一、晚上吃饭的说说

1、时光不复，味道却永远铭刻在心中。

2、所幸我把磨难换成了筹码，向老天拿回了我的人生。

3、一个普通深漂普通的晚餐，晚上十点开饭，把晚餐吃成了宵夜。

4、晚饭只吃了一点点，刚刚突然饿到不行，给自己煮了碗面条，加了个蛋，吃饱喝足睡觉，晚安。

5、晚餐太丰盛了，全部刺激到我的味蕾，特别是红烧肉，人间美味。

6、但下班时间晚，通勤时间长，现代人的晚餐越吃越晚了。

7、我爸晚上把煮好的粉干端到我床边，不起来吃感觉对不起我的体重。

8、陪家人吃吃饭、聊聊天，是近段时间里最让我感到快乐和幸福的事儿啦。

9、同志们我在吃宵夜了，我是不会放弃长胖的。

10、半夜吃饭，只是为了治愈人生太多的无法释怀。

11、曾经的兄弟，一起学习过，一起打过架，一起流过血，一起泡过妞，曾经一起共患难的日子很难忘。

12、为了让大家有一个更加直观的认识，这里列举一些好晚餐和较差晚餐的例子。

13、没有深夜在街边吃过夜宵的人，不足以谈生活！

14、夜宵、夜宵，横竖都是品着各自人生的滋味，品尝者终能“自得其乐”。

15、都加班到深夜了，不如就来暴力啃肘子吧！

16、你看着撸串，是不是美味极了。

17、永远别高估自己在别人心中的位置，也别低估你爱自己的程度。

18、岁月如歌，演绎了我们七彩的人生，沧桑如梦，霎那间铸就了永恒。从前的从前，身影的身影，仿佛有仿佛，依稀有依稀，忆昔有忆昔...可是，可是，白发掩不住真情，褶皱挡不住笑意。我为岁月如水哭，为沧桑巨变哭，更为不变的真情、为不变的笑意哭。

19、我爸大半夜把煮好的粉干端到我床边，不起来吃夜宵感觉对不起我的体重。

20、活着就意味必须要做点什么，请好好努力。

二、有关吃晚饭的说说

1、天若有情天亦老，人间正道吃烧烤。

2、西班牙巴塞罗那大学全球卫生研究所一项研究显示，超过晚上9点吃晚餐，将增加罹患乳腺癌和前列腺癌的风险。

3、过于丰盛的晚餐，鸡腿肉炒香菇，腊肉炒兰花干，腊肉炒白菜，热气腾腾的人间烟火。

4、每天都想着减肥的人，偏偏生了一张吃货的嘴！

5、关于晚餐，针对自己的情况，不同人可以采取不同的改善方法。

6、如此一来，不仅能减轻应酬时的潜在危害，还能弥补普通晚餐食物种类不足的缺点。

7、建议老人做点什锦菜，炒菜时多用几种食材，做粥时多放几种粮食，在控制总量的前提下增加食物种类。

8、您有一份甜甜日常请查收。

9、土耳其多库兹爱吕尔大学的研究团队发现，7点后吃晚饭的人，比7点前吃晚饭的人，在一整夜保持高血压的可能性高出了8倍。

10、我们讲究“晚餐吃少”说的是总量少，而不是种类少。营养学上推荐，每餐都应该有主食、蔬果、蛋奶及肉类，越丰富越好。

11、能真给你雪中送炭的人有吗？

12、聚会会有散场朋友没有散场两年的时光真的好快朋友一生一起走那些日子不会忘回忆在心中一生是朋友。

13、见好朋友，陪家人。吃饭突然又回了让我觉得很幸福的事情！

14、如果坚持不下去，可以找几个同伴，每天互相鼓励监督，只要坚持一段时间就能养成习惯，从而变成自觉行为。

15、如果不想的话当然可以喂宝宝吃饭,不过宝宝应该自己动手慢慢的锻炼,让宝宝养成自己吃饭的习惯。

16、我们都是吃货。闺蜜，等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。

17、烟火人间，风味长存

18、记住4组数字，帮你吃好晚餐

19、晚上不吃饭,坚持下去的话,肯定能瘦的,不过这个会反弹的,后期照常吃了一般都会再胖回去的,现在感觉没有啥减肥的好方法,也许运动减肥管用,可是自己太懒了,懒得动弹。

20、跑步消食，昨天晚餐太丰盛了。睡了个懒觉，十一点才出门，还是零下三度。

三、晚上吃喝的说说

1、我家宝一天三次吃饭,要喝三次奶,晚上奶就没数了,醒了就喝,体重22斤,不胖也不瘦,我还比较满意,平时喂饭特别好喂,一碗面条一会儿就吃完。

2、营养专家建议，如果睡得比较晚，加餐有个最佳时间，就是晚上9点。吃点水果、喝一小碗粥、一杯豆浆或者一小杯酸奶，都是很不错的选择，既能补充营养，还能增强饱腹感。

3、您好，可以少吃点哦，小半碗就可以了不要太饱，然后吃点水果，饭后不是很饱，趴在床上吃点西红柿什么的，然后您就会一直想上厕所，这样一会您的肚子就感觉空了，但是不要在吃宵夜了，我就是这样的，至少吃了已经消化出来了，

4、我再吃宵夜我就是猪，现在撑的睡不着吃的多会胖，熬夜又长痘，我越来越丑！

5、回家陪家人做做家务吃吃饭，一起组装家具，聊聊天乐呵呵，平凡又幸福的周末。

6、对恶意最大的不屑，就是自己过得好。对善意最好的回报，就是在有限的时间里，诚心对待身边的草木风景，和正眼看你的人。

7、一个人的晚餐也要丰盛对我而言，生命的意义在于享受生活，在承担了应该承担的责任 后，及时行乐。

8、现在一回去，你又长胖了啊，不能再吃宵夜了啊。

9、一个人的火锅，一座城市的烟花，一首想你的歌。

10、生活葬了童真，物欲脏了灵魂，香烟到头总是灰，故事到头终是悲。药不治思念，酒不解千愁，人不如旧，物不如新，你我不及初识，来去万般无奈，看透局中事，怎耐已是局中人，生活已是如此，万般皆是无奈。

11、老年人，克服食物种类单一化

12、每周最好有个聚会，甭管跟家人的还是朋友、同事的，交流中总会有收获。

13、晚饭后，下楼走路30分钟

14、大晚上的有事别找我，除了吃宵夜。

15、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。

16、心里装著一片海可眼前的路越走越窄，也许是成熟的不够快眼看这乐趣变成了负担，表现得无奈又舍不得离开，用自由来交换这奢侈的晚餐。

17、最爱喝朋友们吃宵夜了，谈天说地，开心得不得了。

18、吃夜宵真的让人有罪恶感，吃完就陷入深深的忏悔中了。

19、如果有烧心的症状，不仅需要避免高油脂、高糖、辛辣食物，远离咖啡因和酒精，而且吃完晚饭还要等至少3个小时再躺下。

20、肚子好饿，好想吃卤粉，鱼粉，方便面，但是晚上吃这些又会消化不良，我决定早点睡觉，明天五点起床，把宵夜变成早餐。

四、晚上吃饭的说说心情

1、我们不传小道消息和谣言

2、应酬较多的，先给自己定个规则

3、平凡的生活，需要一份心态的平和。每个人都有不同之处，不要辜负了生命的行程，切莫在嫉妒和羡慕中迷失自我。命运公平的给了每个人历炼的机会，坦然接受。时常对自己说，做一个感恩并知足的人。

4、前两餐必须吃好，晚餐也要吃，但不能吃面食，高热量。最好食清淡。量要少，另外还要搭配运动，这样的减肥才健康，你也可以上网搜一下减肥的文章，像薄荷游金地呀，针对自己的情况对症下药

5、早餐和宵夜只能选一个，那我选宵夜。

6、我竟然吃夜宵了，还是两个蛋挞，打破了这么久没吃夜宵的记录，我好有罪恶感。

7、每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是不安分的灵魂，因为饿了。

8、生病的时候关心的人很多，

9、妹子说晚上吃饭要穿的庄重一些

10、一般的话，得胃病的几率不是很大，但是对于减肥来说没有效果。甚至会造成月经不调，内分泌失衡等症状。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物建议：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减意见建议：肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

11、丰盛的晚餐，吃的肚子撑的不行但是有辣椒的全部没敢吃。

12、还是男闺蜜好，我说我饿了！然后他立马开车买宵夜过来给我吃，爱你么么哒！

13、岁月陪伴了我们成长，营养了我们成熟；有了担当，才敢迎接风雨；有了底气，才会无所畏惧；感恩岁月，记住美好！

14、到底什么样的人真正值得珍惜！

15、中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红

16、一碗饭，两杯酒，吃饱喝足去走走。你可以是个吃货，但不要是脑子里只有吃的吃货。吃饭有馒头，夜里有枕头，工作有干头，黑夜总有尽头。晚饭只吃了一点点，刚刚突然饿到不行，给自己煮了碗面条，加了个蛋，吃饱喝足睡觉，晚安。我只是不想让嘴巴寂寞，我是吃货，我为自己代言？送给所有吃货的：我不是饿，只是舌头太寂寞。我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。我们都是吃货。闺蜜，等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。很庆幸，能生存在这个吃饱喝足了还能想点别的的时代。终究还是摆脱不了吃

17、那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。心事都要憋着，怪不得肚子瘦不下去。我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。从来不会有喜欢吃和不喜欢吃，只有吃多了和又吃多了的。如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，最大可能是饿了。吃过就爱上，不胖，也不会吃穷，这种感觉，好极了！深夜，美食佳肴，无人愿与君光临，深夜萧萧跨凌晨。从哪天起，开始关心粮食和蔬菜，我有一群厨子，面朝大桌，脾胃盛开。青春岁月已老，而我们，还在烧烤。每一次都想，这是我最后一次夜里吃饭了。

18、女神加二货就是“二郎神”

19、深夜，朋友打电话过来，满满都是倾诉。我很难想象，他在电话那头的哭泣，一个男生，多大的痛苦。希望他睡一觉就好，感谢对我的信任！

20、时差彻底反了，睡觉起来就吃饭，吃完饭出去嗨完半夜回家，一起吃夜宵唠嗑，可能还是年轻，身边有人真挺好。

五、晚饭吃饭的说说

1、清炒豆苗+萝卜炖牛腩+杂豆饭；

2、一日三餐的营养分配中，早餐和晚餐各占全天能量的30%，午餐则占40%。况且，夜晚人体代谢率只有白天的一半，因此吃到七分饱即可。

3、 那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书

4、两只螃蟹被放进锅里蒸，即将成为人们的晚餐。蒸着蒸着，一只螃蟹憋不住了，顶出锅盖痛苦地叫：我热！另一只螃蟹在一旁安慰道：想红，就得忍着。

5、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。我想你能陪我吃夜宵，永远。太饿跑去楼下翻冰箱吃夜宵了，吃完立马躺回被窝而且一点罪恶感也没有。经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。最近大家都说我长胖了，一个是叫我吃宵夜，另一个天天做宵夜给我。最近吃了很多但是没长胖，想试试吃宵夜会不会长胖嘻嘻嘻。同志们我在吃宵夜了，我是不会放弃长胖的。我爸大半夜把煮好的粉干端到我床边，不起来吃夜宵感觉对不起我的体重。早晨一斤肯德基油条，中午和晚上一盆排骨米饭，宵夜一碗鹊巢咖啡。最爱喝朋友们吃宵夜了，谈天说地，开心得不得了。

6、美好的种子一旦种下，风风雨雨，总有一天，你会收获另你自豪的果实。

7、最近几年，国内外都在推崇“晚餐要全家人一起吃”的观念。这是因为在家吃饭能营造相对放松的就餐环境，更容易实现细嚼慢咽，不易吃多，且有利于食物的消化吸收。

8、我想你能陪我吃夜宵，永远。

9、可以控制下吃饭的时间啊,半小时吃不完就不要吃了,到下次吃饭中间不要吃任何东西,饿了就好好吃了

10、凉拌莴笋+红焖大虾+杂粮馒头；

11、那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。

12、恋爱中成功的小秘笈：恋爱中的男孩多回信息，恋爱中的女孩抑制住脾气。

13、同志们我在吃晚饭了，我是不会放弃长胖的。

14、拥抱的最好定义，是交换温柔啊。

15、晚餐好丰盛，千层糕、传统马拉糕、马蹄糕、八宝粥。

16、要提早锻炼宝宝独立吃饭的能力不会用筷子就用勺子不会用勺子就用手总之只要宝宝乐意自己吃饭就要鼓励他独立吃饭这样对宝宝的性格培养包括动手能力的培养都是非常重要的假如他吃饭很慢你要提醒他快一点大概是他在吃饭的时候同时做别的注意力不集中所致要告诉他吃饭时间不要太久给他规定好时间

17、喝醉能照顾你的人有吗？

18、苦等美味叉烧饭，晚餐直接变夜宵！

19、馅儿的香味浓厚，久久地在我的心里荡漾，让我回味无穷！

20、从内分泌和消化角度考虑，吃晚餐的时间最好别超过7点。