一、做到心如止水的说说

1、当他重新占领了宫门城宫殿和王位，对未来踌躇满志之时，发现羊仙姑的预言并没有失效，一只熊猫武士出现了，他对命运对生活充满了痛苦和愤怒。

2、如果事与愿违，就请相信一切都是最好的安排。

3、他对孔雀沈王爷做到了宽容和劝解，他劝对方现在回头，重新做自己。

4、最后，表达对它的非认同。“你可以偶尔来我家坐一会儿，但我才是这里的主人。我现在要放掉你了，请原谅……”

5、沈王爷发现了烟火的威力

6、就像羊仙姑所说的，这个开端并不能决定你的人生，你的其他人生经历才能决定你是谁，成为什么样的人。

7、反观孔雀沈王爷，他面对烟花，起了邪念，做起了炮火实验，这导致他的父母请羊仙姑来算卦，而他对预言的反应又导致他的屠杀熊猫行为，他的这一残忍行径又导致了其父母将其逐出宫门，而他对被驱逐的反应导致了他日后的回来复仇。

8、我们大部分人都曾在灰暗的日子里寻找明亮的光，都曾在万马奔腾的喜怒悲欢中寻找内心的平静。

9、心如止水这要达到什么样的境界？一般人岂是能够达到的，！心如止水指心平静的如水一般，形容心境平静，毫无杂念。我们一般人又何必要达到呢？人都是有七情六欲的！充实的过着自己日子才是真

10、顺其自然，学会释怀，享受当下，一切都是最好的安排。

11、阿宝初次接触“内心的平静”

12、阿宝曾以为自己肚子的平静就是心静，为了修炼内心的平静，他曾边走边念，“内心的平静，内心的平静......”

13、要打动心如止水的人不难,可能只是嘴上说说的.如果她的心如止水是心里有了别人,那就很难了!

14、这是一个很漫长的过程。不是一朝一夕就可以到达的境界。说说我知道的几点吧。第博览群书。看书可以使自己增长见识，还有一个就是是自己心静，骄躁的看书是看不进去的。第多听轻音乐，不要DJ什么的，HI歌呀什么的。刺激自己的情绪就走上阳刚大道了。第登山，锻炼身体，看事物都在脚下，登高而远思。第在夜晚安静的时候多思考。

15、培养出一部分，优秀的科研青年。

16、几年的时间，她在岁月中慢慢沉淀，积蓄力量，变得温暖有学识。

17、心灰意冷的他，晚年选择了隐居山林。

18、人生不如意之事十之八不妨学会释然，慢慢接受，冥冥之中，自有天意。

19、她不知道自己是否选择继续学下去，高考的结果无疑证明了自己的失败。

20、那如何达到这种状态呢？

二、如何才能真正做到心如止水

1、当一段感情走到尽头，那所有的爱恨都会成为过往，既是过去，便不会占据他的脑容量，甚至不管发生什么事，他们都不会浪费时间，去追求一个不确定的未来。

2、就像阿宝，幼时的悲惨经历就是他的软肋。再比如，你刚失恋，就在朋友圈看见了前女友晒新男友，更加难过了；很多家长不计成本、不惜重金给孩子报价格昂贵的夏令营，因为为人父母最大的软肋，就是孩子；很多老人买保健品被骗，就是因为骗子击中了绝大多数老人想要身体健康的这根软肋.......

3、在途中的船上，他做了一个噩梦，梦见自己的父母竟然为了一只萝卜而卖掉了自己，理由是萝卜比他听话，功夫还比他好。

4、别让谁的质疑声阻碍了你，始终坚持做自己，活得自由洒脱，让人生充满价值。

5、他高喊着有朝一日，一定会回来复仇，仇恨已经占据了他的内心。

6、我们每个人都是人潮中的一粒沙，一滴水，容易受到外界的干扰。

7、于是，他内心的平静初次被这个记忆深处的红色图标打破，他着急赶回到鹅爸爸的面馆，追问自己的过去。

8、他放不下过往的仇恨，学不会接纳过去的不完美，最终只能走向自我毁灭。

9、心如止水，才能看透世界外面的虚无，放下心里的执念，不过多执着，平静的处理一切。

10、官场上的黑暗，彻底打击了这个初出茅庐的少年，让他对官场变得失望不已。

11、绚烂烟花：沈王爷暴躁的导火索

12、我等你，一直一直等你，我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有暧昧幻想，或许，不联系，就是我们最好的关系。

13、追求完美的处女座，对待感情有着非常明确的态度，相爱的时候，他们会把恋人看成是自己的一切，毫无保留地去付出，可若是不爱了，那就是无关紧要的陌生人。

14、无奈，沈王爷的内心早已经被怨恨和敌意层层占领，他很难接受别人释放的善意和爱意，他的思维逻辑里只有“快乐是靠抢来的”这样的强盗信念。

15、电影中，阿宝在了解自己的悲惨身世后，强忍着巨大的心灵煎熬，勇敢直面曾经的伤痛，从中再次体味到爱的力量，超越了痛苦，真正获得了内心的平静。

16、其中的心酸只能自己独自吞咽。

17、它能让人完全静下来，专注于此时此地。

18、一路走来，多谢冷落，感激不过。

19、就像我在读高中的时候，因为学习压力过大，所以特别容易烦躁。所以每当我心情特别焦虑的时候，我就会选择拿出我的字帖，然后一直在修炼自己的书法。这样既可以改善自己写字方式，能自己的字体变得更加的美观。同时也可以让自己心如止水，远离外面的纷扰。

20、坚持每天练习腹式呼吸或镇定呼吸两次，每次五分钟，至少坚持两周，能有效放松身体。

三、心如止水的经典语录

1、师傅讲述了自己从痛苦中修炼平静的方法。回忆过往，他说当阿宝被选为神龙大侠的那段日子，是自己人生最绝望最痛苦的时刻。大概是因为当时师傅感觉阿宝根本就不是大龙的对手，对于未来，看不见丝毫的希望。

2、工作好好的，突然一件事情莫名的就失业了，郁闷！

3、他意识到，沈王爷知道自己记忆深处发生的事情，因为他当时在场，这为后面沈王爷欺骗阿宝埋下了伏笔。因为这次平静的打破，他和团队忽视了潜在的危险，沈王爷利用阿宝的走神，发动了炸毁宫殿的攻击。

4、能伤害我们的，都是我们内心深处在意的。

5、阿宝梦见萝卜扎破了自己平静的肚皮

6、一次的失败不能证明自己的能力，而且你还有潜力，未来的一切皆有可能。

7、常言道，心静才能体松，体松也才便于心静，两者相互作用，相互影响。

8、就像水珠顺着叶片顺势而流一样，我们也应该学会让情绪顺势而流。

9、我们总希望有人可以真正明白自己的感受，但事实是，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

10、当我们在责怪别人的时候，潜意识中会认为别人是造成自己痛苦的主要原因，无形之中就将自己的情绪操控权交给了对方。

11、只有当我们一切向内，找到自己内心深处的那份平静时，我们才能客观分析并坦然面对存在的核心问题，集合自己最大的能量，让灰暗的日子透出光亮来。

12、为了除去未来的祸患，沈王爷发动了熊猫清洗计划，被父母赶出了宫殿。

13、你承诺了我一切却什么也没给我；我什么都没承诺却给了你我的一切。

14、孔雀沈王爷重新占领宫门

15、乌龟大师的“心如止水”

16、把控情绪，宠辱不惊，对事对人，处之泰然。

17、不要尅的告诉自己不要想他你这样的告诫自己就好像时刻在提醒自己要去想他所以最好的方法是不要告诉自己不想他也不要告诉自己想他顺其自然多和朋友出去玩玩找点事情做作会好多的

18、孔雀沈王爷不相信阿宝可以做到“心如止水”

19、就像沈王爷，生活中，我们的身边难免总有一些人把自己的不如意怪罪到别人身上。自己找不到好工作，怪父母没背景，怨学校和专业不好；工作没做好，都是因为同事拖了后腿；曾经谈恋爱被伤害过，所以如今过的不幸福.......

20、平静：安宁，没有外界的骚扰，没有动荡；心情平和安静。

四、做到心如止水的句子

1、运用RAIN四步骤，让自己成为“目击者”，就能用正念处理一段情绪。

2、有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。

3、对于过去，他选择了接纳和宽恕，选择了活在当下。

4、黑暗和创伤，是佐料，更是考验。

5、坚定信念，不因外界的打击就选择放弃。

6、每天生活中的人，很累，今天此人新买一件衣服，另一个人新买一辆车，还有很多的人，都焕然一新，都有变化，你很郁闷，心很烦躁，为什么呢？别人有的我没有。这样的事情太多，天天有类似的事情，影响你的情绪，你无法安定下来自己的一颗心。

7、因此，面对旧爱，他们从来都是心如止水、淡定如斯，从未有过较大的情绪波动，更不会因为这次碰面方寸大乱，相反，哪怕前任主动示好，内心亦能做到毫无波澜。

8、与自己相比，我现在比以前的自己要强了很多呢？每一个人的今天都是昨天的沉淀，也是一种积累，无论如何总会找到，你的今天强于昨天的一种进步，一种拥有。退一步，即使没有，别人拥有的东西对于你来讲，是一种多余，你根本用不上，何不洒脱些——你有那是你自己的事情，对于我来说，没有用处。

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10、这几年，我变了，学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。

11、人生你想要什么，就会拥有什么，这不是天方夜谭，这是真实的生活。因为这是你自己走出来的，是你自己朝着自己想要的方向走过来的，一路走来，不辞辛苦，不辞困难，尽管走。回头望时，你用心去看，你会发现一排脚印，是很窄，是很浅，似有若无的向你挥手，可你自己应该高兴，这是你自己踏着荆棘走过来的小路啊！

12、电影中的隐形叙事线为：阿宝拯救功夫的过程，也是他认识、寻找、学习并最终领悟内心平静的过程。

13、生活很难尽如人意，没有谁是圣人，可以做到心如止水，很多时候会心情会非常压抑，一般我们都会通过适当的途径去释放一下，否则憋的久了精神会出问题，身体会要出毛病的。在这春暖花开的季节，大地伊始，万物复苏，让我们抛开那开那些伤感和抑郁，尽情挥酒每天紧绷的心情，让一切的不快和纠结都过去吧！

14、功夫高手内心的强大远胜于武功的出神入化。

15、星光不问赶路人，时光不负有心人。

16、就像我在读高中的时候，因为学习压力过大，所以特别容易烦躁。所以每当我心情特别焦虑的时候，我就会选择拿出我的字帖，然后一直在修炼自己的书法。这样既可以改善自己写字方式，能自己的字体变得更加的美观。同时也可以让自己心如止水，远离外面的纷扰。

17、真正厉害的人往往内心平静，就像不动的水。他们坚持自己的信念，不被外界所干扰。

18、要等到事业有成，在谈恋爱，那人生中青春的大好时光已经过去了。到时候年龄大了在想找一个合适的也不太容易。不成功不意味着就不能谈恋爱。找到一个称心如意的对像，或许对你的事业上更有帮助。有钱不代表就能找到好对像。也许你的另一半更看重的是你的才华，你的能力，你的品德等等综合方面。你现在没有事业基础，不过通过你的努力你应该能让你的对像在你身上看到成功的希望。两个人一起努力，有困难互相帮助，互相之间有个照应，最起码有一个心上人在一起说说话，当工作中遇到压力或者困难。有个倾诉的人，在一起诉说不愉快与烦恼。又能给你减轻压力。这样岂不是挺好吗?

19、我们都曾在灰暗的日子里寻找明亮的光，都曾在万马奔腾的喜怒悲欢中寻找内心的平静。内心深处的平静，是我们赖以立世的力量。退去浮躁，平静是一种品格；感悟慈悲，平静是一种智慧。人生如潮水，难免起起落落，输赢只是我们的心态。世上只有一件东西，能帮我们经受住人生风雨的冲击：内在的平静。心如止水是一种力量，静下心来，一切皆有可能。

20、举个例子，你和好朋友约好周五晚上一起去看电影，不料，临行前领导安排你加班。如果你能够认识到这是自己应该做的，就能够做到内在平静，专注工作，尽早完成任务，说不定还有机会再去看电影。

五、从此心如止水的说说

1、浣熊师傅向阿宝展示“心如止水”的力量

2、阿宝在一次保卫山庄的战斗中，意外得看见了敌人恶狼臂膀上的环形火焰图标。

3、海伦·凯勒是个又盲又聋又哑的残疾人，一生中有87年都在黑暗中生活，可她却在残酷无情的命运下找到了内心的平静，最终考上了哈佛大学，还成了著名女作家。

4、时间早已治愈了她的伤痛，无力改变的她只能学会接受，坚持努力。

5、阿宝自出生就被追杀，母亲为保护他而丧生，他人生悲惨的开端，是他生活中的那10%。

6、相应的，对沈王爷平静的破坏也进行了相应的刻画。

7、修行是点滴的工夫。在顺境中修行，永远不能成佛。

8、退去浮躁，平静是一种品格；感悟慈悲，平静是一种智慧。

9、同时，也给一些佛家经典语句：

10、美国生理学家艾德蒙·杰克伯逊于20世纪30年代创立了渐进性肌肉放松训练法：

11、好好的对象，处的不错，莫名的就提出分手，烦气！

12、知心的朋友，无话不说，莫名的就生疏了，何故！

13、阿宝接纳过去，宽恕仇人

14、真正的英雄，是那些看清了生活的真相却依然热爱生活的人。——罗曼·罗兰

15、真正有意义的人生，是让自己活得有价值。

16、理性看待外界的质疑，心如止水，平静的接受合理的建议，也会坚持自己正确的选择。

17、何不学会释怀，享受当下，让自己活得轻松自在一点，让人生过得简单幸福。

18、人生在世，什么官职权位，金钱名利，都不过是过眼云烟。

19、真正厉害的人，能够理性看待外界的影响，内心平静，心如止水，做出正确的选择。

20、生活中，我们不经意间就会被自己的软肋所击中。