一、中午犯困的朋友圈说说

1、这几天每日在朋友圈发自己的近况，说着自己的痛苦。我不是一个愿意多吐露自己痛苦的人，还记得一年多前抑郁症最为严重时，我曾在朋友圈写自己的症状，之后被一个朋友拉黑，我问她拉黑的原因，她说我的朋友圈没有一点正能量，本来上班就挺崩溃的，谁不想找点乐子。我也不想自己是一个浑身负能量的人，只是病已至此，体内哪还有一点可以散发正能量的小太阳。

2、很幸福的一天就要结束了，心情很好！明天是休息日。

3、另外，因为人体在这个时间段津液最充足，因此比较适合运动。

4、22:50：艾玛，超时了。再看多十分钟的微博凑个整吧！

5、周末太幸福啦，睡到自然醒不用搬砖的一天。

6、已经到十点了，准备下班，真的是又累又犯困，两条腿已经不听使唤，有的时候每天工作到十点，自己已经身不由己了！每天的工作让我很疲惫，每天的工作让我很劳累，准备下班了，又累又困，回到家，躺在床上又是呼呼大睡！马上要下班了，我感觉我自己的双手无力，身心疲惫，真的是又困又饿又累！

7、设施太破，你让员工怎么发朋友圈！

8、作为观众首先点评下，首先你和你男友未结婚，不属于你家人，你和你妈妈吵架是家事，他在朋友圈发说说，是他不对，换成别人也会反感。方案1：和你母亲说，男友发的不是说她，是说自己家里的事，误解了。方案2：男友和你母亲诚恳认错，说当时只是看你伤心，他很难过，才会感慨家庭和睦的重要性。方案3：分手方案4：和你家人断绝关系(不建议)

9、“那你挂上我的号了吗？是我给你加的号！”

10、现在上着朝九晚五的班，累成狗的工作。

11、懒羊羊说：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。

12、所以在这个时间段，最好能睡一会儿，让心血得到充分的补给。要养心、要静心。汗为心之液，所以午时运动其实对身体并没有任何好处，此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。

13、好困好困好困，来回跑的路上，下午总会在车上打瞌睡，意难平，最近不好惹。

14、吃了医生给我新开的药，所有的疼痛症状又被压制了下来，但情绪上的洞却仍然补不起来，瘪瘪的，四处漏着风。

15、周我终于挂上了号，而且是光明正大的号。我细细告诉医生我的症状，医生叮嘱我不要再吃止痛药，另外给我加了一种睡前吃的药，用于舒缓紧张焦虑情绪，帮助睡眠。开完药，我心里依旧没底，我在想如果这次医生的诊疗方法依旧无效，那我又该如何。

16、这是神经衰弱的症状，需要改变生活习惯，养成科学、规律、健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力。睡眠前喝点热牛奶、蜂蜜，睡觉前洗个热水脚、热水澡、按摩、轻音乐，注意避光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥，有助于睡眠。很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品，它们会刺激胰岛素的分泌和胆汁的分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲劳。

17、一个公司如果不团结还缺少沟通真的好吗？平时大家都是聊工作，偶尔可以聊聊小鲜肉聊聊明星八卦，也是促进员工彼此之间的了解，更有利于工作。

18、抹点风油精在鼻子下方。或者用湿毛巾(注意用凉水润湿)敷在眼睛上，会觉得精神一点。。再就是最传统的方法，做眼睛保健操吧

19、本以为念念不忘的东西却在我们念念不忘的过程中被遗忘。

20、有朋友圈可以刷的年轻人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但千万不要生气吵架，也不是怕吵到邻居，主要是太伤容颜了。

二、中午发困的说说

1、人累莫过于心累了，身累了，歇会就能好轻松，心累了真的难遇合。

2、膀胱经是人体的一个经络，从脚丫子一直沿着后背，经过后脑勺走到眼睛。癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等病症，都和膀胱经有关。

3、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

4、我们已经过了非谁不可的年纪，就是累的时候，转身，有人在身后就想拥抱，歇一歇。

5、“你能挂到谁的号，就找谁看。你没有挂上我的号。我五点就应该下班了，现在已经六点了，我都快饿死了，我没有义务看你的病你知道吗！”

6、肺把之前已经代谢好的肝血，输送到身体的每个角落，叫“肺朝百脉”。就跟园丁洒水似的，把身体的角角落落都用肝血滋润一遍。

7、“我一个饭桶怎么敢谈恋爱我配吗我的生活只有干饭了我凭什么谈恋爱凭对象生气的时候我说干饭了干饭了么？嗯！？？”

8、邵医生比规定的时间差不多晚了半个小时才出诊，在门口等着加号的病人一拥而入，医生却说：医院的加号系统坏了，现在无法加号。

9、“争取做一个看起来不好惹的学姐，这样没人敢跟我抢饭了，我还能多干两碗饭”

10、空调不凉快，还不如回办公室睡觉！

11、“找男人就要找能帮我抢过别人的干饭人!”

12、所谓深情挚爱，就是你心中有我，我心中有你，原来，一个人吃饭没有两个人吃饭开心

13、“男人只会影响我干饭的速度”

14、第二天7:30：今晚我一定十点半准时睡觉！

15、下午喝咖啡晚上又失眠，给自己个熬夜的理由吧!

16、未时：13：00—15：00

17、10“干饭铃一经启动操场必有干饭人身影”

18、建议你去看一下中医,气虚会觉得没力气,血虚的人会感觉吃完饭困要睡觉,因为饭后人的血液会部分集中在肠胃,人的大脑感觉缺血缺氧,会感觉困.

19、“七个扛衰老的方法干饭干饭干饭干饭干饭干饭干饭”

20、每天中午都犯困，是因为大脑一上午很疲劳，身体也很疲倦，就会出现脑乏氧、犯困。如果条件允许，那就小睡一会儿，一般20—30分钟的有效睡眠，就可以缓解大脑的疲劳、身体的疲劳；睡醒以后精力更加的充沛，大脑的思维活动也更加的灵活，对于下午的工作还有生活都有好处。如果说每天中午没有办法进行睡眠，可以在双侧的太阳穴附近涂上风油精，或者是外出呼吸一些新鲜的空气，对于缓解困倦都是有好处的。平时可以吃一些健脾化湿的药物，比如：参苓白术散，还有用生薏米仁来煮粥都可以健脾利湿，让中午不犯困。

三、中午困了的心情说说

1、此时此刻我的身体在熬夜，但是我的灵魂已经沉睡。

2、上班在偷懒与焦虑中徘徊的人，

3、酉时：17：00—19：00

4、这就是23点前睡美容觉的原因。由于胆经从脑后侧经过，因此晚睡也是很多常年偏头痛患者的病因。

5、不哭不闹，我只翻书睡觉。

6、网友们表示，终于找到一个能完美形容自己的词了哈哈哈哈！

7、好不容易休息了一天，却下雨了！不过心情还是很好，因为可以好好的睡觉了！

8、为什么一做作业就打瞌睡，一上床就精神抖擞？

9、在我看来，晚安是对我最大的嘲笑和侮辱。

10、“教大家一个减肥秘诀，吃饭的时候用左手，因为吃得很不顺就会慢慢吃，因此刺激饱腹中枢，少量的进食就可以感到饱足，我就这样吃了一个月，现在是左手干饭王了”

11、年初就给自己定下了目标，存够5万，清空购物车然后来场说走就走的旅行！

12、“医生，我是苏医生的病人，我这几天感觉特别不舒服……“

13、“穿过挪威的森林，让我走进你的梦里，夕阳落在我的铠甲，白马不一定骑王子，黑马王子四海为家，现在是晚上九点，我不是马思唯，我是干饭干多了长得肥”

14、同时还会面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

15、要有多幸运，你喜欢的人也喜欢你。

16、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

17、有时失眠不是因为压力大，而是因为太孤独，不知如何面对一个人睡着的时间。

18、上班犯困到已经需要外力来提神了爽到不能肤吸

19、辰时：7：00—9：00

20、老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

四、中午想睡觉的说说朋友圈

1、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。

2、“其实我心动了，但是你干饭要紧，我就没有说”

3、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

4、肾藏精，其中先天之精是父母给的，后天之精是靠吸收脾运送过来的水谷精微转化而成。所以脾虚的人一定肾气虚，因为肾没有营养进行精气的转化了。

5、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。

6、爱情·伤感·花千骨·空间

7、夏天，犯困是正常的生理现象，有句话说，春困秋乏，夏打盹，冬天三月睡不醒。这个产生原因主要是因为中午虽说睡了午觉，但是淳有完全的休息好，所以致于下午还会打瞌睡.意见建议：晚上早点洗了睡,睡前可以喝点蜂蜜水。当然是在保证不起夜的情况下。

8、很多工作压力大、劳累过度的人在这段时间就会莫名其妙地发低烧，而且常年如此，但过了这个时候烧就退了。其实这就是肾气虚的表现，是肾经在用发烧来提醒你。

9、“仰天长啸干饭去，我辈岂是饿饭人”

10、“教练，我今天肚子疼就不去健身房了。”

11、“要和家境相仿的人一起玩有没有一起要饭的”

12、忙忙碌碌加班到晚上，终于把工作大致完成。我无力地瘫在椅子上，已然气若游丝，感觉自己连起身坐车回家的力气都没有。收拾好东西走出公司大门，艰难行走在昏黄的路灯下，就在猝不及防间，情绪再度决堤。我登上空荡荡的地铁，坐在角落里，把痛到要炸裂的脑袋贴在冰凉的铁皮车厢上，塞上耳机闭上眼睛佯装在睡觉，眼泪却止不住地从眼缝中汩汩流出来，说抑郁难平都是轻的，那种汹涌澎湃的抑郁情绪充盈在我的身体之中，感觉时刻要把我的身体炸裂开。途中几次睁开眼，看到对面座位上的乘客，用诧异的眼神偷偷看着我，我没有力气去掩饰自己的失态，不管不顾继续闭上自己的眼睛。

13、青壮年以半个小时到一个小时为宜，太久也会过尤不及。

14、我想马上走出医院，走到车水马龙的马路当中一躺，一了百了。

15、过去的两个星期，身体崩塌，情绪崩溃，一步一步地走向没有光的所在。

16、每天都好困，瞌睡虫附体了？还是偷偷溜进我脑子里搭建了间小房子长期定居了？你把我的聪明蛋都给挤走了你知道吗？这里不适合你，请你离开。

17、“喜欢不能当饭吃但被你喜欢能好好吃饭”

18、“教练，我的脚崴了。”

19、离开医院，我进了公司，一整天都在忙碌。下午，之前吞下的止痛药又开始失效，疼痛感又开始弥漫我的整个上半身。医生叮嘱了不能再吃止痛药，而他新开的药又只能等到睡前再吃，这次，我真的只能生扛着了。

20、“女孩子的友谊很简单就是在自己吃好吃的时候心里想着对方然后拍下来发给她”

五、犯困发朋友圈说说

1、青春·致青春·郭敬明·悲伤

2、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下

3、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

4、“你自己在那腥臭腐朽的日子里闪闪发光吧我不行我得干饭”

5、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。

6、第一次睡午觉的时候做了一个好长的梦，证明我真的太困了。

7、“为干饭生为干饭死为干饭奋斗一辈子干饭人干饭魂干了饭都是人上人”

8、Deadline倒计时1天：呜呜呜，这个月又要被骂了……

9、白天困得要死，喝了两杯咖啡后，晚上大脑兴奋得失眠了。

10、10“要问干饭哪家强？你我皆是干饭王！”

11、告诉你如何踏准生命的节奏！

12、上班打瞌睡的我，真的好困，还得工作呢！

13、世人皆匆忙，唯本宝愿意让时间静止，只因不想赶路了，心累了，想歇会。

14、上班就犯困，休息的时候就贼精神

15、“干啥啥不行，干饭第一名”

16、学习了十二经络的一些知识，我们就知道了为什么一定要吃早饭，为什么上午会想睡觉，为什么中午要休息、晚上要早休息，等等。

17、10“人是铁饭是钢，吃饭就要干才香”

18、看清别人的时候，同时也看清楚了自己。

19、这是“积极废人”本尊了

20、特意设了几个闹钟，一个也没听见。