喜欢它，只是愿意。

12、是指公众号平时启动时出来的图文信息，也叫会话信息。就是指他通过你启动时的消息(会话窗口)查阅到你的内容。在微信环境内，除了会话、发送、朋友圈、历史消息，还包括自定义菜单、自动恢复、图文内超链页面、微信搜寻、页面模板、朋友圈热文、读者原文、微信珍藏、微信页卡(原创刊登或图文页底部广告页面)。除会话、好友发送、朋友圈、腾讯微博、历史消息页外的渠道来源。比如朋友的朋友发送除会话、好友发送、朋友圈、腾讯微博、历史消息页外的渠道来源。

13、跑步，不发朋友圈，等于白跑

14、虽然是一句玩笑话，但有时候跑完晒成绩

15、小时候，哭是我们解决问题的绝招。长大后，笑是我们面对现实的武器。

16、我运动，我很快乐。我是健康的。

17、微信人数多的可以发朋友圈求助，还有就是发帖子帮忙之类的，还有哪些互助的群也可以互投，当然虽然有点麻烦但是也是个不错方法了，真人投票话网上也有哪些学生，宝妈组成帮忙那种一般都是真人。可以去看看。

18、你背后如果中箭，说明你走在他们的前面。你会被他们伤到，说明你走得不够远，还在他们的射程内。所以不要停下来解释，唯一的办法就是走得更快，远超他们，走出射程。

19、花了半年的时间刚刚毕业的一个小学生就能升职，为班主任了，肯定是能力特别特别的突出才能够上，所以大家也不用气馁，可以保持希望我们的人生一定会有很多的经历和精彩的，只要你肯努力生活一定会奖励你的天道酬勤适者生存让我们一起加油吧。

20、一个人是最好的生活状态。当你爱的时候，你就活出自己的内心，当你玩耍时，你就住在路边的风景中，当你睡觉时，你就活在温暖的床上，当你一个人时，你才能活出自己。

六、跑步朋友圈的幽默文案

1、今日不运动，来日悔晚矣。

2、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

3、不要浪费你的二十多岁，不要在处于最佳年龄，把自己吃的最胖，使用最坏的东西，把自己活的廉价，爱最不值得的人，处在最卑微。

4、我见鱼市星宿，暗哑行于秋

5、可以转发朋友圈时真诚一点发些感谢的话，相信看到的朋友一定帮忙投票的，有时选择比努力重要，其实让自己朋友圈的朋友帮忙投几票还是可以的，但是别人都是请专门投票团队来帮忙的，所以票数涨的多，一般投票在0.1至0.2左右一票，投个几百票几千票轻而易举的。人有众过而不自悔，顿息其心罪来赴身，如水归海渐成深广。就是当有的事情做不成功时，遇到了挫折和困难，不要怨天尤人，而要反躬自省。遇到没有朋友帮忙投票也不要懊悔，这点小事说明不了什么，也许正好朋友没有看朋友圈呢，对吧，对待朋友要宽容一点，尽人事，听天命。