一、发朋友圈痛经的心情说说

1、好像是肠子往外拽那么痛，很痛。

2、月经这个名字，最早是明代的李時针记录，李时珍说：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。”女子的月经，大约在人生的第二个七年，就是十四岁左右的时候来访，正常的话，一月一次，持续七天，周而复始，直到人生的第七个七年，四十九岁左右结束，月经是女性激素分泌，排出污血的途径，中医认为，女子跟"七"是有不解之缘的，很多人生的节点都在七。

3、在这里你会得到细致耐心的健康知识科普和专业深入的健康领域分析。

4、(1) 郑修霞．妇产科护理学(M)．5版．北京：人民卫生出版社，2015：266—269)

5、女人除了月经期之外还有低落期比如说现在的我烦躁不安火大失落

6、个人觉得安慰还是用实际行动比较好，比如说：给她喝红糖水、吃温热的水果、泡脚、看着她管好嘴。

7、生活中，认识的人很多，互相依赖的人不多。在整个世界上，不是缺少一个会说话的朋友，而是渴望一个懂自己，懂自己的朋友。人不是陌生人，而是对适合自己，了解自己的朋友的渴望。

8、无论是烟火日常的所需，还是精神世界的所求，都要在力所能及的范围内，给自己最好的供养。如此，便可风骨优雅。

9、希望你们岁月静好，身体健康，平安喜乐。

10、脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤！

11、我不怕寂寞，只怕寒冷。在拥有爱情的相濡以沫的平淡日子里，我们感染上对方的气息，被渐渐同化。

12、信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。

13、当所有人都以为你过得风生水起的时候，只有你自己知道，你只是一个人走了一段又一段艰难的路。

14、前两天还在宣扬工作和生活的平衡，结果请假还不能休。

15、人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不太懂，说清理不清。人生，看不惯的东西太多，看清，看懂，全是自找伤心，所以，给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，只能苦了自心，累了自己。

16、一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪；我有话直来直去，做事坦坦荡荡。我不聪明，但我肯定不傻；很多事，我都能看明白，只是不想说而已。

17、我分分钟切腹自尽！

18、经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾，纸要柔软清洁；月经带，内裤要勤换，勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

19、生理期总是爱喝热的珍珠奶茶，也超想吃面包和巧克力饼干。

20、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

二、月经痛发朋友圈句子

1、仿佛一览无云的晴空中，突然撕破了一个口子，霎时，黑暗犹如一把尖刀刺进我的心脾，旋转着，刺痛着，疼痛一下子占据了我的肚子。

2、然而我觉得应该加一句：以及由此带来的精神上的压力和负面情绪。(都是眼泪…)

3、做最好的谐调，才力赶上无比的别人。眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人也称己，方寸有德，是心慈手软；口中有德，是善良，一个人的涵养发源大气，缘于超生；一个人的修为，是分晓包容，知情注重，目中有人，才有路可走；寸衷有爱，才有事所为。感恩图报而今所赋有的全路！

4、岁月匆匆不要弄丢了，一个真正对你好的人，这个世上真心人已经不多，弄丢了，就再也找不回来了。若爱一个人，就要学会珍惜，不要冷落了一个真心对你的人，不要让对你好的人伤了心，真心换真心，若总是被你冷落，他也会渐渐离开，不要等到失去了，才学会珍惜，为时已晚。

5、看破不说破，知人不评人，知理不争论。

6、有些故事再演绎，自己也是配角；有些感情再看重，却终究抓不牢。其实没必要在乎那么多，看的太透反而不快乐。对自己好一点，因为没人会把你当成全世界。

7、有些痛经的女孩子比较害怕吃水果，因为大多数的水果都比较含量，吃了以后怕会导致腹痛。这个时候男孩子应该把水果拿去热一热再给你的女王吃，注意不要热的时间太久了，避免导致营养素流失过多。比如说苹果，将苹果洗干净以后放在蒸锅里面蒸三五分钟就可以了。

8、青春里，总有聊不完的曾经，我们分不清那些过去的岁月里是友情还是错过的爱情。依稀记得，在心里曾企盼让萤火虫带我们逃走。

9、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。等待着与你一生到老的爱情，却换来了你的一句分手吧。若爱恨不得，爱没资格，恨没借口，注定一无所有。高傲的抬起头，再痛也不流泪，做坚强的自己。并非他左右你的情绪，而是你自己不放过自己。我好像在哪见过你，我在劝我该忘了你。一个人没爱过之前叫孤单，爱过之后叫寂寞。现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。当生活压抑得快要疯了的时候，还有，有我可爱的学生们。惦记你的人，总是期待重逢。

10、每个女孩子，都有一个神秘的"朋友"，这个朋友陪伴你从青春期到更年期，从豆蔻年华的少女到经历人生的女人，它每个月都来你这里，坐坐聊聊，讲一些你身体的情况，这个陪伴女孩子成长，成熟的朋友，就是月经。

11、请假在家办公的我此刻躺在床上一动不动什么也不想干，虽然明天还要述职而我的ppt只做了十分之不管了再玩两个小时下午再说吧。

12、将来，我不会吃辣椒，也不会吃东西，否则，我会在清晨的胃痛中醒来。

13、不只是“多喝热水”

14、参考资料来源：人民网—女性经期注意8大事项哪些水果不能吃(2)亲，年轻有痛经的现象，是很正常的，建议一是心理上正确看待，二是生理上可以采取一些降低疼痛的方式，如喝红糖水，热毛巾敷等方式。这一辈子没什么野心，只想自己过得好，有爱我的人，有去拼的勇气，与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

15、这个世界，每个人都很忙，忙着生活，忙着工作，每个人都自顾不暇，所以有些心情，真的只有自己能懂，也真的只有自己才能给予自己被治愈的力量。

16、假如有一天世界背叛了你，至少还有我为你背叛这个世界

17、不是你的东西，就算追一辈子也不是你的。对于一个不在意你的人，你付出十年的等待和十秒钟是根本没有区别的！

18、一句话：想死的心是重重叠叠。

19、你好，非常高兴为你解答问题，痛经是一种比较常见的妇科症状，临床上痛经绝大部分都是原发性的痛经，就是没有生殖器官的器质性病变，一般是月经期间或经期前后下腹部疼痛、坠胀，腰酸或其他不适的情况，医学上称为生理性痛经， 这种痛经可能是宫颈管狭窄导致经血流出受阻，引起痛经。

20、人心，说变就变，经不起考验；感情，说散就散，熬不过冬天，暖一颗心需要很久，凉一颗心只要一瞬。

三、疼经怎么发朋友圈句子

1、每个人都会离开你，就连每个月都回来找你的大姨妈也会离开你。

2、人一旦有了感情就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

3、日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

4、因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏。因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。既然我的关心对你而言只是可有可无的讨好，凭什么我要为你无怨无悔把青春陪葬。生活教会我们的第一件事就是——没有人可以宠你一辈子，要想走得精彩又坦荡，唯有独立坚强。

5、世界是不公平的，人与人之间在某些方面就是天生存在不可逾越的差距。

6、我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。

7、一般来说描述为小腹胀腰酸背痛的这部分女性，都是属于痛经不是很严重的。有的人痛经可以痛到生不如死的地步，甚至需要打杜冷丁才能缓解。尤其是那些特别严重的子宫腺肌症。你对她说:酒不醉人人自醉。如果有一天,你走得太倦,只要一转身,我就在你身边!不管离多远,不管多少年,愿我的祝福化为繁星点点,闪在你生命的每一天!..你对她说:酒不醉人人自醉。如果有一天,你走得太倦,只要一转身,我就在你身边!不管离多远,不管多少年,愿我的祝福化为繁星点点,闪在你生命的每一天!..女人为什么会痛经，痛经怎么办？需要治疗吗？

8、其实每个人宣泄压力的方式都不同，你通过把自己的压力发到自己的朋友圈儿，也是一个可以非常好的宣泄方式，没有人会认为你会非常幼稚的。

9、一提起这个，就非常有画面感。 想当年，只要我家那口子犯了痛经，在那一两天里，我基本上也是如坐针毡的。不敢大声喧哗，不敢外出应酬，端茶倒水，无微不至还有可能被说几句。这已经是很仁慈的了，我的朋友们经常在伴侣生理期时被“家暴”，我们也是见怪不怪了。

10、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久。

11、每个人都不可能切身感受到别人的痛苦，就像男人永远不知道大姨妈痛经的滋味。

12、最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。

13、如果花开了，就喜欢；如果花落了，就放弃。陪你在路上满心欢喜是因为风景，不是因为你。

14、生活，是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。

15、昨晚半夜胃疼，疼得特别厉害，疼了一会又睡过去了，早上又好像什么事都没有。

16、没事发个朋友圈，说明自己心情愉悦，一方面可以在朋友圈分享自己这几天的愉快心情，另一方面也可以了解友友们目前的动态情况。

17、在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。

18、经济能力跟在家里掌握的话语权是成正比的。

19、如果心情永远温暖，就不会有人受伤；如果爱情永远是真的；没人会冷。等了一会儿，就很难环顾四周；原来思想的背后是孤独的傲慢；原集结尾，是一个人的苍凉。

20、文献上将痛经描述为(1)：月经期间或行经前后出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或合并头晕、头痛、恶心、乏力等不适。

四、关于痛经发的朋友圈

1、肚子好像被人开着挖掘机碾过天还是蓝翔毕业的

2、你不是被别人丢下的，也不是为别人准备的。一切自由生长，自己种花自己开，自己开错自己败。时间吹落的，交给时间捡起来。

3、人终身很短，余额贫乏方可挣，电量不足足以充，时日走了就回不来了，为此，身边的众人要相互垂爱，因为每个人的岁月越来越少，不用争长论短，毫不斗气，出色讲讲，相互理解，善待眷属，珍惜一份真感情，因为一世不长，来生不一定能相遇，一世要刻肌刻骨三句话，看人长项，帮人难点，记人进益！

4、人生莫过做好三件事：一是甄选一条适合温馨走的路，别张望，莫贪财求快，永不误入乱花迷了眼；二是明亮坚持，忌始终跟风，坚守好这俄顷，才力见见下一会儿的山山水水；三是察察为明哪样扬弃，属于你的说到底有限，割舍星斗，你才能拿走凌晨。

5、至于这种感觉能明显到什么程度，主要取决于子宫在排出这些异物的时候的困难程度。打广告里面有一句话叫做通则不痛，痛则不通。其实有的女性痛经，它就是这么一个原理。我们知道女性的子宫，它是前倾前屈或者后屈的这种位置。子宫体和子宫颈之间它是存在夹角的，有的人的子宫前屈的特别厉害，他的幅度特别大，角度特别锐，这个时候月经血在排除的时候，这种子宫，她的子宫颈管相对比较狭窄。那么在来月经的时候，可能会有比较明显的痛经。很多没有生育，没有性生活的女性，痛经非常明显但是一旦生过小孩以后或者做过一次人流以后，他就不再痛经了，很有可能就是这个原因。

6、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！

7、在那一刻，我仿佛看见整个世界崩溃在我的面前。废墟中那一片片的瓦砖都刻有鲜活的记忆，现在安静地贴在大地上，即便我有多小心保持行走的安静，终究会发现，自己只是一个被记忆放逐的人。

8、 不良生活习惯：包括经常性下肢、腹部受凉，喜食生冷食品，作息、饮食节律不规整等；

9、真正成熟的人由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的包容。

10、你走了也好，要不然总担心你要走。

11、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我不会挽留，不属于我的东西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。

12、一个男人是否体贴，在女方经期内的表现是一个重要指标。多少的少男们试图在这个重要的日子里表现出自己的关心与体贴，试图缩短与女神之间的距离。然而大多数钢铁直男只会反复回一句：多喝热水。今天跟大家叨咕叨咕，共同进步，咱们不能只会“多喝热水”。

13、精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

14、很多时候我们放不下的，不是那个人和那段感情，而是在那段感情中飞蛾扑火的自己。

15、前面的很多专家都已经在生活习惯和饮食上说了很多，很详细，但除了这两个方面我们还应该关注心理上的调节和日常的体育锻炼。

16、(2) 唐娟，赵申武，唐姝，等．女大学生原发性痛经相关因素调查分析(J)．现代医药卫生，2029(6)：857—8

17、酒，一杯杯喝进胃里，然后看疼痛蔓延，始终不愿放过自己…

18、我拒绝了，所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福去做赌注，你怎么能舍得让我输。

19、众里寻它千百度，还不如听我来叨咕叨咕~

20、当我每次下定决心要开始跑步减肥的时候，就会遇到生理期。

五、痛经想发朋友圈的句子关于痛经的说说

1、怀念不一定就要相见，喜欢不一定就要在一起，你要相信，每一种距离都有它存在的意义。

2、回首走过的路，发现自己已经变了太多，从青涩到成熟，从稚嫩到稳重，从单纯活泼到沉默寡言，总忍不住叹息，忍不住怀念，但每每思及过往，总要重拾信心，继续前行。往后余生，爱该爱的人，珍惜该珍惜的人，做自律优秀的自己。

3、每一个飘泊在外面的人都希望有一种归属感，城市是不会给人归属感的，只有人才能给人归属感。我们似乎都是一样的人。一样地游荡在城市的边缘，努力着，相信有一天就会成为这个城市的一份子；一样地彷徨，在一次次的打击面前又开始动摇和迷茫。幸福的是，有你们真好！

4、小明突然感觉肚子一紧，接着，突如其来的疼痛把他从梦中惊醒，肚子像是有魔鬼在作怪，小明不得不用手抱着肚子哇哇大叫。

5、一个人最可悲的就是为了别人的看法而盲目改变自己。最后他做不了别人，找不到自己回来。

6、肚子好像被人开着挖掘机碾过，还是蓝翔毕业的

7、痛经人痛经魂狗命还靠布洛芬加油!痛经人

8、世界再大，距离再远，该相遇的俩个人还是会相遇。爱得再久，想得再远，该失去的还是会失去。看得再真，走得再累，放不下的还是放不下。走散的是俩个人的自由，被捆绑的，是还爱着的一颗心。

9、如果那天我没有犯胃疼，我现在就已经和你在一起了。

10、据研究报道原发性痛经的病因有以下4点：

11、痛经不是病，痛起来要人命。

12、在痛经发生后，女性朋友们应当要充分进行休息，保证自身睡眠的充足，适当进行一些必要的锻炼。其精神状态不要处于一个过于紧张和焦虑的状况，以更好缓解其机体的疼痛。情况严重的话，则可以适当选择用一些镇痛药物的，以缓解疼痛，改善不适症状。

13、执子失手，阅尽声色犬马，拥卿入怀，享尽人间繁华。

14、今天肚子在施工请绕道而行

15、你用一分钟说完的分手宣言，我却要用一辈子去忘记。可以一个人喝酒，却不能一个人笑。人生路上过客很多，每个人都有各自的终点，他人向东向西向南向北，而我向你。一个人哭，一个人笑。一个人喝酒，一个人闹。只有音乐才能释放心情！唱歌也是放松心情最好的方式。伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。剧情再美只是戏、歌词再好只是曲…适当的时候需要放松一下心情。唱情歌的人有那么多个，唱到最后还不全剩苦涩。原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。爱上一首歌，是因为出现的时机恰好是情绪敏感的时刻。

16、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，最后，折于物质，败于现实。

17、 经期睡眠质量差。

18、等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

19、被生理期打败的女子，我真的再也不吃冰了！

20、想把肚子扣出来丢掉！