一、其实你可以不用那么坚强

1、马里兰大学有位先生说，哭能抵消皮质醇和肾上腺素的影响，缓解压力。生物化学的事不提，但哭，是能表达情绪。委屈了，“为什么偏偏是我”，要表达出来。郁积于心，容易犯病。

2、可是熬过难关后，见到亲近的人，听到一句安慰的软语，却会忍不住哇一声哭出来。

3、我知道你的情景，你只需要勇气，如果脆弱的人变得坚强，我们这个世界就不会被外国人欺负，更不会有这些欺软怕硬的人了

4、用耳朵听见书中的千般人生

5、“你看到别人的一面，都是别人想让你看到的。

6、每个人都有自己的轨道，只是我好想再放肆一回，没心没肺也不管不顾地做自己想做的事，说自己想说的话。不去管什么样的结果，不去想象未来是怎么样的。

7、无所谓世界的黑白，只要我心中有你就好。

8、你有你的背景，我有我的故事，不是很硬，但你别碰。

9、熊爷今天，分享其中一篇名为“悟空的猴毛”的文章分享给大家。

10、但大多数时候，并不像大家想的那么辛苦每个成年人都肩负多重角色。

11、欢迎留言！更欢迎打赏！！

12、好人有好报，傻人有傻福！你总是顾及别人，可谁来顾及你的感受？我知道，现在的你很累，

13、在我丈夫眼里，我的价值永远高于子女。

14、六六就是典型的“坚强女”，她是家里的独生女，从小也没受过苦，几乎是“呼风唤雨的狠角色”，然而却栽在了感情这块又臭又硬的石头上。分开之后一切都变了，生活好像一下子变得一团糟，但六六变得很坚强，好像在和谁较量，看谁最后撑不下去一样。

15、在我的心中只有你一个人，无论你信还是不信。

16、每次看你辛苦的时候，我都心疼得想抱抱你，恨自己不能帮你更多。

17、朋友：请你不要逞强，接受自己脆弱。允许自己发泄，允许自己懒惰。你可以不坚强，可以让自己在无人的角落，偷偷哭泣，释放压力。用一些柔软的时间，来娇宠自己。给自己一点温暖，让伤口愈合，让自己恢复到最佳状态，迎接新的挑战。

18、如果你安慰过人，也被人安慰过，一定有这种体验：安慰者说的那些道理，什么要看开点，什么要节哀，你都懂，但你自己说不服自己，得听别人说了，才句句入心，说得你哭一场就会好些。本来嘛，道理谁都明白，大家都会讲。人需要的，只是一个肯听自己倾诉的对象。你可以安全袒露自己的软弱，听别人安慰。

19、其实，你没有那么坚强，因为害怕被看到自己无助的模样、因为害怕不经意会流露出的谨慎和寂寞，所以摆出一副无所谓的样子。

20、其实我们也不用一直坚强。

二、你能不能坚强

1、我们很多时候都是在强忍了很久后，被突如其来的关心柔软了铠甲叫醒了眼泪。就像受委屈后，自己可以做到一言不发一滴泪不落，但身边一旦有人问“怎么了，没事吧”，就会突然控制不住自己，仿佛一瞬间所有的委屈所有的不满倾斜而出，眼泪像决堤一样收不住。

2、是从你遇到那个“无论多忙，

3、明明并没有想象中的那么坚强，却喜欢把自己伪装成一个女战士，给自己贴上“我最乐观我最坚强”的标签，却在一个人的时候躲在房间掉眼泪。

4、别怪她疑神疑鬼，那是因为你忘了给她想要的安全感。

5、若你撑不下去了，就不要苦撑，并不是什么事情都是你一个人的错。难过了，就自己一个人哭一会，你那么坚强，一定很想有一个依靠吧。其实，你不用一直坚强，若你想哭，我的肩膀就借给你。若有一天，有一个人真心的问你“怎么了”，就不要逞强地说“没事”了。藏的太深，幸福会找不到你的。

6、既然是男女朋友，那么这种问题可以直接问的，也许是有感而发，也许是出了什么事，与其猜来猜去不如直接问，毕竟是男女朋友了，应该多多交流才是。

7、当男友说：“别挤公交，咱打车！”

8、我的超人，你要是累了，完全可以什么都不管，一切有我。

9、吃饭时，看见远房来的亲戚谈笑自若，心里就恼恨得慌，想找由头，骂他们几声去——虽然知道，这些亲戚八竿子打不着，肯来吊丧，已是情分，但就是觉得，想找事骂骂。最后给外婆下葬时，我听妈一哭，就被传染了——哭和呕吐一样，看了听了，就会传染——于是我号啕大哭了一场。

10、你放松一下也没关系，我会在你休息的时候为你保驾护航。

11、然而，没有人是百毒不侵、无坚不摧的。再坚强的人，面对与日俱增生活和工作压力，也会有束手无策、脆弱无助的时候。当你身心俱疲，实在撑不住了，你不要懊恼自己不够强大，不能力挽狂澜。因为你是一个凡人，不是神！

12、在人生旅途中，坚强是经过生活中，磨练出来的。生活中受到的挫折多了，自然就学会了坚强，经历多了经验就多了，再看看过去的困难，就是小事一桩了。人生没有过不去的坎，如果有足够的承受力，相信自己是强者，给自己信心，别人能做到的事情，你也会做到的。坚强是靠自己的，意志换来的，没有什么比苦难，更能磨炼人的意志了。她只是需要一个依靠，如果你愿意就给她靠，不愿意，就让她自己成长，她只是一时脆弱，当她找到新的奋斗目标的的时候，她就会好的。情绪只是暂时的。安慰男人累的温暖语句：

13、“人啊，无论外表看起来有多像一个大人，但内心始终住着一个孩子。

14、其实，你没有那么坚强，你不断地碰壁、不停地失望，还依然在不停努力，不断争取，可是你等的人还不来。

15、新玩法，新互动，新接触

16、生而为人，我们都是孤独而又脆弱的。

17、我曾经以为任谁都能改写人生，现在看来不过是冷酷无情的纸上谈兵。

18、假装坚强自己很苦很累不假装坚强自己和别人都很苦很累所以宁愿自己很苦很累也别让别人为了你很苦很累坚强就是觉得很苦很累很稀松平常不感到很苦很累什么都不去说就是假装坚强什么都不想说就是真的坚强

19、我不懂娇羞，不懂矜持也没有爱情的苦恼，我总是率先表白的那个，也是决然离去的那个。

20、有时的假装坚是为了不被别人小看把自己伪装起来也很好，压力大就要努力生活，为了明天只有努力，加油，相信明天会更好

三、其实你可以不用那么坚强英语

1、什么都不怕，就怕晴川不愿嫁，八哥听了到地又散架。

2、当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世界上只有你一个人伤心，其实别人只是比你会掩饰。

3、嘴在逞强：鸭子死了嘴硬；心在投降：心太软；没那么坚强：装，还没装好。其实我们都在装：有自知之明。综合解释：我们都在假装坚强，表面上不服输，心里却早已弃械投降，装，是无奈，也是避免受伤。

4、是他们都照顾不好你？还是你心里还装着一个放不下的人？还是......？

5、我爸和我叔叔，丧事上都铁青着脸，没怎么哭。因为他们是当家的，丧事得请人，得招待亲戚，得联系火葬场，得包车，得供饭，得搭棚，很累人。

6、你要知道你不是做孤岛，你不用什么靠自己啊，给我点任务好不好。

7、这篇文章，是记录曹頔面对忙碌的生活与学习压力时，引发的“想向悟空吹猴毛搬救兵”的感慨。

8、一个人有一个人的无奈，两个人便有两个人的力量，足够温暖这漫长岁月。

9、我爷爷过世时，有两位老阿婆尽忠职守。我亲眼见她们俩，吃完午饭，彼此商量：“再哭两声吧？”“好。”然后就扑到灵前，“哎呀他老爷子，你怎么走得这么早啊！”

10、在别人的故事里，总能找到属于自己的答案。

11、不再委屈自己了，好吗？

12、多余的解释那阵子我们的感情出了一些问题可是我也不太清楚问题出在哪里你面无表情的话语不剩多少意义就当我求求你给我一些说明ok我猜你只是暂时的压抑心情不再去追问你多给你一些关心打电话请你去看最新的电影你说工作很忙要加班到夜里ooook入冬了想给你买一条围巾怕眼光不行所以叫着紧跟潮流的妹妹和我一起和妹妹说说笑笑缓释最近糟糕心绪在下一个转角却和你相遇她只是我的妹妹妹妹说紫色很有韵味她只是我的妹妹我在担心你是否误会她只是我的妹妹对这个解释你无所谓我没有思想准备看到你身旁还有一位不知道他是谁紫色的围巾交到你手里你放进包里说句谢谢你要加班的你却出现在这里故事的结局不需要任何说明

13、在大多数人的想法里，坚强就等于不掉眼泪。被哭花脸，红肿的双眼，或者是流泪后的哽咽，都变成了懦弱的代名词。而在今天的节目中，作家张佳玮会告诉你，其实你可以不坚强，不必那么苛责自己。有泪，可以尽情流。

14、毕竟你是我爱过的人，我又怎么忍心辜负你的离开呢？

15、你不必在意其他人的目光，可以想哭就哭，想笑就笑，

16、是什么让你不再相信爱情？

17、如果仔细想，会发现家长的逻辑是这样的：小孩哭，代表有事；只要小孩不哭，就代表平安无事，所以，只要小孩不哭了，就没事了……

18、第二天还要早早起来去赶地铁。没时间吃早饭，就只好买一杯咖啡路上提提神。好不容易自己坐的那趟车来了，却被一个急着冲出门的小朋友打翻了手中的咖啡，很“幸运的”咖啡一滴不剩的全撒在了六六的白衬衫上。六六很气愤，想回头找那个小朋友理论，却被湮没在人墙中不得动弹。一天之计在于晨，这个早晨过的还真是不太顺利呢。

19、周日则总一个人在东亚图书馆的窗边度过自然也会有兵荒马乱的时候，比如厨房漏水，妈妈身体抱恙偏偏明天又要考试。

20、面对这样的自己，其实也可以对她说：你可以不用这么坚强。

四、其实你不用一直坚强

1、女人的坚强是男人逼的。如果不是生活所迫，谁都不想做一个坚强的女人；都想做个小鸟依人般的，生活中却有许多女人逼成了女汉子。当一个女人，做好应战准备时，多半是对男人失望了。无所依靠，才会坚强；没有依赖，才会承担。伤心时，昂起头咽下的泪；孤独时，假装微笑的脸，是一种心酸，更是一种心冷。

2、熊爷觉得，曹頔的这篇文章，或许能与大家感同身受。

3、我们小时候受的教育，总是“不哭噢，乖，不哭”。江南小孩，小名普遍叫囡囡；妈妈总会“哎哟囡囡跌跤啦，不哭不哭，都怪这台阶，台阶坏，囡囡不哭……”这招数，哄小孩子很有用。

4、在生活中，明明自己内心很在乎别人的看法，却总是说一句“没关系，我这个人不在乎别人怎么看我。”

5、哭完了，无明火也就散了。

6、我不要别人的怀抱，那里没有你的心跳。

7、在我心里，不管是低谷还是高潮是的你，都是一样美好的。

8、妈妈不太懂英语，我放学后要顺便买菜，鸡鸭鱼肉装了满满一个书包，常常把肩膀勒出两道红印。

9、你将享受尊贵私人好友待遇

10、有些哭是假的，就像背景音乐；有些哭是真的，哭出来了，就是一口积食，都呕出来了。

11、“其实，你不用一直坚强”

12、吃过饭以后辅导儿子功课，回复学校的信件，然后和大家聊聊天，给孩子们讲一小段故事。

13、听书中人的故事，历经千百种人生。欢迎来到“熊的借阅人生电台”。

14、所以，如果你真心要安慰或支持一个遭遇了厄运的人，说“不哭”“要坚强”之类，很像是在下意识地摆家长架子。你不能要求一个人经受了不幸，还得独自在心里承担一切。如果你诚心想安慰一个人，可以考虑这么告诉他：

15、和刘雯一样，很多时候我们也会不经意的被“拆穿”，然后我们就发现自己一直用借口搪塞却最想拥有的是一段甜甜的恋爱，其实我们真的很想拥有爱情。

16、她觉得你弱了她才会强，她不放心你，你的拿出实际行动和实际成就来让她信服，知道你可以依靠了她自然会在你在的时候依靠你你的自信，就算错了你也得不能太看重，整理好心态让错误随风而去。说话要掷地有声，说一不二做出正确的决断，一些共同问题可以商量但自己的问题得是通知(我已经决定怎么做了，现在只是告诉你，不是问你意见)。或者你先做好自己的事，术业有专攻，如果你水平够，自然有出声的底气，说话有底气，才能让人信赖

17、好像是坚强的后遗症，强忍着久了，神经会变得迟钝，情绪压抑久了，对于感情也会慢慢变得木讷。坚强在亲情的世界里是很可笑的东西，你总是不想别的人担心，你总是希望别人看到你过得好，但在爱你的人眼里你究竟过得怎样却是真的重要的。你要明白的是，坚强，不是一个人承担。欺骗的结果往往是走火入魔，压抑的感情会在你的心里生出个心魔来，最后不受控制的伤害到所有人。你其实不必那么坚强，不吝啬你的笑容，也不必刻意隐藏你的悲伤，一生中能够体味的欢乐和泪水，都、难能可贵。

18、摔倒了，站起来说：“我不痛。”

19、看淡看开，一笑置之。咬咬牙，坚强的你，说不定就挺过去了。

20、愿赞赏的你，都狠狠的幸福。

五、你只能坚强

1、每次面对朋友的调侃，“你怎么就不谈恋爱呢。”你笑着说：“谈恋爱这么麻烦的事情，你自己谈吧，我暂时不需要一个男朋友来给我添堵。”其实你心里知道，你不恋爱，只是因为放不下以前，又遇不到合适的人。

2、你尝过挤公交的满头大汗，

3、其实，你没有那么坚强，长久以往的故作坚强，被孤单侵蚀，唯恐被世界抛弃，极度匮乏的安全感，渴望有人陪伴。

4、很多事情我不懂，所以也不能体会其中的晴雨四季，但我会一直在出口处等你。

5、每个人应该拥有脆弱的权利，每个女孩也应该体会依靠别人的幸福，感受被爱的温暖。

6、只有在真正在乎你的人面前，才能卸下伪装，做自己。

7、最深的孤独是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。

8、她将这一段特别的心历路程记录在了《像世界一样宽广地活》中。

9、受伤了就卸下伪装，痛快哭一场

10、“看不出来”之后，紧接着的另一句总是：“呵，真辛苦！”

11、请不要再说你有多爱我，时间告诉我你已经背叛我了。

12、你熬过孤单夜里的头疼脑热，

13、勇敢承认、面对自己的脆弱，或许大哭一场，才能够更坚强地抵抗乱糟糟的生活。

14、周六我一定和妈妈、孩子们在一起，纽约有丰富的活动和演出，我会提前安排好；

15、很多时候，因为没有选择的缘故，人们往往走对了路。

16、在这世上，没有陪伴的爱，

17、最难能可贵的爱，就是一个本身坚强的人，却遇见了一个让她不需要再坚强的人。

18、在质疑的同时又在耳边萦绕，原本安分躲起来的不良情绪又开始作祟，四处肆虐，而我只好着坚强，试着对自己说，哈哈，没事的，不要想太多了。

19、恋爱，是一个人带着朦胧的心情从单行道转入双行道。

20、你被人欺负时，咬着嘴唇，没哭；熬过难关后，见到自己人，听到句软语安慰，却会忍不住，哇一声号出来，哭个痛快。