一、适合难过时发的说说

1、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

2、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

3、慢慢的长大了却感觉变沉默了，懂得多了却不快乐了。

4、一个人想,一个人走,一个人笑,一个人哭,一个人伤心,一个人从有心到无心,一首歌从有情到无情,这是自己现在的心情,也是对自己执着的感情。

5、我的宝宝，你虽然生病，但是你足够坚强，你连哭都没哭一声，妈妈看在眼里，疼在心里！

6、睡前花10分钟反省自我。

7、我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。

8、突然发现，能够不变，有时候就是一种最难得的幸福。

9、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

10、人不可能真正改变世界，但人可以改变对世界的感觉。人可以欣赏春风袅袅的柔美，也可以喜爱白雪皑皑的纯净。人可以赞美绿洲胡杨的神奇，也可以感叹大漠沙碛的壮烈。人可以向往灵湖碧水的剔透，也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明，物的世界是什么样的并不重要，重要的是人的世界是什么样的。

11、一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，给自己煮一碗粥，拉伸一下身体，也会让你从容许多。

12、该舍的都舍不得只顾着跟往事瞎扯等你发现时间是贼了它早已偷光了你的选择。

13、我主动来找你，是因为我太喜欢你，我不主动找你，是因为你每一句回复，都敷衍得那么不走心，不是不喜欢你了，只是不敢再那样喜欢了。

14、你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。

15、要累积多少勇气，才敢去深爱一次。牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。别再犯傻，轻易剪去头发，也别再爱人渣。相煎从不需要默契，无知是最烫手的黑炭或不香的肉块。多么可惜，我们见面，却只能向朋友一般。哪怕自己再痛苦，可是余生好长，你好难忘。没有谁刻意的等着谁，只是没遇到合适的。在我最难过的那天夜里，我是一个人过的。我们那段精彩回不去的日子，原来只有眼泪最真实。有一种病，叫寂寞。能触摸，能感觉的到，但是无法根治。

16、说句让自己开心的话。

17、找个自己信任的人，向他倾诉，把所有令你难受的事全都说出来

18、爱到最后，换来的还不是一句“我们分手吧”

19、很多时候心情不好都是因为朋友，因为朋友不懂自己，误会自己，歪曲自己所致，那么这句话的力量在于能帮我们确认自己的内心其实是坦荡的。

20、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

二、适合难过的时候发的说说

1、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

2、如果不爱了就说出来，不要忽冷忽热，不要让别人猜测，也别耽误了别人遇到更好的人。

3、如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你跟错了人。

4、那时候我眼光不好，喜欢了就喜欢了，没有办法。

5、我在减肥，但是我没有节食也不运动。我用的是意念——我会瘦的。

6、念旧的人总是最容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

7、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。

8、欲望总是让我们不满足，想要拥有更多，却不知拥有就是失去的开始。

9、后来你就会发现原来那些最需要，有一个去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的。

10、所有人都觉得你过得很好,有不少朋友,别人猜测着你有数不清的暧昧关系,可是只有你自己明白,一个人在家开着灯整夜失眠的时候,你不说话,房间就一点声音都没有。

11、年龄大了，懂的多了，看透的多了，快乐却很少了。

12、如果一件事情困扰你很久，为此你妥协过，改变过，怎样都让自己不满意，不如尝试选择面对最坏的结果——彻底放弃。一刀下去，恩断义绝，完全死心，整件事情变得与你再无关系，但也许你会发现自己从未像现在一样如此轻松过，就像潜伏了很久，终于能把头透出水面呼吸。

13、害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。

14、我把上天给予的时间分成三份：第一份用来想你，第二份准备用来想你，第三份应该用来想你了。

15、原来的原来，你是那么在乎我，你对我是那么好，好到我不知所措。

16、期待、下一站有更完美的结局。无论过了多久，被人强行揭开伤疤才发现依旧鲜血淋漓。你的长相，影响了我滴健康成长，我看到你。心情比上坟还要纠结。曾经笑过，为你给我的点点欢乐；曾经哭过，为你不经意间的冷落。往事不再回头，今后不再将就。当初惊艳，完完全全，只为世面见得少。不是什么人都可以一起走到最后。天在下雨，我在想你。得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心不疼吗。当爱已成往事，干干净净地离开，不想念，不沉溺，也许是对自己最好的疼惜。

17、敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

18、给别人当“老师”。

19、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

20、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

三、特别难过时发的说说

1、有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。

2、其实我并非不思念你，只是忘了思念所带来的冲击而已。

3、失落时看个笑话。

4、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我的不开心，比如我好想念你。

5、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

6、爱的那么深，比谁都认真，可最后还是只剩我一个人，我抽着烟总被烟呛，捂着眼晴说想再爱你一场，可易碎的水晶就像我们的心一样破碎以后，再无法复原到以前的样子了。

7、还难受？来骂我一顿好了，我不介意的，你开心就好，只要头条同意。。。。。。

8、在阳光中死去，在最绚烂的包围下死去，心花怒放却开到荼蘼。

9、变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你可能会收获许多惊喜。

10、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。

11、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。

12、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良需要带点锋芒，你的爱需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。

13、当你又瘦又好看，包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，不迷茫、不依附、有自尊，这就是你的底气。

14、站在世界某一个角落，看着日出日落。

15、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

16、五 找个地方发泄一下，比如大醉一场，比如运动一下，或者找个地方喊出来，哭出来，说不定就想通了。

17、要怎么拒绝大脑去思念你，要怎么述说我对你的思念。

18、有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得；有这么一个人，你会在独处时想他想到哭泣，却在看见他时故作无所谓地笑。

19、你带着我的骄傲离开，也哭不出来，咽不下去，经久不散。

20、最后，难过的时候一定要与人分享，多寻求他人帮助与开导，困难和伤心都是暂时的，一切都会好起来。相信自己，多鼓励，多看看正能量的案例，你的心情就会好起来的。

四、很难过时发的说说

1、眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

2、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

3、保持积极的心态，要明白这个世界存在着无数不可思议的机会。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句“给力”的话。

4、朋友圈发心情不好的句子推荐：

5、你需要我比我需要你要深是不是等于你爱我比我爱你要多

6、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

7、谁苍白了我的等待，讽刺了我的执着。

8、难过的时候，想哭的时候，你就哭吧，人生哪有一帆风顺的。人，活着，就有压力，就有竞争。生活中也有很多事是无法改变的，这就需要我们有一种心态来面对。哲人说：“当有一座大山挡住去路时，没必要去把山挖开。”是的，山在那儿，是不能改变的现实。我们应该接受这样的现实，但是接受现实也不等于是一种消极，我们肯定山在那儿也可以更好的选择，比如我们可以选择绕开山前行，也可以退回去换另一条路走。人生的旅途，充满了挑战，但也同样充满勇敢和坚强。

9、在这种情况下，宝宝喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状

10、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。当想你的时候，心痛得用手紧紧抓住胸口，想要把心揪住，将胸抵在膝头，任泪水肆意横流，是那样孤独而又无助。我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。我太了解你了，以至于我的预感全部都是真的。你回到了这个城市，但我们却再也不联系。陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。世界就是这样，曾经嗤之以鼻的东西某天却突然变得尤为重要。被自己所爱的人宠坏，是最幸福的一种坏。偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。离开你真的真的很难过，但又不得不离开。

11、维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，保持最佳状态，何乐而不为呢？

12、把破碎的碎片小心拾起，拼凑过后，是否还能恢复？

13、从未想过绝望看，直到他走的那一天。

14、缓过一口气，她声音沙哑着问“你真的要抛弃我们母子了吗？”

15、每一次想你，都感觉心痛，我不知道我还会思念你多久，我任性，是我在放纵自己的感情，我颓废，是我在折磨自己的身心，我惩罚，惩罚这份不应该存在的爱情。

16、我从不后悔自己遇见过谁，只是后悔，怎么成了现在的自己。

17、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

18、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

19、《伤心的时候可以听情歌》可以寻找最简单的方法抚平内心的伤痕。

20、早上出门前鼓励自己。

五、适合难受时发的说说

1、只是因为我太爱了，所以分手后我们不要做朋友

2、二 难过就有原因，找找比自己更惨的案例视频，故事，这样你就会觉得原来上天对你不是最不公平的，还有人比你更惨，只要自己振作精神，依旧可以没好起来。

3、我们独自生活在各自的生活圈里，高兴，难过，失望，沮丧，然后满心喜悦地等待希望中的明天。

4、有时候很喜欢你很想在一起，有时候很累很想放弃，可是我害怕你真的有那么一点喜欢我，而我自己撒手了，为了那一点不知道存在不存在的喜欢，我等了你好久。

5、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

6、我先是没能变成你喜欢的样子，然后也没能变成自己喜欢的样子。前前后后，丢了个彻底。

7、我对他再没有感觉，我不再爱她了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。

8、朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活“化腐朽为神奇”，增添数倍欢乐。

9、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

10、要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐。

11、人生短暂，充满苦难，我们是平常人。 每个人都背负着各种各样的行李艰难前行，这些行李也许是我们的工作，也许是我们的过去，也许是我们的感情。但生活中许多事情，要学会放下。放下物质上的攀比和贪欲，放下情感上的奢望与苛刻，放下自我的过度要求和强迫。才不至让自己因他人的得到，强大，完美，幸福，而懊恼。生气，纠结，愤慨和痛苦。佛经说：“如何向上，唯有放下。”所以，放下烦恼，从容面对生活的诸多变故。轻松自在地向前。……

12、你以为说放下就能放下吗？那种从疯狂想念到坦然释怀的感觉，一定是要经过时间慢慢沉淀的，毕竟那个人陪着你走了那么久，也没有人可以替你感同身受。

13、你就是我妈妈最爱的宝贝，是妈妈没有照顾好你，导致你生病，妈妈真的很惭愧！

14、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能忘。

15、我在努力的变成你喜欢的样子，可是你却告诉我你爱的是她。

16、一个哦字，打破了所有想说的话题。

17、你抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。从当时的三杯倒到现在喝不醉。可是没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒。说白了，除了孤独和酒你什么都没有。

18、当过往的记忆，化为指尖的那缕清风，徐徐飘过之后，便再无痕迹留下。

19、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

20、人生就像一趟只有初始站的列车，经过一个又一个站点，有人下车了，也有人在不断上车，下车的跟你挥手，上车的向你招手。