一、成年男人的无奈与心酸

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2、他所创立的“即笑减压工作坊”

3、是啊，没钱的男人，谈何婚姻，谈何爱情，谈何幸福，一句“没本事”抹杀了他们所有的努力，到头来，只是自己消化难过罢了。

4、在网上，流传着这样一个视频，一位中年男人满腹委屈，两眼含泪，挤出一抹苦涩的笑容在镜头前诉说着自己的故事：“哥，我准备离婚了。”

5、养父家也很穷，但还是勉力供路遥读了书，这时候，他是故事里的孙少平。

6、对于很多人来说，这段时间可能无聊至极，可对于他们来说，却是离死亡更近了一步！

7、可面对这一切，男子只能苍白无力的苦笑，努力做到不抽烟不喝酒品行端正爱护家人，可换来的依旧是孤身一人。

8、抑郁、焦虑、强迫情绪较重的人群：笑的时候，无论真假，身体会释放让人快乐的内啡肽，从而体验到真正的快乐。

9、成年人的苦，只能自己扛，没有人懂。

10、还记得，上幼儿园的时候，父母给买了心仪的玩具，我就会开心一天。上小学的时候，只要受到老师表扬，我就会激动的睡不着觉。上中学的时候，收到暗恋对象一个甜甜的微笑，我就可以心花怒放。

11、人人公益，公益人人，分享出去让更多的人受益

12、一整天都很忙，也不知道忙了什么，但是不忙就没有钱，有什么办法呢？忙忙碌碌的时候，还常常丢三落连自己的生日，结婚纪念日，都忘记了。

13、这是郁金香笑容疗愈学校的大群

14、金黄的落叶堆满心间，你我已不再是青春少年。曾经想着鲜衣怒马仗剑走天涯，兜兜转转还是活在平凡的世界。

15、在郁金香笑助会里做个爱笑的成年人

16、可即便是这样，大多数的人都在负重前行，成年人的世界，尤其是对于男人而言，养家糊口从来就没有容易可言。

17、那么，本次课程的讲师晴天老师

18、十年前，我想去南方打工，家里连路费都凑不齐。我找到二舅舅，希望他借点路费给我。

19、之前就看到某个大师感慨：国人大致是以情绪流露为耻的。

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二、

1、广东著名喜剧明星，幸福专家

2、“你是一个成年人，所以你不应该这样笑，更不应该这样哭，总之，流露自己的情感，是一种没有进化好的原始人，你若是想在这残酷社会上占领一席之地，就请无视自己的情感吧！”

3、最绝望的，除了那些被感染的病人外，便是这些身处社会底层的普通人了，

4、当这种无力感来的时候记得生命是最重要的，人生没有过不去的坎，车到山前必有路。城市的万千灯火中，总于一盏灯下有人在等着你成年人的无奈是有了软肋，肩上有了责任，被这些责任压的闯不过气来，腰杆子也挺不直了，渐渐的明白了生活的艰难，变得越来越不体面。

5、初中同学阿良去了上海，五六年都没有回家。我以为他混得很好，直到昨天，我问了阿良的母亲，才知道他在上海，混得很糟糕。他当初的梦想是开一家汽车美容店，但是他失败了，妻子也离开了他。阿良走投无路，在上海的一家汽车修理店打工，觉得自己没脸见人，和所有的熟人，都切断了联系。

6、当你特别需要这个男人的时候他不愿陪你,告诉自己以后你会独立克服这个需要。但是他的需要你也没必要一一满足

7、寒心是寒心，然而下一秒就想滚回去好好工作，拼命赚钱！

8、成年人的悲伤是年轻的时候用生命去换取生活所需的钱财，到老了却用这些钱财去努力不让自己死掉！

9、如果你觉得自己是笑容缺失症人群

10、成年人的悲伤是在父母面前永远点头说过的好；是在妻子面前稳稳的站着说没事，想买什么买什么；是抱着孩子跟她(他)一遍又一遍的承诺:爸爸有时间一定陪你玩！而只能自己，独自一个人的时候默默流泪！

11、成年人的崩溃，不存在藏不藏的问题，关键是能给谁看？

12、可这样的付出，换来的不是包容，妻子嫌他没本事，孩子嫌他不陪伴，每每回家一家人都很生疏。

13、累啊，为了父母打拼，为了自己的女人儿女打拼，还为自己的面子打拼，再苦再累却不能写在脸上，挂在嘴上，累，哭，只在心里默默承受。

14、希望提升个人魅力的人：幽默是一种智慧，希望大幅提高魅力指数，打造个人鲜活形象人群。

15、2006年，他发起了广州千人大笑

16、这位年逾八十的英国导演是坎城影展上名副其实的元老级人物。

17、给同事看吗，本质上同事都是竞争关系，可能有偶尔的安慰，大部分还是幸灾乐祸吧，所以更没意义

18、在电影《后来的我们》里，有句很戳心的歌词：“最后我们，变成爱了很久的朋友。”

19、润叶在文中说了一句经典的话：“真正的爱情不是利己的，而应该是利他的。”她是这么做的，默默退出，成全了孙少安。

20、以流露情绪为耻的成年人

三、

1、我和先生有两个孩子，一个四岁，一个三岁。他们每天发出的噪音几乎能掀翻天花板，笑声同样也是。他们还特别喜欢看很小的婴儿，只要看到路上有一辆婴儿推车，他们就会奔跑过去，嬉笑地逗弄小孩子，直到小小的婴儿手舞足蹈地咯咯笑个不停为止。

2、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是无法喜欢上别人而已。你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得的收起别人的红玫瑰，你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的去爱别人。最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

3、纵然心里有千百种心酸，可当听到妻儿声音的那一刻，所有的疲惫都会烟消云散。

4、当一个男人穷的时候谈感情，女人总是谈钱;当一个男人富有的时候谈钱，女人却问你为什么不谈感情;所以男人就是难人。(祈祷)(祈祷)(祈祷)(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)

5、高加林确实是个负心汉，可多年后再品读，却又发现他也有自己的无奈。

6、很难，她要是有那个心事，就不用去想办法了。她会主动设身处地的。这种事不能强求，求了也没用。

7、成年人最大的崩溃不是重压之下的情感爆发，而是爆发后拼得千疮百孔也依旧输给了现实

8、最终，男子离婚了，妻子带着孩子头也不回地走了，身在大城市的他红着眼眶看着手里的饭，内心五味杂陈。

9、我们的奔波不就是为了让家人能有更好的生活，让孩子不必早早为生活所烦恼，能快快乐乐的成长。

10、在生活中难免遇到苦闷，都说苦难是无法进行比较的，不身在其中很难进行感受。成年人的心酸要靠自己克服，生活的压力是推动成年人努力的动力。在生活中要放平心态不要过度焦虑，相信付出会得到应有的回报。

11、家里孩子越添越多，父母无法养活。1957年，路遥8岁，父亲谎称要带他走亲戚，实际是将他寄养给了别人。那一天，他躲在树后看着父亲决然离去的背影，眼泪默默流了一脸。

12、那是你心头的疤，不痛不痒，却永远留在那里。这怕是成年人世界里最刻骨铭心的心酸吧。这些，其实每个人多多少少都经历过，只是随着时间推移，这些慢慢淡化，们我们也在慢慢成长。

13、希望吸引心仪异性的单身人士：在婚姻中，爱笑的人有能力让家庭变得和睦、有趣；让恋爱中的TA倍感幸福。

14、跟着他一起大笑一番吧！

15、这件外衣，可以像《寄生虫》那样张扬，

16、又见您用浓墨把珠穆朗玛点亮

17、让每个人都突破了自己，

18、一直到今年郁金香920郁友节康复论坛上“笑助会”创始人晴天老师，带领大家做的一个下午的即笑减压工作坊，看到原来在郁金香聚会活动中一个个“苦大仇深”的小伙伴都笑的前俯后仰，才GET到，哦，原来能够笑，是一种本事呀！

19、成年人的情绪崩溃就是这样，不能随心所欲当众表达，更不能影响工作和生活，很懂事也很无奈。

20、起初我们揣着糊涂装明白后来我们揣着明白装糊涂并不是我们愿意活得不明不白只是好多事情一用力就会拆穿拆穿就会失去长大以后的世界总是这么脆弱

四、

1、无家可归的他找到我，跟我要了两千块钱，说是去南方打工，然后近十年杳无音讯。这期间，我朋友和他父母从没找过他，用我朋友的话说，就当他不在人世了。

2、那些堆叠起来的工作压力，就像滚雪球一样压垮了一个又一个的普通家庭。

3、谁都有泪，但路要走；谁都有愁，但事要做。你要明白：我们就是在这样一个社会，我们就处于这样一个环境，流泪了，擦一擦，继续走你的路，忧愁了，静一静，接着做你的事。

4、他曾原创并主演广东南方电视台搞笑默剧

5、万般委屈涌上心头，话到嘴边却又觉得不值一提…静静崩溃，默默自愈…不能说，不可说，无处说…万般滋味，皆是生活…算了吧，没关系，会好的。

6、故事发生在英格兰东北部的港口城市纽卡斯尔。

7、对他而言，吃不上饭也是常有的事，因为他必须一直开车奔波在城市之间，送完货才不会被加盟商罚款。

8、酸咸苦辣都已尝，为了生计四处忙，两鬓斑白少年郎，如今还没住楼房。

9、清明期间一则男子在长城端着笔记本电脑工作与周围游客格格不入的视频引起了网友关注。面对在旅游休闲时的急单，男子在视频中表示:满足顾客的需求也是他个人价值的实现。出游时间面对工作大多人是不愿理睬的，可是面对生活和自己的工作需求男子选择了当场开始工作，这体现了成年人对工作和生活认真负责的态度。

10、成年人的世界里，自己更要坚持住，再难的困境终会过去，你终会找到那个更好的自己。

11、他还原创广州电视台400集情景喜剧

12、你哭，别人并不会多疼，

13、成年人的世界都不容易，而多数人都不容易，最后都逃脱金钱两个字，我不仇富，也不是金钱主义者，但是我知道没有钱，生活会是一片狼藉。现在一个家庭需要支出金钱的地方太多，房贷、车贷、生活费等等，可是如果你还只是个普通职员，那么生活对你来说就为了还债而生存。如果你不甘平庸又没有目标的话可以告诉我。我们一起分享各自的经历。我也把自己翻身的路子再介绍给你

14、从早上六点，到第二天凌晨，每天超长的工作时间，从他的身上看到了无数个“我们”，一日又一日的重复着工作，可生活还是带给我们不易与辛酸。

15、晴天老师是一个自带笑点的开心果

16、知道，我早晚会去陪伴你身旁

17、孩童时总是不理解，为什么成人会为了五斗米折腰，失了体面，没了自尊。但是踏入成年世界的那一刻，才发现为了讨生活，为了我们要守护的人，不得不放弃所谓得体面，拖着疲累的身躯奋力向前。成年的无奈和心酸有哪些工作的压力

18、再道一声，仙师！一路走好！

19、只是他没有少安的精明头脑，也没有少平的勤奋踏实，到处游荡，做这个生意那个生意，投机倒把，却一事无成。

20、他以为是为润叶好，其实失去爱情的润叶痛苦不堪，他怎么就断定润叶不能陪他吃苦呢？又或者说，他心疼润叶舍不得她吃苦，那秀莲就活该吃苦了？

五、

1、并先后主持过数百场次的大笑活动

2、0好男人，不一定是好丈夫

3、我觉得，这说不准都够得上是一种歧视。

4、人性本来就是自私的，高加林的负心令人讨厌，却并非十恶不赦。他想过更好的生活，想有一个精神契合的伴侣，这又有什么错呢？他和巧珍并未结婚，没有法律规定他必须忠诚。

5、若生活如意，谁又愿意颠沛流离？

6、反之，没钱的人，百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛，纵然因为赚钱这事儿累得苟延残喘，也只会换来一句“没本事。”

7、没人帮时学会了独立，没人疼时学会了坚强，累的时候一个人扛，痛的时候自己想办法死撑，所谓的安全感是自己给自己的

8、成年人面临的第一个大问题，我国每年有几百万大学毕业生，其中除了少部分名牌大学外，其他毕业生都面临着巨大的就业压力。

9、在心理学和精神医学上，有一种叫躯体化症状，有一种叫癔症，还有头部、肠胃道等等疾患。都是情志所伤累及身体的。身心一体，当情绪情感不能真实地出现，就只能用躯体不适来进行表达。

10、这话，戳中了无数男人的泪点。

11、孙少安应该是爱秀莲的，但他却不是一个好丈夫。他娶秀莲时一无所有，却要她扛起他全部的重担，而且事事由他作主，不给秀莲说话的余地。

12、我们就处于这样一个环境，

13、有钱男子汉，没钱汉子难。

14、有人说了，不买房子租房子住不就好了。可是租房子就意味着要一次次的搬家，没有自己的家也是没有安全感，而且你不去努力买房，你的下一代就会因为房子犯愁。

15、他的信念很简单：要把钱留给老婆孩子，只有妻儿，才是他努力的动力。

16、晴天老师曾作为《鲁豫有约》的嘉宾

17、越来越多的人，把人生调到了静音模式。一部分人，是在闷声发大财，一部分人在咬牙前行，一部分人已经崩溃了，一部分人还在苦苦挣扎，成年人的生活百态，只有自己知道，冷暖自知。

18、秀莲想分家，他不准许。秀莲想箍窑，他也不同意。在他心底，他的砖厂和他烂包的原生家庭，远远比妻子重要。

19、这也正是很多抑郁患者走向康复的重要一步！

20、随着亲人一天一天的老迈，身体难免有点小问题，生病了需要钱看病，有些药是很贵的，近年来随着社保越来越健全，看病花销应该会持续降低。

六、成年男人的无奈与心酸

1、为了让学员有更好的收获，课程人员限定在30人/本期

2、2015年主笔大电影《羊年喜羊羊》

3、课程地点就定在920郁友节的举办场地绿城大学，这里旁边就是美丽的西溪湿地，届时这里将迎来最美的秋季，秋芦飞雪、火柿映波。大家可以一起在西溪湿地里放松心情、放声大笑，大家期不期待？

4、偏偏他心气儿还那么高！一踏进城里的花花世界，就移情别恋，把温柔多情的刘巧珍闪在半道上。

5、这项工作，薪水尚可，但是要自己承担货车的费用。

6、以前念高中的时候总觉得整天的课程枯燥乏味，每天的数理化看着人就头疼，还有那似乎永远也背不完的英语单词和语文古文，这些都像魔鬼一样折磨着当时幼小的我。

7、你自己醒来是对这个世界最大的贡献！

8、也可似《爱尔兰人》《好莱坞往事》那样中气十足，

9、左灯：因为痛是真实的，美才是真实的

10、即——积极情绪和大笑能打开良性遗传基因，而悲观和负面情绪则会打开恶性遗传基因。

11、书中输送的力量，平凡又踏实，温暖又安心。看路遥的书，不禁想到他那句话：“即使没有月亮，心中也是一片皎洁。”一个男人都愿意承担自己的责任和义务，不愿意把自己的悲伤一面和懦弱的一面给女友看见，这都是正常的。有些男人的心酸和无奈，不是女人能够理解的，毕竟男人的心目中养家糊口是第一位的，所以说。这种事情不说你也不用去过分强求他只要能够很好地安抚她让她过得高兴让他把这段艰难的时间度过就好了。有些事不用全知道。个人都有点隐私，可能对人更好一些。《小敏家》这部剧已经接近尾声了，这部电视剧自播放以来反响热烈，剧中的情节与我们的现实生活息息相关，处处充满着温情。剧中的演员演技精湛，将故事中的人物形象展现得淋漓尽致，具有很强的感染力。

12、昨天，在朋友圈里看到一个小故事。一个出租车司机，在送客人去酒店的时候，忽然就哭得稀里哗啦的，客人开始很惊讶，然后示意司机靠边停车，还递给了司机一张纸巾。两个人在车里，都没有说话，直到司机哭够了，才继续往前走。

13、你哭，别人并不会多疼，你笑，别人也不会觉得多喜，苦乐都是你自己的，得之你幸，失之你痛，得，坦然，失，淡然，面对太阳，继续你的一切！微笑面对生活，笑对世间愁。

14、长大的成人世界，是“无声的孤独”，就算身处人群中，也无人能理解，无人能感同身受。就连受了委屈，有一肚子的话，都只能自己往肚子咽。

15、2018年，是我感到最悲伤，最无力，最想放弃的一年！

16、男人累，生活打拼心疲惫，苦涩酸咸不流泪。