一、减肥成功的文案

1、养成健康合理的饮食习惯

2、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

3、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

4、眼看着天气一天天变暖了

5、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒＋科学方法，终会实现你减肥成功的目标。

6、25句九月文案，配朋友圈和你！

7、信我的姐妹，吃饭没有当美女快乐。

8、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！减肥就是3天打鱼，362天晒网。

9、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。

10、假如你不是非要采用那种方式。

11、看完让你反胃想吐，三天吃不下饭

12、比起鼓励型文案，在减肥这件事上，还是激励型比较靠谱，再加些刺激性言语，虽然有点扎心，但也是为了效果。

13、保证让你看见美食目不斜视

14、当你老时，回想起来，一辈子都没有瘦过，那是怎么样的一种遗憾。

15、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。

16、抽脂比健身贵，你这么穷

17、“再不减肥只能用肚子来解锁了”

18、来源|广告案例精选(ID:ad2829)

19、微商必用励志文案，快来拿走啊喂！

20、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

二、

1、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。

2、你不会吃掉22袋糖，那为什么要喝下它们呢？

3、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。对自己的外表负责，是最基本的人生态度！好吃的又不会跑了但青春会永远都不要把减肥当成明天的事。你将就了身材，将来也需要将就爱情。快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

4、03称体重的时候，连眉毛都想刮掉。

5、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

6、你过得好不好，没人知道

7、0吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。

8、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。

9、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。

10、每次称体重的时候，连眉毛都想刮掉。

11、要减肥，选对姿势很重要

12、立好的减肥flag，哭着也要完成

13、我是成功的！首先，每天早上起来先喝水。白开水，或者蜂蜜水。(对皮肤又好，又能解决便秘……减肥都会有便秘问题的。)不吃油炸！不吃烧烤！。。。。甜食那些都少吃啊。多吃水果，蔬菜。多喝水！！！促进新陈代谢。然后就是运动啦！绝对是王道。苦瓜，冬瓜，黄瓜，番茄，魔芋，海带，萝卜，紫菜……蔬菜都是好东西。苹果，香蕉，奇异果，西瓜……不要吃太甜的就好。还推荐喝茶。普洱，绿茶。但是要长期坚持，就算、就算、就算没减，起码不会让体重增加。因为减肥要看每个人自身体质的。同样的方法，我瘦，你不一定瘦。

14、(想知道新郎能把新娘拉上来吗？哈哈哈)

15、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。我的减肥方法：许愿······曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿如果体重也能满100减20就好了。对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。减肥简直是世界上最反人类的事不吃饭饿的想打人吃完饭又想打自己不是我不想减肥，而是敌人太过强大。上天给了我很多次变胖的机会我都成功的抓住了。

16、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。

17、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。

18、Sportlifefintessclub

19、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！不瘦下来不准买新衣服！你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

20、01不好奇自己瘦下来是什么样子吗

三、

1、健康指导：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果

2、减肥简直是世界上最反人类的事不吃饭饿的想打人吃完饭又想打自己不是我不想减肥，而是敌人太过强大。上天给了我很多次变胖的机会我都成功的抓住了。我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。

3、GustavoBorges

4、好吃的又不会跑了，但青春会，永远都不要把减肥当成明天的事。

5、回眸一笑的不可能是胖子

6、你好，肥胖是由于长时间不运动，过多摄入脂肪类的食物引起的脂肪堆积形成的，所以要减肥需要控制脂肪的摄入和消耗脂肪，建议饮食上适当控制脂肪类食物的摄入，多参加体育锻炼，长期坚持运动可以达到减肥瘦身的目的。

7、一白遮三丑，一胖毁所有

8、没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

9、胖一圈，爱的你又多一圈。

10、赘肉和男朋友都可兼得。

11、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。

12、真羡慕那些怎么吃都吃不胖的人

13、只有你瘦了，你身边的朋友就再也不会说你胖啦。你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。女孩子要保持身材苗条，要漂亮，要安静优秀才能得到那些远离你和自己曾经认为奢侈都得不到的东西。人们可以原谅婴儿肥，但是你已经不是婴儿了。希望下一次见到他可以不用自卑吧。节制比放纵更自由。长胖没有满一百减听话，减减肥吧。带着饥饿入睡是成为美女的开端。吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。只有你瘦了，你就会迎来自己恋爱的春天。三天一顿饭，谁瘦谁好看。

14、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

15、朋友圈人生感悟语录文案

16、因为受不了,所以瘦不了

17、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

18、给你梦想的效果。不运动不节食，偷偷瘦出小蛮腰。无效退款，爱美的你还在犹豫什么。

19、可是再看看屯了一个冬天的肥肉

20、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

四、

1、别再把减肥大计拖到五月，就现在！

2、在婚礼前你需要减一点肥吗？

3、来源：广告文案圈(copyquan)

4、人间需要真相，减肥的人更需要。

5、小仙女们衣柜里的吊带裙、短裤、短T恤

6、花多少钱吃胖的，就要花多少钱瘦下来。

7、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白!

8、病情分析：单纯性肥胖都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致。指导意见：减肥关键要管住嘴，每餐以7分饱即可，可以饭前喝粥，可以减少摄入量，多运动，如快步走，多喝水。规律饮食。

9、如果有一个人像唐僧这样每天在耳边念叨

10、一般格式都是题头：赠XXXXX，正文：送给健身教练或什么的，送根据不同地方写不同的东西；落款：当然是写你的名字或者是公司名字或是别的，而且一定要加年月日。

11、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。

12、了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。

13、文案菌最近都不敢照镜子了

14、实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才能通过外贴进入人体。

15、真的是个国际性的大难题

16、07希望新的一年，你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。

17、都说三月不减肥，四月徒伤悲

18、走在路上总有小哥哥过来搭讪

19、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

20、人们可以原谅婴儿肥，但是你已经不是婴儿了。