一、初一吃素食的说说

1、这是因为佛教的传承，佛教的俗家弟子讲究在初一十五吃素，而初一十五吃素的其中一个作用就是可以代表整个月都吃素了，而民间为了讨一个好彩头就在初一这天吃素，以示自己对佛的信仰，代表全年都有吃素吗，并且也体现了祖先们怜惜万物的仁爱之心。

2、每一次结下的善缘都是为未来人生路上撒播下善的种子，有一天，成熟的甜美果实会自然来到我们身边。

3、所谓‘吃素’，乃指不吃荤(五辛)腥(动物肉)之食物。五辛是包括五种带有辛味之蔬菜，即大蒜、慈葱、兰葱、韭菜、兴渠，因五辛含有刺激性，熟吃使人淫火焚身，生啖令人增长瞠恚，学佛人有了欲念与瞠恚，便会蒙蔽智慧，增长愚痴，妄动无明，造诸恶业；食众生肉(动物肉)，则有欠慈悲心，又增加血管内胆固醇，影响健康，故学佛人主张‘吃素’。所谓‘持斋’，乃指过午不食。

4、天眼不是你想开，想开就能开

5、常食肉，难消化，肠蠕动，负荷重，果蔬菜，易消化，含纤维，营养均，荤和素，讲搭配，一比黄金比，愿你吃出好身体，世界素食日，今天你吃素了么？(作者：爱因斯坦)

6、认为自己很努力其实只是努力装逼装作努力。

7、时招林下二三子，气压城中千百家。缓步横摩五经笥，风炉更试新山茶。

8、再从健康角度来看，肉类大多数属弱酸性食物，人体保持微碱性是最理想的身体状况，那么弱酸性是否会破坏微碱性这种体内最佳的状况呢，这算一个。

9、灵魂寄生于生命诞生的瞬间(深度)

10、查量时间凡人罪恶深浅，

11、随着人类文明和自然社会的不断发展，人们开始反思自己的饮食习惯，就把吃素纳入神圣庄严的场合。在重大的祭祀活动前夕，一定要「茹素数日，以净其身，清其心。」

12、在素食馆里，各种年饭素菜卖相精致，且大都有着动人的名称：竹报平安(板栗烧腐竹)、万事如意(空山松子落)、岁岁有花红(淮山酿杏鲍菇卷)……对“肉食动物”来说，这是闹春之际一次独特的美食体验。

13、静心：一切修行法门，均从此下手

14、孕期吃素，也是自己的坚持。

15、千万不要破坏自己身上的风水！(深思)

16、法老师今天想说三件事：

17、破译《易经》的天机密码(收藏)

18、圣典解释，布施的果报是长寿、美丽、快乐、强健、智慧及心不受干扰。

19、丹法:胎息无息三家相见

20、我们先来解释我们群友大年初一该不该喝牛奶，也就是牛奶算荤食还是素食？

二、晒晒我的素食的说说

1、大周天、小周天、通中脉、强脉轮，秘密全在这个动作里

2、“你相信灵魂的不生不灭吗？”

3、故事很短，却说出了人性！最后一条厉害了！

4、广东：注重初一吃素，祈福增寿

5、山东：大年初一要吃素饺子

6、也因月亮盈亏影响达到最大值。

7、素食的历史如此悠远，而当下食素之风也颇为盛行。吃素食，穿素衣，修素心，在无比喧哗的世界里，做个素人，从少吃一顿肉开始修行，保持对万物的隐忍，保持对自身的观照。这般食素的意义，十分美好。

8、病情分析：长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,指导意见：造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍,收起

9、经常吃素能降低体内毒素堆积、对皮肤健康有利。果蔬、谷类的营养易消化、容易直接吸收，植物中纤维素能刺激肠道蠕动，防止便秘的发生，有利于体内毒素的排出。

10、王阳明40条修行智慧(一口气读完心学精华)

11、一部诠释世间大道的奇书《赌经》

12、“添油接命”秘诀，少者修之青春永驻，老者修之返老还童

13、这时候吃素斋戒有更大的功德。

14、坐眠：半年可以睡通任督二脉

15、昨晚回家后看到群里有群友说了：“唉呀！今天本来是说吃素的，我怎么一下喝了牛奶了，这个牛奶到底是算素还是算荤呢？”很紧张。还有人说这个鸡蛋应该算荤还是算素啊？今天能不能吃？你们自己说呢？

16、不仅是增添了自己福份，

17、吃素还是吃荤？让科学来告诉你|杨定一博士

18、而自己做了母亲后，才真切感受到所有生命之不易和尊贵，才懂得一个母亲天生对孩子的关怀和牵挂。素食，是推己及人，尊重一切的生命。动物也都是母亲生的，都象自己的孩子一样在爱的呵护下成长。

19、159岁道长开示：修行人是这样毁了自己“灵根”的

20、吃素之本意乃佛教徒为培养‘慈悲心’，由梁武帝依＜楞伽经＞开示，下令全国‘出家众’不能吃众生肉而流传下来，故全世界之‘出家众’，只有中国才遵守此规定，不过依医学保健观点，吃素是很好的，值得鼓吹。

三、关于吃素食的说说

1、内丹功法：隐仙派内丹“观照与静坐”的方法

2、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。

3、⊙最好的孝道，是让母亲放心

4、您可能不知道的45条灵界知识

5、素食可解馋、治并长寿、补充营养，是五台山上佛教徒每餐必不可少的佳肴；2：医疗功效好，长期食用可延年益寿、强身健体，增加身体对的抵抗力和抗氧化能力；还能起降低胆固醇，防止动脉硬化、肾脏并胆结石、糖尿并肝硬化等作用

6、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！

7、祸从天降，防不胜防。飞来横祸，措手不及。无法预测不幸和明天哪个先来。突如其来的惊喜让人心动不已。突如其来的灵感能打开无限的想象。

8、“道”的天机奥秘(修道的核心)

9、听息法：修炼的第一良法，从耳根入门的丹道功法！

10、云南大学进行的意念移物实验全纪录

11、大口吃肉，大口喝酒，这是刚刚热播的新水浒里面最常见的镜头，也是我们很多人生活中的写生。但是，随着国际素食日的到来，你是否想换一种生活方式呢？感受一下带着泥土气息的蔬菜，品尝一下清新决不油腻的素食，我相信你会有一种别样的，回归田园的好心情。赶紧行动起来吧！

12、也有人的素食是阶段性的，比如由于宗教的原因，在每年固定的时间段里吃素。最严格的素食者是“完全素食”，也叫“维根”，来自英文vegan。“维根”不仅不吃任何肉，也拒绝使用任何动物制品，他们不穿皮鞋，不提皮包，不穿羽绒服，甚至不使用有动物油的化妆品。他们之中的绝大部分是伦理素，是动物权利的主张者。

13、据张士闪教授介绍，过去的农村大家庭聚族而居，往往都有十几口人甚至几十口人，妯娌之间难免有口舌之争，但家庭和睦是家族兴旺的重要标志之为求家庭和睦“肃静”，达到“家外无官司，家内无纠纷”之境，所以讲究大年初一要吃素馅饺子。

14、邵伟华：我与特异功能女孩的神奇事迹

15、南怀瑾谈打坐的反应(下)

16、佛陀在祇园精舍教化的时候，一天，当佛陀托钵经过街道，有一对夫妇供养佛陀一钵饭，佛陀说：“种一收种十收百，种百收万，你们以此一钵饭的布施功德，将获得无量的福报。”

17、千手千眼观世音，常运慈心拔有情，度尽阿鼻众生苦，所发誓愿永不断。知我者懂我之人，爱我者伴我之侣，护我者观音之手。多结善缘，天天共享安康！愿你永不缺钱，年年岁岁都平安！愿你身体安康家团圆，幸福美满年复一年。观音菩萨，大慈大悲。愿功德回向给我的家人，愿他们生活笑开颜，祝你工作步向前。愿你快乐，愿你幸福，愿你新的一年平安如意！心若在，梦就在，天地之间还有真爱；看成败，人生豪迈，只不过是从头再来！愿您能走出人生的低谷。愿你的一颗善心得观音庇护，诸幻众生，同生极乐，真诚善良会给你带来美丽和幸福。无论你身在何方，都希望你平安，快乐，健康。新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。

18、本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.

19、据《东京梦华录》和《梦粱录》记载，北宋汴京和南宋临安的餐饮业中，已经有专营素菜的素食店了。在林洪的《山家清供》中，记载有100多种食品，其中大部分为素食，包括花卉、药物、水果和豆制品入菜等，还首次记载了当时有“假煎鱼”、“胜肉夹”和“素蒸鸡”等仿荤技术。

20、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。

四、正月初一吃素菜说说

1、至元明清三代，素食的发展愈加繁荣，素菜在各种文献中的记载也非常丰富。

2、海口初一吃斋是祖上留传下来的春节习俗，初一是不吃荤的，必须得吃斋，意思来年不杀生，干干净净；初九吃“斋”，图日子平安吉利。初一凌晨，无论老少都得起床吃“斋饭”(即为清净洁白以怀念祖先)。“斋饭”不但类似于伊斯兰教的清真食品，而且正如北方人过年必吃鱼(年年有余)一样，吃的东西还须有吉祥寓意，其中必有清炒茄子(茄子，海南话寓意一年比一年好)，清炒水芹菜(“芹”与“勤”谐音，祈望全家在新的一年勤勤劳劳)、长粉丝(寓意过日子细水长流)、黄黄的像金元宝状的豆腐干(寓意招财进宝)……

3、晚餐时间：17：30—19：30

4、数息法，是打坐的入门之途

5、持斋之本意乃出家众为减少对施主之干扰(乞食制度)，以及增加学佛修道之时间，由世尊亲自制定过午不食(持斋)之戒律，不过依医学保健观点，‘断食疗法(类似过午不食，减少肠胃之负担)’有助于健康与对某些疾病之治疗，持斋是很好的，亦值得鼓吹。目前佛教徒有持‘六斋日(即农历每月八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日持八斋戒)’、‘十斋日(即农历每月一日、八日、十四日、十五日、十八日、二十三日、二十四日、二十八日、二十九日、三十日持八斋戒)’或‘一日一夜八关斋戒’者，但俗称‘吃早斋’或‘吃初一十五斋’，并非‘持斋’而只是‘吃素’，是一般人对‘持斋’之误解。

6、本厨手艺打败百分之九十九的人。一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。我不仅可爱，还会做菜。自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。不能在外乱吃东西了，昨天连续喝了两大杯奶茶，和一些肉质品，虽然味道都很好，但现在肠胃还觉得难受。今天饱饱地午睡后与父亲一起边聊边做饭，我也期待以后有个大大的厨房，为家人做很多好吃的。浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。

7、过去的传统穷人家才吃稀饭，所以在年初一的上午一定要吃干饭，表示家里整年度都会很富有，而年初一的早上叫做万神盛会，表示所有的神出来拜年，因此为表尊敬首先不要吃荤，要吃素。

8、而素食后，我经历了人生里最重要的几个阶段。一步一步走过来，看到了自己生命更新的过程，非常的感恩。

9、就说鸡蛋，鸡蛋里有生命吗？我们很多人说鸡蛋会有生命啊。什么样的鸡蛋会有生命呢？公鸡和母鸡交配过后产的蛋里，有可能或者比较大的概率它里面会孕育着生命。这种在什么情况才下会产生呢？也就是公鸡母鸡在一起散养并产下的蛋里有可能会有生命，当然你必须还要经过孵化。如果你特别讲究，我就是不能杀生，不能沾这个，像这类鸡蛋，你可以不碰、不吃。

10、许多人认为吃素食对健康有益，可以长寿。但是这样的结果却可能造成营养不良。这是因为，纯素食中所含的蛋白质、脂肪等营养成分，不能满足机体新陈代谢的需要。蛋白质是生命的基础，是人体一切细胞的主要成分。而摄人蛋白质的途径就是食物。动物蛋白中所含人体必需的氨基酸较丰富全面，且易为人体吸收，这是植物蛋白食物远不及的。长期素食者，其机体不能得到充分的动物蛋白质，会使体内营养素比例发生紊乱，蛋白质入不敷出，造成贫血、消化不良、记忆力下降、性功能和免疫功能降低，且易感染疾病，根本不能达到长寿的目的。

11、(๑•̀ㅂ•́)و✧～加油～凶日必须有信心！

12、今天要特别谨慎的事情：

13、张至顺老道长自述：道是简单的，复杂的便不是道

14、老鹰今天就说这么多吧，祝大家春节快乐！节日过后，希望群友们一样在资本市场能得到丰厚的回报！扎西德勒！

15、十斋日中，初一和十五两日均为四天王太子巡视凡间的日子，是日，天神按行人建，评善量恶，查量时间凡人罪恶深浅，增减凡人福禄寿命。初一十五食素，不仅是增添了自己福份，也是为方圆之内的人祈福福份，造就自己的功德。

16、每日佛音《六字真言颂》消除烦恼，获得无上智慧！

17、他是一个素食主义者。

18、多角度来看“生命”、“疾病”与“健康”

19、为表尊敬首先不要吃荤。

20、发现、观察气场的方法与条件

五、初一吃素的句子

1、我知道不可能让大家都成为素食主义者，所以如果只食用常见的肉类，如牛肉，猪肉，肌肉和土鸡怎么样？

2、《吕氏春秋·重己》曰：「味中珍则胃充，胃充则中大鞔，中大鞔而气不达，以此长生可得乎。」

3、从世间法来看，这是老鹰对食素意义的理解。

4、祝由术密授教材公开(珍藏)

5、误区四：蔬菜就要生吃一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素(维生素食品)K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。同时还要注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用它进行凉拌，并不比放油脂烹调热量更低。

6、关于《神仙传》中描绘的道术和神通

7、福来福往，善来善往。能积众德者，必子孙康宁，五福相随。

8、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。

9、年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。

10、记得08年4月的一天，先生的一位“不靠谱”的朋友，消失一年后突然以“素食已经一年”的清爽形象出现在我们面前，还亲自下厨为我们做了一餐“相当靠谱”的饭，完全颠覆了我们固有的“斋饭”寡淡没有油水的印象。

11、我们更是惊讶不已，止不住的好奇，问为什么吃素。他轻描淡写地说了一句：因为不想吃动物的尸体。

12、南无阿弥陀佛！感恩您关注佛菩萨道场(fopusa365)，愿您法喜充满，六时吉祥！

13、灵魂与物理：一位物理学家的新灵魂观

14、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。

15、(❤️心无垠，则力无穷?。)

16、你们都知道，每年的大年初一老鹰都要进山、上山，参加供灯法会，挂经幡。老鹰发大愿，也替天下所有的投资人，替微博上的所有粉丝，替我们所有的群友，替大家祈福。希望我们所有人在狗年里，能够身体健康、家庭幸福、工作顺心、投资顺利。希望我们每一位投资人、我们每一位粉丝、天下所有人都有一个非常旺旺旺的狗年，这是老鹰祈的福。

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18、晚上洗个超过五分钟的热水澡。

19、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。

20、素食清淡又美味，就连菜名都带着各种好意头——虽然这是人们赋予的，但能够吃得健康又开心，岂不是功德圆满？