一、突然心情低落压抑想哭的说说

1、16看，前面漆黑一片，什么也看不到。

2、我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

3、9“我的太阳终究成了别人的光。”

4、我以为，只要我认真的去喜欢你。就可以感动你，后来发现，被感动的，只有我自己，我从来都不重要，只是偶尔被需要。

5、“盛不盛开，花都是花，有你没你，我都是我。”

6、我拦不住想走的人，也留不住变心的你。

7、不在一起就不在一起吧，反正一辈子也没多长。

8、我有一副身体，但我并非自己的身体。我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康、沉重或轻松、也可能焦虑或平静，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。

9、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

10、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

11、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

12、性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你信的话)=人生模式

13、我们整天以面具示人，最后却忘了哪一个才是真实的自己。

14、现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，想控制他人、用权利凌驾他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。

15、总是装作不在乎，不过是因为心被伤的太麻木了

16、我不是我的工作、我不是我的表现、我不是我的成功，也不是我的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到我那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同！

17、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

18、你说，我不痛；你说，没什么大不了；你说，我还好；你说…………我看着你面带微笑，眼泪却不停的往下掉。

19、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

20、45“你出现的意义，直到你消失那天我都不懂。”

二、突然情绪低落想哭的说说

1、当我年长的时候，才发现回忆是一座桥，是通往寂寞的牢。

2、得不到的爱人总归是风，强留千百次也终究会走。

3、20爱没用，再爱也没用，相爱才有用。”

4、你不会明白那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

5、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

6、26我被黑夜冲昏了头，差点就要说我想你。

7、致自己心情不好的一句话语录，句句心疼，秒杀你的坚强！

8、有句成语：否极泰来！你是否能坚持到泰来，这是考验人的意志力！为什么在逆境时要坚持，要不停滞奋斗就是要等到胜利的时刻。如果你坚持不了，半路彻底倒下那你的人生就失败了，等不到成功的到来！

9、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

10、50“一见，你就笑”和“一见你就笑”不是同一句话。

11、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

12、我想和你在一起看你笑一起吃晚饭去看日落去吹晚风只要是和你我都很喜欢可我连开头都做不到。

13、58突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次结尾是我，你没有回，欲言又止。

14、15我总不能阻止你奔向比我更好的人吧

15、你已刻在我心融入我骨，如今你让我忘记你，难道你要让我剜心剔骨吗。

16、42“后来，笨手笨脚的小孩也决定一个人走。”

17、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

18、你一定要过得比我好，只是不要再让我知道了。

19、一个人走，一个人静，一个人思考；一个人时也许最孤独，但却最清醒。

20、笑过，哭过，伤过，痛过。如今离开了你，一切都只是回忆。

三、心情低落想哭又很压抑的说说

1、这些天，我每天强迫自己去健身房锻炼两个小时，跑跑步，适当做一些有氧运动，好好的调节自己的心情，只要想起来感觉会让自己不开心的事情，立马停止不想，转眼看看搞笑的视频，综艺节目等，看老婆孩子做游戏，开心的玩耍，再去读读书，让自己内心得到些平静，听听音乐，陶冶一下情操，稳稳的，慢慢的，就调节过来了！

2、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

3、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

4、有些眼泪以为能够强忍住，有些人以为可以留得住。当眼泪不停滑落，人不断离开，就再也没什么好留恋的。

5、从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

6、很多时候，我们感觉很不好的时候，像悲伤、低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。所以我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

7、寂寞是一根断了的红线，有心人紧紧地抓着一头，默默地等待另一头的牵线人，即使那人早已远去。

8、看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任；想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。

9、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

10、长路漫漫，希望能尽可能陪你走得远，若不能如愿，便祝你每夜安眠，喜乐平安。

11、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

12、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。

13、不知所措的年纪，什么都不尽人意。

14、无数个瞬间我都在想，要是你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻。后来，不用了，谢谢。

15、54“我本以为他好像月亮，可是月亮太遥远了，我的爱够不上。”

16、你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你笑的没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。

17、44喜欢有什么用他连你今天开不开心都不知道。

18、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

19、在我们每个负面的情绪后面，都有一个支持它的思想。因为情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应。

20、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

四、突然心情低落压抑想哭句子

1、人生是一场无法预测的旅程，因而每个人的一生，都会有几次劫数，唯有历经沉劫，遭遇坎坷，才能淡定从容，得之泰然自若，失之淡然无意，才能醉语看花，闲看庭前花开花落，仰观天外云倦云舒，才能牵手红尘，足踏山川河流，嬉戏樱花烂漫。

2、真的想成为你的遗憾，等你老了，想起我来，如我现在这般，苦笑不堪。

3、我承认，我没有你们想象的那么坚强。

4、14乖有什么用啊，我还不是很难过。

5、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

6、我总是在微笑，因为那伤已经在我心里伤的太深了，不会哭了。

7、我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的。尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。

8、世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天被窝里和被窝外的温度差。

9、24女孩子总觉得截图就可以留住一些东西。

10、一路走来想要好好珍惜你却被瞎折腾了。

11、热闹从来都是别人的，我什么都没有。

12、说了这么多，就是要善待自己，让自己开心，快乐，才是最好，祝你好运！

13、59如果每个人都有选择是否来到这个世界的权利，那这个世界一定没那么多痛苦了。

14、我不怕所有的枪口都指着我，而让我心疼的是你也在其中。

15、因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。

16、22满怀期待的事情，从来没有使我快乐过。

17、压抑的环境，压抑的心情。一切的一切都让我想哭，但我没有，因为我告诉自己，别哭，贱人会笑。

18、情绪是一种能量，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会了用代替品来逃避情绪，什么抽烟啦、吸毒啦、还有那些工作狂啦，很可怕的。如果去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。

19、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。

20、5忽然想起我们还没有好好道别。

五、突然心里很压抑很难受想哭的说说

1、55月亮很亮，亮也没用，没用也亮。我喜欢你，喜欢也没用，没用也喜欢。

2、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不像那么的刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。

3、38没人觉得我病了，他们只觉得是我想太多了。

4、7晚了的深情和补偿，比草都轻贱。

5、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

6、她不停的喊着，望着他，眼泪被挥霍，目光却没有退缩。

7、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。

8、你是我眼里的太阳，也是我影子里的悲伤。

9、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

10、13我追不上从前那个发着光的自己了。

11、在冷静和自信的前提下，别憋屈了自己。只是，还是要谨记一点，冲动是魔鬼，别做让自己后悔的事。小情绪什么的，笑一笑便让它过去吧。该说的话要说，不该说的话千万不要说。

12、疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是一个人过。

13、说多了怕你烦，说少了怕你不明白我的心。话卡在喉咙里，进退两难。

14、我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想、情绪、感觉和知觉的见证。

15、我不知道自己怎么突然之间对你如此心狠，可能就是因为我在最需要你的时候反而你不在吧。

16、拼命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停的读书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码。

17、所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。

18、3生活总亏待深夜崩溃过的人。

19、眼泪不停的落下(流)说说句子

20、无缘无故的哭是不可能的，只是你不自知罢了！你感情非常细腻敏感，又柔软脆弱。每当看到书中，电影电视剧，或他人一些悲惨的遭遇，便会不由自主的进入角色，情感被带入，久久不能自拔，甚至听一段音乐，也能打动心灵。所以常常会思情若己，思悲伤感，久而久之，形成很容易忧伤，自爱自怜。甚至季节，天气变化，也会触景生情，非常感性的情绪化。这些并非抑郁症，是很正常的生理自然反应。