一、蔡康永的7条爱情箴言

1、徐巍：爱他就给他自由，这件事很难做到。

2、040(第九周答疑)碰到自恋型人格的人，你要学会这几招

3、徐巍：非常同意。女人终其一生保持自我的性感魅力是很重要的——而不是变成简单意义上的好妈妈。

4、158(金钱观)私房钱存的不是钱，而是独立感——独立

5、168(第四十二周答疑)红包能代替礼物吗？

6、065(升级态度)麻烦别人是一种能力——自我关注

7、人总要在磕磕绊绊中才能学会成长，遇到错的人是想让你在遇到对的人的时候，心怀感激并懂得了如何去爱。人世很长，爱情是个结，生活是个结，如果不能将结解开，那么就将它系个漂亮的花儿。

8、可喜欢真的是一件很没有道理的事情，没有人说得清到底是为什么，蔡康永一直在告诉我们这个道理

9、五浪真言第一浪“浪漫”五浪真言第二浪“浪费”五浪真言第三浪“浪子”五浪真言第四浪“浪花”五浪真言第五浪“浪叫”

10、美好的人，并不是那么难遇到。难遇到的，是美好而且深爱我们的人。因为深爱，我们才得以享有、体会、进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好。

11、061(升级态度)如何维持你的内心秩序且照顾好你的愤怒

12、131(相处难题)在意对方的前任，是怕自己变成了前任

13、你打算把你的未来，全部都交给他吗？那就是爱？或者懒惰？

14、144(第三十六周答疑)不想被“控制”？你得明白两件事

15、今天的痛苦，却是怕自己无法忘记。

16、恋爱中的女生，常常想要用艰难的任务，考验自己的另一半。比方如果自己过生日，想要另一半送一个礼物，这个礼物是需要去排队24小时才能够得到的，女生就会觉得特别有成就感。

17、121(爱之初体验)你不是完美的，但喜欢你让我变完美——自我需要

18、048(第十一周答疑)遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招

19、141(分手矛盾)分手不是戛然而止，你也可以好好告别——分手

20、060(第十五周答疑)调节心态，让嫉妒化恶为善

二、

1、148(七夕特别节目)蔡康永的7条爱情箴言

2、087(成员博弈)04哪有什么父母，不过是孩子养孩子——成熟

3、113(友情迷思)背叛面前，不只你是受害者，我也是——背叛

4、025(性格总论)性格大变不靠谱，性格微调才管用

5、听不到他的声音时，会担心他。

6、除非那人，可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身。

7、两人在感情上的差异，微乎其微，只有一处。但是对自己却是不一样的交代。想想看，是我无法把你怎样的无奈；原谅，是我们冰释前嫌，我再一次认可你。我可以算作没有责任，但不代表我主动宽恕。要是不是蔡康永老师，我就分不清楚了，我是要原谅还是要推卸责任。蔡康永老师，多细腻、多敏感、多睿智，才能一言以蔽之，其中差别所在。性格蔡康永是个内心坚强的人。或可这样形容，外软内刚。以最温和的语言说出最有力的话语，令人震撼。这位先生是一位文质彬彬、谦虚君子的文人。对一些无礼的、伤人的攻击，他能坚持下去，还能忍受夜晚孤身一人的寂静。现在已经很难了。

8、因为有所期待，所以才会失望。

9、出版时间：2015年6月

10、蔡康永：有人是为别人写书，我更多时候是为自己写的。我不是那么勇敢的人，也需要给自己加油打气。我读那么多书，也是为自己找依据。我宣示这些相信，不代表我已经做到了，而是给自己目标，去相信这些事，不要怀疑。我可能怀疑金钱，怀疑美色，怀疑社会地位，怀疑成功的定义，但我不写我怀疑的东西，我只写我真正相信的事。

11、蔡康永：爱当然是自私的，这不应该是一个问题。我一直认为爱是脱离于道德之外的，道德这个宇宙和爱这个宇宙两者不用放在一个轨道上。可是很可惜，人类的社会不会离开道德评价。介入别人婚姻被定义为不道德，所以，爱是自私的，人本来就是自私的，我无法说服自己讲人不自私。

12、017(负面情绪)给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔

13、079(家庭沟通)当父母丢来鸡汤炸弹的那一刻，他们是孤独的——说教

14、055(升级态度)我希望你过得好，但不希望你过得比我好——情绪温差

15、136(第三十四周答疑)初次见面，怎样避免尬聊？

16、125(相处难题)离不开伤害你的人，不是因为你受虐狂——依恋

17、陪伴是最长情的告白，低入尘埃中的我并不卑微，而是因为爱情，我愿意在家中煮上一碗热粥，温暖寒夜中的你；愿意在枕边送上一个亲吻，安抚受伤过的你。对于爱情来说最难的，不是永葆激情，而是在历经了生活的磨难和岁月的消耗之后，还能够彼此欣赏。

18、085(成员博弈)02不要逼孩子去承担爸妈的责任——平衡

19、053：(升级态度)我爱你与你无关——升级欲望

20、186(魅力焦虑)比“长得美”更重要，是找到自己的美——形体焦虑

三、

1、047(升级态度)相敬如宾VS相敬如冰——被动式冷漠

2、026(性格总论)为什么我们对心理测试上瘾——波丽安娜效应

3、021(负面情绪)不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻

4、175(职场困扰)工作需要专业，而不是忍让——竞争

5、上段恋情，全心投入，结果重伤。于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。

6、140(第三十五周答疑)爱情的保鲜剂——黄金时间法

7、第二条我可以相信爱情中的承诺吗？

8、193(给你的彩蛋课)维持朋友圈人设越来越难了，你要继续坚持吗？——前台后台

9、086(成员博弈)03在家争宠，不如自我肯定——竞争

10、徐巍：经历过挫折，透彻地了解人性之后，仍然还对爱情怀着积极的态度是非常难得的。

11、109(友情迷思)交朋友，你需要“新时代的门当户对”——交友条件

12、徐巍：就像你在采访开头所说的：现在的爱情太华丽了。如何不被华丽的爱情表象所扰乱？

13、049(升级态度)希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气——鄙视链

14、最美好的告白是：你的过去，我不介意，但你的未来，我愿意参与。过去的我可能磨难多灾，但并不妨碍未来的我与你情深似海。在一起的两个人最重要的是相守相知，相互理解，家庭给予彼此的家庭社交以尊重，留一份空间。留一丝底线。

15、187(魅力焦虑)你怕的不是变老，而是老了一事无成——年龄焦虑

16、你说的话是什么样子，你就是什么样子。

17、082(成员角色)“我要用我的失败，来证明你的失败”——自我成就

18、徐巍：这需要很强大的心脏。你在书里也写女孩在爱情里受伤后心开始排斥爱情，像沙漠缺水，叶子就变成仙人掌。怎么能变成一个不带刺的仙人掌？

19、023(性格总论)情商高的人，不会拿性格当借口

20、142(分手矛盾)可以复合，但请别重蹈覆辙——复合

四、

1、一个人在外地时，会想念和他一起的时光。

2、第七条为什么伴侣总是无理取闹？

3、050(升级态度)你为什么喜欢抱怨？因为抱怨爽啊！

4、179(职场困扰)分清内外需求，工作心理才会平衡——需求

5、190(魅力升级)幽默不是搞笑，而是压力的释放——幽默感

6、013(自我和解)当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉

7、145(分手矛盾)失恋的真正时刻，就是前任有了新欢——不甘

8、喜欢的生活是婴儿一样的生活。

9、徐巍：我看到书上“蔡康永带你领悟爱的正能量”的宣传语，你是有意在小说中传递爱的正能量吗？

10、在生活的过程当中，我们遇到某一些人，去了某一些地方，做了某一些事情，那就是生活本身的过程。并不是为了要达到某一个结果，而采用的步骤。

11、真正的爱情，是彼此尊重，独立而自由。两个人相遇相识相爱，愿意为彼此而改变，愿意为了对方成为更好的自己，而不是一方强硬要求，一方被迫接受。

12、103(友情迷思)如何应对身边的“杠精”朋友——安抚

13、116(第二十九周答疑)自信是每个人的天赋，只是需要被激发

14、徐巍：你还说自己“面对欲望时会软弱，面对邪恶时会软弱，喜欢别人多过喜欢自己”。你说你想做的是“在书中传递幸福的咒语”。

15、忘记是很痛苦的，从前如是，今天也如是。

16、不过，以前的痛苦是因为记不起，

17、199(给你的彩蛋课)嘴上说着谢谢，内心充满不屑——生命力就是这样流失的

18、201蔡康永：探索情商的旅程，永远不会结束

19、蔡女鞋(即CAI女鞋)是全球知名鞋业集团Highline United China旗下JC Collezione(简称JCC)推出全新“CAI”系列，由蔡康永先生设计, 在全球限量发售，重磅掀起一场新鲜的演艺圈与时尚业的跨界盛事。

20、全球知名鞋业集团HighlineUnitedChina旗下JCCollezione(简称JCC)推出全新“CAI”系列，由蔡康永先生设计,在全球限量发售，重磅掀起一场新鲜的演艺圈与时尚业的跨界盛事。以蔡康永姓氏命名的“CAI”(蔡)同名系列中，每一鞋款都拥有一段动人的爱情文字。七段由蔡康永亲自撰写的爱情箴言，将作者丰厚的文化底蕴深深地印刻在时尚的熔炉中。他所追求的正是华人设计师的文字创作力与时尚艺术的相结合，在提升女鞋本身固有价值的同时，赋予更多的文化内涵。

五、

1、084(第二十一周答疑)吵架不可怕，吵架的方式错了才可怕

2、181(职场困扰)怎样帮忙，才能避免“白忙一场”？——标准

3、062(升级态度)他没有那么极端，你没有那么中立——同温层

4、066(升级态度)别把道歉和对错绑在一起好吗——耻感和自尊

5、你从未见过他负能量的一面，这份忍耐让我钦佩，但我不钦佩，失去发泄的能力是多么可怕的事情。也许是他的毒舌，将他的负能量向世界宣泄，这种方式隐晦，不漏痕迹，也或许是因为内心的怯懦吧。

6、130(相处难题)如何治好你的恋爱多疑病？——测试

7、080(第二十周答疑)用心理边界，搞定妈宝男

8、蔡康永：爱情即使在术上赢了别人，但在原则上是完全失败。我们回到武侠，招式非常华丽的人可能被人一掌打死了。主持节目可以耍弄很多技巧，让来宾逃不过主持人的天罗地网，从而招认一些事情，这都只是术而已，一点没有高明的地方，也不值得做人生示范。人生之道必须很简单，就是一个立场：相信。生存之道、做生意之道都是站在别人立场上。

9、115(友情迷思)好朋友的伴侣出轨了，要不要告诉TA——秘密

10、蔡康永：你越探索，越发现自己的可能，就算到了结尾不满意，你也很欣慰自己尝试了各种努力，你没有偷懒地避开这种可能性，因为拓展自己的可能性太有意思了。

11、徐巍：你在书里写“人和动植物不一样，人在恋爱时会变成比较好的人”。但你书里还说：“第一次恋爱时选择了安全，但在接下来的每个清晨，你都会悔恨自己是一个糟蹋了青春的懦夫。”我很想知道你对于爱情里的“好”和“坏”的理解是什么？

12、107(友情迷思)最累的友情，是你总等着我“涌泉相报”——付出竞争

13、世界上，唯一在退货的时候，双方会抢着认错的，应该是爱情的退货吧？一方说：“我不够好，你该找一个比我更好的人”另一方说：“我不要别人，我只要你！”然后哭了……哭了，因为就算答应退货，也无从得到赔偿了。

14、徐巍：站在别人立场上的意思是指什么？

15、183(影响力)没成熟的成年人，才觉得长大只有痛苦——幸福感

16、蔡康永：我当初在微博上写短信系列，是因为微博上很多人展示不快乐，我甚至锁定我自己不去发表意见，最多只给建议而已。因为发表意见的人太多，我只想丢很多种子，被风吹了就飘散到各处去。我期待我的小说，可以渐渐达到被不同的人索取不同东西的层次，很多好的小说可以做到这点。在达到这个层次之前，如果你拿起这本书，在面对人生的难关时可以感到有一点点支撑，对于我就足够了。

17、005(情绪表达)想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区

18、方言是地区语言。箴言zhēnyán(1)(admonition)∶规劝的话诤言zhèngyán(forthrightadmonition)直言规劝的话

19、154(买买买)怎样买买买，快乐才持久？——疗愈

20、第一条感情越来越平淡了，该怎么办呢

六、蔡康永的7条爱情箴言

1、我们可以试着陪伴对方一起去探索，这段关系当中，什么样才能够带来安全感？透过这样子共同的探索，我们才能够建立一种互相信赖的爱情关系。在爱情的关系里面，最关键的当然就是爱，其他的都是杂质。

2、本书由一个个小故事串起来，用插画家可乐王的插图和搞怪才子蔡康永的文字，描述曾经让蔡康永留下深刻记忆的30多个男孩故事。

3、160(第四十周答疑)怎样做准备，才能让消费不冲动？

4、091(成员博弈)性别只是皮囊，性格才是灵魂——性別期待

5、041(自我攻略)为什么你立的flag总是倒下

6、147(单身迷思)学会享受恋爱，更要学会享受单身——单身价值

7、092(第二十三周答疑)摆脱“别人家的孩子”，要学会“试探性描述”

8、人都应该珍惜自己的生命,然而到了不能珍惜的时候,只有勇敢地牺牲自己。人总是要死的,但要死得慷慷慨慨!

9、第六条分手之后发现自己还爱着TA，想重新在一起该怎么做？

10、第五条爱情当中需要所谓的牺牲吗？

11、吃东西，喝牛奶，被人抱着被人迁就，

12、这本书是2007年3月当代世界出版社出版的，内容简介如下：

13、134(相处难题)为爱情牺牲，容易牺牲掉爱情——付出误区

14、暗恋是神圣的，要以对方的幸福为依归。

15、163(金钱观)花钱快乐，省钱也快乐——守财奴

16、有时候，在恋情都已经结束了很久以后，我们才渐渐醒悟原来那时候我们爱那个人的方式，错了。然后，我们就忽然很想把那个人找回来，重新再爱一遍。

17、所以，把你的这一份期待，转化为一次主动的行为，得到一个明确的结果，这是你给你自己的解脱。而不是把你的喜怒哀乐的开关，交在对方的手里。一旦你这样做了，也许会失去这段暧昧的甜蜜，可是你取回了对于自己生活的主控权。

18、因为有爱，才会有期待。

19、一个爱你的男人，应该是先爱你，再爱你的孩子，爱屋及乌，才是婚姻最好的方式。

20、这场初恋，使勇敢的女孩伤痕累累，在她自己舔着伤口，一心想要复原的时候，另一个世界送来了一个只爱吃水果，随便到不同人家去过夜的长腿男生，于是，这个男生就带着满身伤痕的勇敢女孩，展开了一场一拐一拐的，恋人专属的，疗愈之旅。

1、028(第六周答疑)如何拯救害羞的自己？

2、蔡康永：今天，人已经到了关注别人的巅峰，Facebook加朋友的上限是5000，微博可以关注2000人，这都是歇斯底里的数字。在我们跟人接触密度这么高的情况下，对于别人的人生会感觉贪婪和好奇，别人是不是过着比我好的人生？别的女人是不是在谈比我过瘾的恋爱？打开报纸可以看到明星谁跟谁离婚，就说再也不相信爱情了，其实理论上此事与你无关。古时候，唐明皇和杨贵妃分开，老百姓怎么会因此不相信爱情呢？你更会受别人人生范例的影响，因此你对自己的爱情动摇了，会纠结我可能拿到市面上100种爱情中最烂的那种。

3、184(第四十六周答疑)工作没有安全感，怎样缓解心慌？

4、149(重新开始)前任还能做朋友？掌握边界就可以——转变关系

5、139(相处难题)伴侣的秘密，你真的都想知道吗？——秘密

6、110(友情迷思)被孤立有多可怕，只有经历过的人才明白——同侪压力

7、015(负面情绪)悲伤送给我们的三件礼物——悲伤

8、如果有痛楚，也该留给自己。

9、蔡康永：如果你能做到你的生命不萎缩，存在感不薄弱，不恋爱完全没问题，不过我印象中只有金庸小说里的灭绝师太是这样的，不过也说不定她年轻时爱得死去活来。我身边的女生，在别的方面成功，但在爱情上甘心空白的，我到目前没见过，那就表示爱的存在感不是别的可以取代的。爱过以后，它不是写在水上的文字，会飘逝不见，爱会成为痕迹和回忆。我很在意的是：如果你无法得到存在感，存在就会有危机，不是“我一个人过得很好”就可以应付得过去。

10、就像我，始终想不明白，为什么当初那么喜欢的人，会突然间就不喜欢了，他身上曾经光芒万丈，如今却和普通人没有什么区别。

11、人有杂质，人际关系就会有杂质，而爱情也是一种人际关系，所以爱情里面当然也会有杂质。所有这些在爱情当中出现的无理取闹，其实都是为了要索取安全感。

12、129(相处难题)相亲不可怕，可怕的是明码标价——目标

13、122(爱之初体验)负责任，是“尽我所能”，不是“超我所能”

14、102(友情迷思)我要拒绝你，说完“不”还能一起玩的那种——拒绝

15、但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

16、题目是这样的吧在你面前有一条长长的阶梯。如果你每步跨2阶，那么最后剩下一阶；如果每步跨3阶，那么最后剩2阶；如果每步跨5阶，那么最后剩4阶；如果每步跨6阶，那么最后剩5阶；如果每步跨7阶，则正好走完。问这个阶梯一共多少阶？这个数X是7的倍数，X+1是6的公倍数可知X+1=120X=119这条阶梯有119阶

17、007(情绪表达)听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区