一、心里有事睡不着发朋友圈配图

1、生肖猪：睡眠充足大家都称猪为懒猪，可见他们十分贪睡，他们除了吃就是睡，白天工作完就睡。

2、又是半夜睡不着，眼睛睁不开，脑子却异常清醒，不想想事情，思绪却在搅动烦躁。

3、你好！我是专注于认知行为疗法@心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点为什么心情不好就大概率要失眠了呢？会让我们出现心情不好的情况，肯定是生活中遇到什么不好事件，这样的事件让我们产生很多不好的想法，这样不好的想法就会让我们产生不好的心情。

4、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。

5、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

6、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

7、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。

8、在这世间，有一些无法抵达的地方。无法靠近的人。无法完成的事。无法占有的感情。无法修复的缺陷。

9、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。

10、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…

11、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

12、烟花易冷，转瞬即逝。人事难料，恍如昨日。岁月无情，总是把最美的时光消逝飞快。当记忆回首，一切的一切都带着淡淡的感伤。只剩下一颗初心，还停留在原地，不肯释怀。

13、内心强大比什么都重要，你要照顾好自己；承认自己的平凡，但是努力向好的方向发展；可以平静面对生活，安然的听从自己内心的感受，不受其他影响，你可以迷茫，请不要虚度。

14、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。

15、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

16、整理一下你的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

17、总之，长期失眠肯定会影响人的身体健康，所以我们一定要找到问题的关键所在，然后对症下药。

18、夜晚不只是用来睡觉的，它可以用来失眠，崩溃，思念，后悔，你看它比白天还累。

19、我昨晚失眠了。这很奇怪，我没有任何想法，但我没有整夜睡觉。

20、有些人，每天不花几个小时干点儿无聊的事情，就睡不着觉。

二、

1、为什么熬夜，是失眠，怎么又失眠，想你。

2、失眠，太热了，虽然我真想睡觉，但我真的睡不着觉。

3、05想你从不知疲惫。但极痛、极痛。如果做不了你生命的恒星。那就做你旅途中的流星吧!假如来生不再是场梦。幸福不再是精彩的回忆。我愿陪你来生来世。感动今生已无法改变的。早安！

4、他们的儿女大多都有出息，个个落户外地，他们就会想的无法入睡，怕老来孤苦无儿女为伴，其实他们想也是多余的，孩子优秀肯定不会留在自己身边的，想多了也不顶用。生肖羊：情感和工作上的事生肖羊他们固执倔强，他们如果爱上一个人，就害怕失去，总是魂牵梦萦地想着怎么牵手，他们就会陷入情感中而无法自拔而失眠。

5、再就是工作上的事，他们如果工作上遇麻烦和烦心事，他们就会喝酒解闷，最后是醉的失眠。生肖猴：小说迷生肖猴他们白天忙于工作，没什么太多的时间看小说，一到晚上，他们就会入迷，根本停不下来。

6、半夜醒来总是有很多思绪，睡不着，想规划想人生，想喜欢的人不可能喜欢我。想就怎么忘掉一切做个没心的人。

7、灯把黑夜烫了个洞，透过它我嗅到了黎明。

8、病情分析：这种情况应该是失眠，有可能和精神紧张，压力大，思虑过重有关指导意见：建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，饮食可以睡前喝纯牛奶，运动可以每天打太极拳，或者慢跑等，药物治疗方面可以口服谷维素片进行治疗

9、再也不可以跟以前那样，天天和你说晚安了。

10、明天是我生命中的新起点和转折点。为什么失眠？

11、人活一辈子，开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢的事情，尽力实现自身价值，这是人生最大的幸福。人生短暂，珍惜、珍重、爱护身边的每一个人，朋友，早安!让我们的今天从微笑开始!

12、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。我又再次的失眠了。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

13、鼠鼠们特别痴情，当他们陷入一段感情中而无法自拔时，也会晚晚因思念而失眠。

14、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

15、说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。在我怀里，你不用害怕失眠。说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。等待就像失眠的黑夜，无助而漫长。人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。恋爱不过是一场高烧，思念是紧跟的好不了的咳。请不要假装对我好，我很傻，会当真的。付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

16、避免咖啡因、酒精和烟草当然，这并不意味着你将完全告别这些物品，医生只是建议你在就寝前几个小时中远离它们。含有咖啡因的饮料，例如咖啡、茶、苏打水和巧克力都会导致人类神经的兴奋，进而影响睡眠质量。而酒精，虽然在某种程度上会让人发困，但是这种困倦并不会持续整个晚上，酒精可以发挥镇静剂的作用，然而随着身体中酒精浓度的下降，我们的睡眠将会受到干扰。冥想行为疗法此疗法可以单独使用也可配合医生开的处方药一起使用。冥想行为疗法包含两个部分，分别是冥想和行动，它将帮助您解决。

17、哪有什么不合适，无非就是腻了，倦了，权衡利弊之后懒得爱了，想遇见比你更好的人了。

18、半夜突然醒了，然后睡不着。寂静的雨夜里，只听得见自己的声音，纷杂的思绪仍然纷杂，白天的一幕幕不停的回放，所有无端的有端的痛苦，都排山倒海的袭来。

19、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

20、我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。失了眠的夜，是最纯粹的安静。其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。被蚊子咬醒的凌晨，简直要被蚊子搬走了。而且肚子饿到不行，还睡不着。你的一句晚安，成全我的失眠。熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。

三、

1、在乎你的人，你咳了一下，他以为你感冒了；不在乎你的人，你死了他以为你睡着了！鲁迅说：他若喜欢你，你脾气再大都叫个性。他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫他都嫌你掉毛。所以，不是你不好，只是没有遇到那个疼你入骨的人。人生不易，照顾好自己。

2、焦虑症犯了，昨天喝完酒半夜两点，回到家后怎么都睡不着，中休一会吧，也睡不着，闭上眼睛大脑思绪一片混乱，我要疯了，要疯了，要疯了。

3、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

4、在原始时代，人类生活在洞窟和野外，每天都面临着被猛兽袭击的危险。在那种情况下，若是睡着了就不能很好地应对危险。也就是说，有危险的情况下不能入睡是人类的天性。就是因为这种天性，我们的祖先才能在自然中得以生存和延续。现代生活环境虽然不像原始社会那样恶劣，但是我们一旦意识到有危险的时候，就会和祖先一样提高警惕，从而不能入睡。当第二天有重要事情时，本来想好好地睡一觉，使精力充沛些，以便为明天做好准备。但现实恰恰相反，却怎么也睡不着。。

5、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

6、黑夜是孤独的调味品，这时无论尝什么味道，味道都比白天浓烈，不信你去喝一口酒，不信你去想一个人。

7、他们虽然累了，但仍心心念念在想着他们的游戏，你说说，他们又怎么可能不陷入失眠苦恼中呢？生肖兔：家人的健康属兔的人温柔善良，他们一生省吃俭用，为的就是给家人更好的生活。兔兔特别恋家，家人永远是排在第一位。

8、关灯之后，工作思绪飞起。这跟敬业一点关系没有。越睡不着的时候，越需要找一些起床的动力。一阵凉风，好像后半夜有雨。

9、晚上喝茶了，困可是睡不着。我真的有点讨厌y，总是自以为是，强势，尽量离她远点，希望别发生冲突。

10、生活本不苦，苦的是我们欲望过多，人心本无累，累的是放不下的太多，不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。

11、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!

12、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，想起我掏心掏肺付出过那么多，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。

13、一首歌可以撩起一段记忆，一杯茶可以味染一份心情，当我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万种找寻，要的不过是一颗平常心。识得宽容，懂得放下，以平常心对待生活，生活，将无处不是胜境；识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生，将无处不是坦途。

14、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。

15、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。

16、我们能做的就是做好自己该做的事，想清自己该想的事。我们只能让自己在这个过程中，只能随时去适应。人生需要有目标，但不能去执着，既要努力，也耍能放下。

17、半夜醒来，忽然睡不着了，思绪像杂草一样疯长，总觉得原来的世界很简单，现在却越来越复杂，在这这一刻迷失了自己，像个傻瓜一样分不清孰是孰非。

18、肱骨头是什么，你下午逃到头等舱，想睡个午觉，发现自己失眠。

19、事件：路上遇到一个人无缘无故骂我

20、有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。

四、

1、我什么时候才真的觉得我的压力有点大，可能是因为我睡得很好，我开始失眠......

2、白天的热闹都是别人的，只有夜晚才是自己的。

3、事实上，我在日常生活中很少失眠。我今天无法入睡，或者我不够大，而且我内心不眠！

4、人生总是这样，你想要的东西总要到你不再指望的那一刻，才姗姗来迟。所以你别急，你要等。

5、男人不要说，等我有了钱，等我成功了，等我有了权。女人不要说，等我瘦了，等我漂亮了。不管男人女人，都应该享受此刻此时，将心放在现在，而不是投向那虚幻的将来，因为，将来虽华丽，当下才是最真实最温暖的。

6、每天给自己一个微笑，静享岁月在时光中淬炼的过程，让心归于沉稳和宁静，不为明天而烦恼，不为昨天而忧伤。无论世道多么凄凉，都保有自己的温度，即使温暖不了别人，也不能冻着自己。

7、我以为我不会失眠，我整夜都听到了雨，哈哈哈哈！

8、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

9、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!

10、你好,在怀孕晚期这样的情况是不太好的,最好是放松一点不要压力太大胡思乱想之类的,每天适量的多走动走动是比较好,

11、情不知所起，一往而深。誓言还在耳边，眼前已不见伊人。怎知我用一转身离开的你，竟要用一辈子来忘记。有人说，谁放了谁的手，谁比谁更难受。等到回看过往时才发现，原来缘起缘灭都是折磨。生活让我再也不是一个痴傻的小孩，它让我学会了理解、学会了宽容、学会了遗忘。

12、@红红梦美结语：每个人可能都会有失眠的时侯，大家不忘睡前喝些助眠的饮料，便可以改变一下暖眠质量。

13、不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。

14、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

15、第二天，又路过这个街道，心想再次遇到那个人，再无缘无故骂我，我一定反骂他或打他一顿。而确实也遇到了那个人，但是看到很多白大褂把他拽到车上去，一看车上写着某某精神病院，我好奇的走过去问白大褂什么情况，白大褂说他是精神病，没看住跑出来了。听到这里我会有什么想法，我会想“真倒霉，被一个精神病折磨的晚上睡不着”也会庆幸，辛亏他只是骂我，没有打我，甚至伤我。而今天晚上我肯定会睡得很好，因为我知道骂我，导致我心情不好的是个精神病人，谁会跟精神病计较那么多

16、爱上一个错的人，世上再无对的人。