一、关于自己敏感的人发的说说

1、极度需要安静的环境，很排斥需要快速对外界作出反应的事情；

2、再重要的人让你失望多了，也变得不重要了。

3、为了减肥，拿出全部积蓄办了张健身卡，别说还真有效果，虽然一次也没去，可我也没钱吃饭了，一个月瘦了好几斤。

4、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。

5、别说弃旧投新太过可耻，难道死缠烂打就是坚持？

6、与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你能到达哪里。

7、对别人情绪变化十分敏感

8、你有没有很想，和谁重新认识一次。

9、没有占有欲就不会有那得不到的总是在骚动。

10、感谢邀请，和精神分裂症患者，而且是负面思想极重的精神分裂症患者聊天是一件非常困难的事情，以至于我这个精神科医生也会感到头痛，但说到建议，当然可以给你一些避免误区的建议，只是执行起来一定需要很大的耐心和爱心吧。首先要得到他的信任，让他先接受你。与精神分裂症患者也好，与抑郁症患者也好，与普通人也好，沟通的最开始应该是相互信任，医患之间如此，精神科医生和精神分裂症患者之间更是如此。即使是精神分裂症患者，你对他好他也是知道的，起码潜移默化下会逐渐接受你的关心与沟通。

11、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

12、其实不是的。敏感，其实是一种天赋，它在带给你痛苦的同时，也带给你4种独特的优势——我把它们合称为“CDEF”。

13、很容易觉得别人讨厌自己

14、0遇到一个可以让自己依赖的人，不容易。

15、要维持自己的形象，尽量不要出丑或做错事，否则就会被人耻笑；

16、在意他人过多，其实很多时候是缺乏安全感的表现，只有他人的认可才能让自己舒服或者感到愉悦，只有被他人认可，才能感受到自己存在的价值。其实忘了，自己才是自身的主人，建立在别人的基础上，如果有一天他人不接纳了，不认可了，是不是快乐随之也就消失了？

17、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。

18、与其压抑自己的不满，不如及时说出来，告诉对方你伤害了我/我认为你做得不对。主动告诉对方你的原则和底线，对方的心就会有一个学位。盲目地让他猜你的心思实际上是浪费时间，而且适得其反。你知道，在爱情中，沟通远比怀疑有效。

19、错过了一个人，又不是把你自己的人生错过了。你的路还长，你还会遇到很多。跟自己较劲，就像恶性循环。饿着肚子心酸，不如吃饱肚子去减肥；对着回忆难受，不如准备好自己迎接每一次可能的遇见。

20、一首简单的小情歌，唱尽了我们的小情绪。

二、适合敏感的人发的说说

1、而高度敏感者呢，他们是真的相信这个世界，也愿意敞开胸怀去理解别人、帮助别人、跟别人共情，让别人走进自己的世界。

2、外源多巴胺奖赏系统更弱

3、不受别人的影响需要：首先要努力做到定心，也就是说要知道自己做什么不做什么，要知道自己想要什么，不想要什么，自己的心自己来定，只有这样才能做好自己，不受别人影响。

4、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。

5、“长得丑但身材好是一种什么体验？”“背看倾国倾城，正看忧国忧民。”

6、光敏感有时被认为是一种对阳光的过敏，是一种阳光引发的免疫系统反应。因此，有光敏感的人都应该穿保护衣服。尽可能地避免阳光照射，并使用防晒霜。任何可以引起光敏感的药物和化学品都应停用。

7、很容易感到精疲力尽，尤其是经历一些热闹的活动时，比如跟许多新朋友一起聚会；

8、2019年一项研究发现(Assaryetal.,2019)：高度敏感是一个可遗传的性状，具备一定程度的遗传率。

9、这世上哪有什么成长，不过都是被身后的万丈深渊催着走罢了。

10、占有欲太过于强只会让你失去得更多。

11、深入反刍：她指的是什么？我之前是有什么事情让她不高兴了吗？

12、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

13、刺激过载：好烦啊，人生真灰暗……

14、世上最远的距离不是天涯和海角，而是老师在讲第四章，学霸在学第八章，而我在看目录！

15、有些傻话，不但是要背着人说，还得背着自己。让自己听见了也怪难为情的。譬如说，我爱你，我一辈子都爱你。

16、越长大越不敢依赖别人，因为人心易变，自己给的，才叫安全感。

17、忙的目的往往是：享受生活，回报父母，满足家庭，扶助孩子。忙的结果往往是：辜负了生活，远离了父母，冷落了家庭，疏离了孩子。

18、及时远离不合适的人

19、可以试着把这4种能力结合起来，再迁移到各种行业、各类活动里面，从中找到你的优势。

20、内心很敏感的人都在想些什么呢，大概就是很怕给人添麻烦吧，总把别人的感受作为衡量自己的标准。

三、关于内心敏感的说说

1、我们在不同的年龄里，有着不同的烦恼，你读不懂我的愁，我体会不了你的苦......

2、敏感的人不是一无是处的。至少我们可以意识到，我们面前的人是否值得继续交流。正如我之前所说，我愿意为你努力克服敏感，但请偶尔注意我的情绪。明明知道这样的行为会让我不开心，但还是一次又一次触及我的底线，完全不顾我的感受，那么这样的人是不适合继续沟通的敏感的人很难爱上自己的满足感。因为你越是敏感，你就越需要一个能够理解如何接受自己、给予自己温暖、真诚和严肃的旅伴。好的爱情，一开始就小心翼翼，后来会变得舒适而平静，所有的怀疑，后来都会变成信任。

3、个只想被人爱而没有爱人之心的人，其实根本不懂得什么是爱。他真正在乎的也不是被爱，而是占有。爱心是与占有欲正相反对的东西。

4、如果你不是，但身边就有这样的人，也希望，能给他们多一点理解、宽容和耐心。

5、人，也许，真的只有忙碌才可以拯救刺入心的伤感。曾经，我们一起成长，故事之外，年华之中，被叛逆和张扬流动的年华碾碎，或许如你所说，唯有智慧记录下的将会长远。并不想执着于对谁的眷恋。恋上无言以对的悲伤，过于敏感，才绵绵不绝地沉溺。

6、没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。

7、善良的人，总觉得拒绝别人像是自己做错了事。有些人，你帮她七分，她反倒觉得你欠她三分。

8、因为，他们只是保持“正常的社交”，已经竭尽全力了。

9、在这个题目中，当事人首先要明白，你的难过情绪并非由于男朋友的说辞造成的，而是因为自己感觉到了不被他人认可或者接纳引起的，这一种思维定势如果不去正确认知，男朋友的一个眼神或者一个举动都会带来你所述的困扰。

10、你是自己用笔写题会把注意力放在笔上，你是关注笔的颜色还是关注笔的形状或者是其他什么情况？还是你感觉自己就会比较长时间的看着笔，什么也写不出来吗？你这种情况持续了大约多长时间？在这件事以前你的生活和学习中发生过什么比较大的事情吗？你都需要说的具体一些。

11、你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

12、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果有一天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。

13、占有欲是最可怕的潘多拉魔盒，一旦打开，会无法收势，得不到，就会想毁掉。

14、真的希望以后的我可以不被别人影响自己的计划，可以果断的和别人说不！发这条说说永远警醒自己！

15、Lachel，专注心理学、认知科学和心智成长。每周四原创更新，与你一起探索事物本质。

16、原来没有好好说再见真的会不甘心，可不甘心也只是不甘心，不是喜欢不是爱，只是一种偏执的占有欲。

17、学会珍惜生活给予你的一切。被爱是幸福的财富，爱人是快乐是付出。

18、如果我真的会放弃，那你会不会真的在意。

19、觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。

20、什么是能量仓呢？我会把一个人获取能量的来源，分成三种，分别是：

四、我是一个特别敏感的人说说

1、你不是别人的，我就很开心。

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3、昨天,删去；今天,留着；明天,争取；对的,坚持；错的,放弃。

4、我们总有千万个借口去远方，远方救得了你吗。这个时代，旅行的意义被过于夸大。跟心上人有摩擦了，跟上司有矛盾了，最后大家都背起背包汇入旅途。在生活一团糟的情况下，旅行是为了缓一缓，回去重新处理烂摊子。

5、人类真是脆弱的生物啊。明明如此弱小，却总忙着操心别人。明明没有力量，却总拼命保护别人。

6、认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。人，相互帮扶才感到温暖;事，共同努力才知道简单。路，有人同行才不觉漫长。友，相互记挂才体味情深。

7、2)我的行事有没有违背自己的良心、底线和原则？

8、又有傲气又骚的女人是最有魅力的，因为她很好的把两种挑动情绪挑衅人性的东西结合在一个人身上，既激发了占有欲征服欲，又挑逗了天性激发出性欲，总在你面前撩拨却又够不到她。

9、所有故事都会有一个好的结局，如果没有，别急，说明故事还没到结局！

10、参加一些小团体、小圈子，参加他们举办的活动，认识能聊得来的人；

11、别人说啥都觉得是在说自己

12、很多人可能会觉得这些表现太“矫情”，甚至有些“傲慢”“自私”“不近人情”——但实际上，只有真的有过这种感受的人，才能体会到背后那种心理负担和挣扎：我们并不是不想“跟别人一样”，但是，真的很困难。

13、先仔细说说第一点，每个人的性格都是不同的，有些人性格很开朗，有些人性格很内敛，悲观性格的人也非常多，悲观性格的人其实是对任何事物都提不起神，会觉得任何事物都没有好的一面，都会有任何的遐想，甚至觉得人世间不值得，觉得自己来到人间只是凑人数的，对任何事物都没有积极向上的一面，当有这种悲观性格时，那么就一定要打开自己性格，所谓的打开就是不要去想那些悲观的事，多看看一些积极向上的事，多想想人世间的美好，你会觉得人世间是非常值得的，有好吃的，好玩的，还有爱你的人，那么你悲观的性格就会慢慢的注入阳光，会变得非常乐观，开朗，拥抱生活。

14、这世界上哪有那么多感同身受，只能怪自己太敏感。做女生太累了，特别是有社交恐惧症的女生，太敏感，太玻璃心。我也承认最近太敏感，一些小事都能打击到我，我一直告诉自己要坚持，要开心在这个社会，女性太敏感太清醒，根本活不下去，或许浑浑噩噩才是正道。我敏感多疑我患得患失我怕失去怕不被珍惜.敏感的人活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。

15、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

16、人的想法是会变的。以前我也是想致富的，现在只想脱贫。

17、如果你有过这样的经历，我想，你一定会非常理解我。

18、通过这种方式，就能让自己保持在一个良好的状态，不至于让情绪，影响自己的工作和生活。

19、是不是太过敏感，太过注意细节的人都不快乐。

20、其实有时候把话说出来，多少能让自己的内心得到释放，尽管这些话可能不会被人看见，但至少，不会只存在一个小小的心房里。

五、自己很敏感的说说

1、我不要爱情，我的肩膀除了自由什么都不想扛。

2、人心都是肉长得，一次次的失望！以为已经习惯！可是真有一天彻底绝望了！才发现心还是会痛！也许是自己不够优秀吧！也许我就是一个表面坚强内心脆弱的人吧！如果有来世我希望自己一定要告诉自己！要坚强

3、除此之外，一切都可以暂时忽略，都不是“不可逾越”的。

4、Depth：冷静的思维和深思熟虑的能力，不容易被带偏、带节奏，更容易保持深度思考；

5、我这样的人不适合谈恋爱，因为爱会唤起我的占有欲，控制欲，让我变得敏感，脆弱，多疑，让我和我爱的人痛不堪言。

6、“特别能吃苦”这5个字，我想了想，我只实实在在的做到了前4个。

7、当一段关系发展到一定时期时，会出现很多问题。从热恋时的粘在一起，到疲惫时的相见，会积累许多大大小小的矛盾，这可能是行为上的差异，对事物的不同看法，我们彼此相处的方式，等等。对于敏感的人来说，他们更有可能自卑、产生自我否定、爆发负面情绪，并且没有解决问题的能力。他们总是表现出逃避、冷战等等。在一段时间内，我们可以仔细地相互交流，给对方一个好的地方来谈论彼此的感受，例如，是否在几秒钟内返回信息，如何处理游戏与女友之间的关系，并记住在提问后向对方提供建设性建议。这样，它不仅可以改善，而且可以增进两个人之间的关系。

8、你为什么要问我这么敏感的问题

9、fx是个韩国S.M.Entertainment于2009年推出的亚洲PopDance女子组合应该是她好友里有人追星觉得挺幼稚的吧看起来也不像是有恶意的样子关系应该挺好的不然她对谁说这句话还发在说说上或者fx是个男人的名字她的好友恋爱了她和她平时可能挺损的就开一下玩笑这句话不是讽刺满满的这意思知道吧就是老提到一件事物

10、了解每个人都有自己的说话/生活方式。即使是恋人也能陪伴和理解你，永远容忍你，给你一种完全的安全感，记住你的一切。但你不可能成为一切的中心。所以你需要把注意力转向自己，逐渐控制自己不去猜测别人。试着对自己说“我很好”和“我做得很好”。你知道，性格敏感的人永远不需要别人的肯定，只需要自己的肯定。

11、有时候，那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

12、别等伤了再去安慰，别等离开了才知道珍惜。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

13、请记住：敏感绝不是一个负面的东西，只是在于我们如何看待它。

14、(所以，外向的高度敏感者是什么状态呢？就是：从社交中得到的反馈很少，情绪波动很大，但是独处又会感到更无聊。这得内心多强大啊……)

15、情绪的产生，在很多人的眼里都觉得是因某人的行为引起了我的不适感，其实真正的原因是自我认识不足，期待他人能够理解，他人能够包容，也就是经常所说的，把自己的情感寄托与他人之手。可是他人没有责任和义务去照顾你的感受，只有自尊自爱自信的人才知道如何去管理自己的情绪，该放该收，成为自己情绪的管理者。

16、没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘，这就是所谓的焦虑。

17、有没有一种东西，你越是害怕接近它，却越觉得有一种致命的吸引力在一点一点的吞噬着你。

18、2)有效、紧密的社交。

19、但请不要苛责他们，他们也并不想这样。

20、vmPFC脑区，亦即腹内侧前额叶皮层，跟大脑中涉及情绪和感官信息整合的脑区紧密相连，影响你对外界事物的“情绪反应”。