一、闺蜜心情不好怎么安慰

1、这种火上浇油式的评判，只会让一个人变得更加难受。

2、在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂……」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段──说些或做些我们认为对对方有益的事。

3、别提这事儿，只要在她身边多陪陪她就好了，如果她现在正在伤心的话，不要去安慰她，会适得其反，静静的陪着她就好了。

4、第从积极的角度看待问题。

5、陪着你的闺蜜到外面去走走，去干点什么都无所谓，别让她闷在家里。女生闷在家里就容易胡思乱想，越是不开心的时候胡思乱想，就越容易让心情更加郁闷。

6、转移话题，分散注意力

7、想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候如果对方主动向你倾诉，你就耐心倾听，先不要表达自己的观点，要等对方把话说完再开口说话。

8、比方说，你的好朋友明天要去考驾照。他感觉很焦虑，因为之前的两次考试他都挂了。在考试前一天，他过来向你寻求安慰。

9、至少不是在成为丈夫的时候背叛，为时尚早是大幸，既然不是自己的幸福，还是尽早的追寻真正的幸福吧

10、无忧纯真的年代，爱是一种缠绵，朝夕相守，盟誓之约，至死不渝；是一种炫耀，彼此执手，温柔的拥抱，耀眼的光芒绽放在青春的校园里，投来多少羡慕的目光，传来多少祝福的话语；爱更是一种心与心的交汇，一种内心莫名的渴望。

11、第6个安慰：不要追逐世俗的荣誉

12、在现实生活中，有很多人拥有一颗安慰别人的心，但是说出来的话却是刀刀伤人，反而把对方的心情搞得更加糟糕。接下来，我们就来剖析几种容易适得其反的安慰人的方式。

13、第7个安慰：极端不可取

14、但是如果对方没有主动告诉你她的烦恼，你可以试探询问，如果试探未果就不建议继续追问下去了，你可以通过她周围的人旁敲侧击了解事情的起因经过，从而对症下药，知道要朝哪个方面或者哪个话题安慰她。

15、其实再多的安慰都是温柔的废话，做一个永远的陪伴者倾听者就够了！伤心中的人最需要的就是陪伴，陪她做一切她想做的事，哪怕只是安静的呆着。

16、被老师说不是很正常的事情嘛有什么大不了的啊而且也肯定是你做错了什么事情呗不然老师怎么会无缘无故批评你嘛

17、生活中其实有太多方式可以去安慰一个人，可是我们毕竟没办法感同身受，再多的语言也都显得很苍白。

18、当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。

19、有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。

20、闺蜜如果心情不好的话，想要安慰她最好的一句暖心的话，那就是我陪着你。你告诉他，不管他有什么事情，你永远都会陪在她身边，支持她帮助她。

二、闺蜜心情不好怎么安慰他

1、闺蜜心情不好，安慰闺蜜的暖心句子：

2、盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。

3、遇到亲人离世，你朋友肯定非常难过的，这段时间应好好陪在她身边，就算你什么都不说，她也会很欣慰的

4、两个人可以一起去购物，买东西对于女生来讲是最好的发泄方式。这种状态下的女生，你只要带他到外面去逛街购物，心情一般都不会太差。

5、美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。——蔡康永

6、安慰一个人是非常需要技巧的，我们应该尽量用幽默的语言打破沉重的话题，减小对方的心里负担，让她从一件悲伤的事情转移到其他事情上，暂时忘掉烦恼。所以说安慰人不能只靠嘴上说说，只有行动才是最快让一个人从一件事中缓和过来的方法。

7、我觉得你这个闺蜜真的不是很好，有种需要你了你就在，不需要你我就一脚把你踢开，这种人真的不能深交，以后会伤害到你，我不了解你们我不应该说这些话，但是我是学心理的，我从外貌还有言语可以观察出来这个人怎样怎样，日后自己多注意吧！

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9、我爱的人如果要离开，我只会说两个字：好的。绝口不问你怎么可以这样对我。既然你决定要离开，必定有你准备好的理由，我不想听你冠冕堂皇的借口，凡是离开我的本就不属于我，祝你好运，从此云淡风轻。

10、我们不需要透过“同意或反对”，他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

11、需要安慰那就证明，你闺蜜不喜欢那个男生。你说这还有戏码。还需要安慰吗。让她视他为空气就行了。

12、这种事后诸葛亮的安慰方式，给人的感觉就是：一点都不真诚、一点都没用、一点都不暖心。你的朋友本来就因为丢钱包的事情感到够难受的了，还要再挨你一顿训。

13、第运用同理心去安慰对方。

14、后来，我的那位朋友经过一番深思熟虑之后，换了一份自己更加感兴趣的工作，从而很少失眠了。

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16、让小周没想到的是，今年1月份，小徐拿着借条开始向小周要钱了。小周说，当时是为了安慰小徐心情不好，才写的借条，实际未发生任何金钱往来。但小徐威胁她，称如不给钱就去法院起诉她，让她吃官司，这让小周很害怕。

17、参考图书：罗纳德.B.阿德勒等著，《沟通的艺术》，世界图书出版公司。

18、从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的剎那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在剎那间，说出稍后会反悔的话。

19、大咖领读：由17位心理学业内专家、心理机构创始人，甚至原书的作者来拆解剖析这些书籍，直接把书中的精华梳理出来说给你听。

20、人们有权利保有其真正的感觉。

三、闺蜜心情不好怎么安慰她

1、首先了解她为什么心情不好，其次了解她想得到什么，再来是知道她在想什么，闺蜜，每天都接触，你还不懂吗？

2、4) 如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

3、那时农村小学没有复印机，于是班上的同学开始自发的帮我抄这本习题集。经过一个星期的努力，六七个同学硬是为我手动抄完了一本习题集。最后，他们将这本“手抄版”的习题集作为礼物送给了我。

4、人生没有所有权，你只有生命使用权。珍惜每一份缘分，珍惜每一份相遇。既相遇，必相惜。既有缘，必在意。用一颗善良之心去款待每一份情意，用一颗宽容之心去恩待每一位朋友。用一颗理解之心去诚待世人，用一颗仁爱之心去善待亲人。

5、确实女人到了30多岁还没有男朋友多多少少会感觉到非常的孤独，非常的伤心。而且会对自己非常的质疑，觉得自己没有魅力，那么这个时候作为他的很好的朋友一定要很好地安慰他陪伴在他身边和他一起度过，并且告诉他慢慢的就会有了，只是缘分不到而已并不是你没有魅力！另外如果你周围有不错的小伙子的话那么你也可以帮他牵一牵线，精神生活丰富了也不会觉得很孤独了。

6、朋友心情不好时，最需要的就是一个能够耐心倾听自己的人，这时你就起了重要的作用，先打开她的心门，然后当一个耐心倾听的倾听者，还能给出合适的建议，当你的朋友发泄出所有的不快后，内心就能豁然开朗了。记住在倾听的时候，要看着对方的眼睛，专注一点能让你的朋友更加信任你，并会向你诉说。

7、例如，你的朋友不小心把钱包给弄丢了，正在难受。这时你来了一句：“你也太不小心了吧！钱包这种重要的东西应当贴身保管好，怎么能随便塞到一个口袋里呢？”

8、比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。

9、讲真，当朋友心情不好的时候，如何给予对方及时、有效的安慰，能体现出一个人情商水准的高低。

10、因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。

11、所谓自恋式的提建议，就是指有些人在安慰别人的时候，不仅喜欢提建议，还喜欢顺便夸耀一下自己。而夸耀自己的方式就是，滔滔不绝的讲自己在遇到同类问题的时候，是如何轻松解决问题的。

12、这句话可不是乱讲的。因为从心理学的角度来分析，情商不仅包括如何管理自身情绪的能力，还包括如何调控他人情绪的能力。而如何有效的安慰别人，就属于调控他人情绪的能力。

13、第5个安慰：多用善眼看世界

14、强大内心，遇见更好的自己

15、前些日子，在读马斯洛的《动机与人格》这本书的时候，我对“倾听”在安慰别人的过程中所发挥的作用有了更深入的认识。书中讲到，一个良好的倾听者，不仅可以帮助对方更好的宣泄情绪，更重要的是，倾听者在认真倾听的同时，也向对方传达了“我很尊重你”的信号。当一个人的“受尊重的”需求得到满足之后，他在心理上的痛苦症状也会得到减轻。

16、终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。

17、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

18、不要急于解决问题，也许她只是需要一个倾诉的对象，只要把苦水倒了，也就释放了。

19、例如，你的好朋友六级考试没有通过。你这样安慰他说：“六级考试真的很难吗？我当时裸考一次性就通过了。只要英语基础好一点，考前熟悉一下题型就OK了。”

20、这种提建议的方式，散发着一股浓烈的自恋气息，只会让你想要去安慰的那个人，心情变得更加糟糕。

四、闺蜜心情不好怎么安慰暖心句子

1、告诉他关心他，你就在他身边，什么不开心的事你都愿意和他一起面对。然后让他自己静静，一旦他想倾诉，就会首先想到你

2、所谓从积极的角度来看待问题，其实就是提醒你的朋友，要善于看到挫折当中的积极意义。

3、我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么。而后，做一个简单的人

4、对于一名心理咨询师来说，倾听是一项很重要的沟通技术。如果心理咨询师能够运用好这一项技术，那么就能快速让来访者从心理上感到安慰，心情上得到舒缓。

5、我个人觉得最好是给两人调和，可能在初期的时候，看不到效果，但是后期的时候，应该效果很好的，毕竟是很好的闺蜜，要不是你，可能就不在交往了。因此双放都会感激你的

6、两个人一起去欣赏一下外面的风景，让你的闺蜜开阔一下心胸。不管是到海边看海，或者是去爬山，或者仅仅到公园去看一眼绿色的风景，这些都是比较可行的操作。

7、给予安慰并不是告诉别人：“你应该觉得……”或是你不应该觉得……

8、第3个安慰：要活得轻松和快乐

9、朋友正处在失落的状态，你可以看她平时喜欢什么，就给她制造一点惊喜，女生在看到惊喜的时候会觉得你对她很用心，并且也会忘掉所有的不愉快，而是沉浸在惊喜中，同时，你们的友情也会更上一层。

10、尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。

11、自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。

12、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

13、两个人吃吃买买，一天基本上都过去了，你闺蜜估计早就忘了自己的不开心了。

14、当女生不开心的时候，去看看外面的风景，或者是去逛街购物，都是一个比较好的情绪发泄方式。作为闺蜜，当对方不开心时，可以带他她出门转一转。

15、第8个安慰：不要过于计较别人的评价，没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。

16、她担心自己真被告到法院，然后去坐牢，于是从1月份开始，就陆陆续续给小徐钱。但因为自己只有8万元存款，距离24万还差太多了，便去贷款借钱。但贷款利率又高，小周偿还不起，到了今年11月初，贷款公司人员找上门逼债，小周的父母这才知道借条的事。

17、安慰别人最有效的方式除了“说”之外，还有“做”。

18、帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。

19、了解事情的起因经过，寻找突破口

20、正确的做法是站在对方角度提出真正有意义的方法，即使这些方法不一定百分百有效，但至少让对方看到了你的努力，让她知道还是有人关心她的，这样会让她心里舒坦很多。

五、闺蜜心情不好怎么安慰暖心说说短句

1、朋友是一起分享开心、相互倾诉的两个人，在朋友心情不好的时候，要想一些法子来安慰她，不要让她的悲伤情绪感染到自己，不然两个人都不开心，并且真正的友谊是不会让自己的不愉快去感染朋友的。最近我朋友心情十分不好，吃饭的时候也是胃口不好，也不像以前那样说说笑笑，但是我又不能直接去问，怕让她的心情变得更差。朋友心情不好应该怎样去安慰呢？

2、只是去逛街的时候一定要注意，不要带你闺蜜去太贵的地方，要去一些你们可以接受且质量不错的地方，这样你闺蜜才能下决心买东西。你也可以一起买几件，买东西花钱，能让人心里感觉痛快。