一、一夜难眠的说说心情

1、有了牵挂，亲情就多了一份温馨;有了牵挂，友情就多了一种幸福;有了牵挂，爱情就多了一缕相思。牵挂别人是甜蜜的，被人牵挂则是世上最美妙的幸福。亲友问候，让你从不孤单;朋友祝福，让你信心倍增;爱人的思念，让你的心灵充满阳光。知道吗，我是你最甜蜜的负担，你是我最温柔的牵挂。

2、想睡个好觉真难，晚上睡不着，半夜醒了又睡不着，这该死的思绪。

3、不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。

4、我发誓，我再也不熬夜了。

5、你要是挺喜欢我那你是不了解我你要是了解我你可能就会爱得要死了

6、这一晚，既深感遗憾，又心怀美好，难以入眠，思绪万千，想从前之种种，望未来之叙叙，不知今后之变化，亦无悔今夜之坦诚，不敢许相伴余生，惟愿相伴前行，风雪是你，平淡是你，松花酿酒，春水煎茶。

7、我熬夜了，有人会心疼我么。

8、思念一个人就像在喝一瓶撕了标签的饮料，你只看的到它的颜色，真正喝的人才知道它或酸或甜的滋味。

9、总是期待明天孤独的人那么多深夜里不甘堕落如果你不曾离去那么我不会是我。

10、那些让你睡不着的苦衷，城市酿成天上的星星。

11、5糖块最新一项研究显示，10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品，并导致整晚做噩梦。专家猜测因高糖水平造成更多脑电波，导致做噩梦。6麦片麦片中常含有大量精糖和碳水化合物，会让人血糖飙升，因此不适合睡前食用。7大蒜晚上吃大蒜，除了会让你整晚口臭外，还会造成胃灼热。如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。8巧克力黑巧克力中的咖啡因能使人兴奋。几乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因。除此之外，其中的可可碱，会使人心跳加快。

12、熬得住就出众，熬不住就出局，早安！

13、在你心里，是不是也有那么一个人，你永远不会再提，却永远不会忘。

14、你就是我人生的全部，你就是我的全世界，为了你整夜难眠，为了你孤枕难侧，我的人生已经悲伤到了极点！

15、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

16、深夜是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。

17、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。

18、每天我都有一个梦想，让你收到我的祝福，心里会开心快乐，一天的烦恼可以消除，睡觉熟得像猪，甜蜜如乳，一早醒来，得见美丽的日出，晚安，让梦开始进入!

19、沉静的夜里，埋伏了多少蠢蠢欲动的烦躁，令人辗转难眠。

20、深夜失眠伤感说说有太多的想法了

二、深夜难眠的说说心情

1、一个人真正的智慧，是用积极的心态，专注于自己喜欢的事，别人怎么说，怎么看，都不重要，重要的是要活出自己。

2、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。

3、回忆是件很累的事情，就像失眠时，怎么躺都不对的样子。

4、没有你的日子里，一切都是那么茫然。分手了，还说什么

5、思念总是在雨天变得更加透明，随着雨滴打在心上；天空每落下一滴雨珠，我对你的思念便增加一分。

6、如果他真心爱你，他绝对不会让你伤心，你也不会因他而流泪，如果流了，那也是幸福的泪水。如果他真心爱你，他会偷偷地化解你的烦恼，你展开笑容开始笑的时候，他会觉得是自己最幸福的时候。如果他真心爱你，即使你曾经伤害过他，你在他心中依旧还是最善良的。

7、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

8、我站在树上，学习像鸟一样飞翔，虽然知道这不可能，可还是要试一试，风来了，临风飞舞，我感到无比幸福……晚安！

9、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去。所以说，不管亲情，友情，还是爱情，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度!

10、喜欢就转发到朋友圈是对我的肯定

11、有客踌躇，古庭空自吊孤影。

12、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

13、祝你今晚做个好梦，梦中充满快乐！

14、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

15、微风摇曳炊烟，日暮苍山更远。七八个星天外，月儿羞于露面。万物回归寂然，虫鸣催君入眠。问候落纸无声，恐惊好梦一片。轻轻道声晚安，祝君美梦都圆！

16、熬最晚的夜，敷最贵的面膜。

17、人归山郭暗，雁下芦洲白。独夜忆秦关，听钟未眠客。

18、那些年我们不懂爱，却愿意为了爱倾尽所有。

19、朋友圈千万不要设置三天可见！

20、赚钱能治愈一切矫情，有钱能治愈一切自卑。愿余生我们都能不为钱而发愁，过自己想要的生活。

三、半夜难眠的说说

1、长夜绵绵，送给你俏丽的容颜，愿你在夏日的夜晚不再孤单。

2、送你一个小宠物，瞌睡虫，睡不着的时候，跟它聊聊天，它会告诉你，放下所有的包袱，丢掉所有的烦恼，抛弃所有的羁绊，坦然面对一切，心情放松，睡意自然来。晚安！

3、昨夜做了一个梦，梦里我们又回到了手牵着手，醒来的失落无法言说！

4、身在故乡的朋友，在远方看着这天边明月，或许也会想起在外的自己。现在还乡只是梦想，只能用书信把思念传回故乡。心事重重，忧虑不安，乌鹊在风中依着残枝，秋露中的蟋蟀在荒井中发出悲鸣。独自在月下饮酒，九重天上的月宫一片凄冷。

5、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

6、那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。比如时间，我们一直在荒废，偶尔的一根白发，才知道青春易逝;比如爱情，遇到了不珍惜，错过了方明白现实是如此残忍。有些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。

7、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安!

8、悠哉悠哉，辗转反侧。出自《诗经·周南·关雎》。

9、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

10、在无数个睡不着的晚上，习惯性的闭上眼睛，安静地想念一个人。

11、星星亮着，夜空就不会黑暗;问候伴着，心灵就不会孤单;祝福传递，温暖送你。愿你今晚有个好梦，晚安!

12、二给你系鞋带的人，让你吃胖的人，给你弄刘海的人，摸你头的人，你哭时在一边看着你的人，你打他却不还手的人，你累时给你鼓励的人，对你傻笑的人，老是一直看你的人，给你唱歌的人，是你应该去珍惜的人。

13、一夜没睡，除了眼睛有点不舒服，其它还好，最近不知道怎么回事一直这个样子，失眠啊。

14、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。

15、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

16、烦恼不过夜，健忘才幸福。

17、那个让你流泪的，是你最爱的人;那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。

18、秋阴时晴渐向暝，变一庭凄冷。伫听寒声，云深无雁影。

19、你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

20、是冰凉的屋瓦，是月的霜华，寒冷的月色，打湿了伶仃几朵桂花。指尖传来月光的温度，愈加冷寂的静默响彻无声的夜晚，沉默的狂欢派对吵的我难以入眠，思绪错乱纠缠万千。我怀念那时旧模样，我怀念那段老时光；今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。

四、一夜无眠的心情不好的说说

1、宁静的夜晚，美丽的天空，丝丝的微风，对你的关怀一直在心中。悠悠的祝福，滴滴的问候，愿你拥有甜甜的美梦，晚安!

2、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

3、晚安！看见夜空中的云了吗？我想你是看不见的，正因如此，我才会在云朵后面偷偷地看着你哦！看你夜里有没有想到我，看你夜里可爱的睡姿，这样我也会有好梦！

4、还好我是小胖子不开心就摸小肚子

5、雨下了一夜，被雷声惊醒，浅睡难眠，天凉好个秋。雨下了一夜，早上仍小雨，我穿着短裤凉鞋骑车送妹妹，她穿着雨衣在我身后抱着我。雨下了一整夜樱花被打落了些许但天晴了像是人生20岁快乐要更加善良，更加快乐！

6、繁星点灯，照亮你入睡的门；微风送爽，吹佛出一阵沁凉；道一句晚安，道不尽情谊的牵绊。祝君好眠：一觉美梦都实现，从此舒心福绵延。

7、有人说，如果你很想要一样东西，就放它走。如果它回来找你，那么它永远都是你的。要是它没有回来，那么不用再等了，因为它根本就不是你的。

8、爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲的走开。

9、最近总是失眠，16小时就醒一次。

10、一个了解你的人，不会一直让你难过，如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。

11、应该可以治好,只是需要一段过程!但是听说宫颈糜烂是不可以性生活的,对宝宝有没没有影响,宝妈要问下医生

12、独夜忆秦关，听钟未眠客。

13、避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

14、洗个澡，洗掉一天的烦与恼；深呼吸，甩掉一天的劳与累；睡一觉，所有忧愁全跑掉；美梦做，隔天醒来精神爽。晚安。

15、祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥！

16、朋友，你要好好的，休息，睡觉。晚安！

17、更深人去寂静，但照壁孤灯相映。酒已都醒，如何消夜永！

18、遥望千年，走不出那梦里花间的蜜语甜言；阡陌红尘，终究一场繁华散尽。妹妹我爱你，见了你我乐呵呵又甜蜜蜜；好想过来抱抱你亲亲你，却又怕你不睬又不理，只好发条短信息。我已经不下百次梦见你，几乎每个夜晚你的身影都会入我梦来。现在，我们天各一方，我比任何时候都更强烈地想念你。我只有祈求上苍赐给我忍耐力，并且不要把我们重逢的良辰推得太远。花开又谢了，镜碎了；红尘不知何时化成了灰烬，倘若临空中还有一丝丝游离，那是我生生世世的祈求：但愿有来生！！

19、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。

20、风铃在窗边摇摆，轻轻敲掉你的“心烦意乱”；花香在空气蔓延，慢慢化解你的“思绪万千”；我的短信在此时抵达，深深祝福你会“美梦徜徉”！

五、整夜难眠的说说

1、情深深，雨蒙蒙，你是我肚里一条虫，我想什么你都懂，一切尽在不言中！

2、每个人背后都是一部泪水史，不同的是，有些人使劲往外撒，有些人拼命往肚里咽。不要再去轻易的挑剔别人的不是，不要再随便为别人的心增加负担。活着，都难。

3、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

4、最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么。

5、睡前我许一个愿，希望明天早上耳聋，结果第二天九点才醒来，难道我真耳聋了？急得我起床就直跺脚，还好耳朵没聋，原来我闹钟没电了！记得给你的闹钟常换电池，让电池的新鲜，带来美丽的闹铃音，让美丽的闹铃音带给你长久的快乐！晚安！

6、一夜没睡，一直在想一个问题，西游记演了三十几年了，沙和尚的担子里挑的究竟是什么？

7、我们每天奔忙着，错过了日出和日落的壮观;在万家灯火的城市夜晚，我们错过了天上的繁星……我们被生活压力折磨得筋疲力尽，美丽仿佛变得遥不可及。从现在开始停下来吧，用我们心底柔软的部分，去重复发现这个世界，发现无处不在的美。

8、没有谁能够毫不妥协地活得轻松，痛苦从来是一击命中。

9、每次不早睡深夜总是再也难眠

10、夜景还是那么美，天空下着小雨，陌生的城市，一个人，一座城，没有知己，没有偶遇，只有孤独的灵魂，今夜注定难以入眠。

11、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

12、痛过才知道如何保护自己哭过才知道心痛是的感觉

13、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

14、看电视，看手机，诸如追剧什么的，越看越兴奋，导致大脑亢奋，没有睡意，从而睡不着。

15、你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动(如散步)，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

16、才知道你对我的生活影响这么大，才知道原来你未曾离开我的生活，处处都是回忆，回忆起来就伤心。

17、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。

18、星空灿烂的夜，是一出出动人的戏剧，表演者永远是那些星星，它们的观众不仅是我，还有全世界上爱看星的人。晚安。

19、今夜，你不会觉得长夜漫漫；今夜，你不会数绵羊到了很晚；今夜，你不会孤枕难眠；因为，有我的祝福为伴。祝夜安然，梦美满满！

20、愿你能放手一搏，快乐的活在当下，不计对错，能坚持自己所爱，不用解释，又被世界善待，愿无岁月可回头。