一、你说说失眠多梦吃什么药啊

1、我们每天安寝的那间卧室与那张床，在我们的生命里，与我们相处最久，需要认真布置，舒适踏实最重要。有一些需要格外留意的，我们也记在这里，予你参考：

2、hello，大家好！今天给大家分享的是，关于睡眠方面的问题！中医认为，睡眠是由人体的心脏和肝脏，这两个脏器所管的。

3、没有德行的富贵，结局是可怕的

4、先说最简单的，你可以给自己创造一个好的睡眠环境。

5、指挥各个器官的正常运转

6、今天麦豆妈就说说怎么改善失眠，睡个好觉。

7、小贴士：仍是记得把中药包起来再下去炖，便于去除。

8、神不守舍就是神病了，什么让我们的神不能归位？又是什么指导着我们的神？

9、为了让大家少走弯路，不吃错药，我在这里教大家一个比较靠谱安全又行之有效的方法：

10、心阴不足还会健忘，特别不愿意想事情，稍稍一思考感觉好累哦，会心神不宁，还会咽干，口舌生疮，有的还会大便干燥，便便像羊屎蛋一样，有的男性还会梦遗哦，在梦里浪费元气。

11、明·缪希雍《神农本草经》注疏中提到:茯苓和茯神本为一体，都具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效，只是茯苓入脾肾之用比较多，而茯神入心之用比较多，所以宁心安神。

12、很多人无辣不欢，更是喜欢晚饭在大排档蘸着辣椒酱海吃一顿。这里特别提醒：辣椒，大蒜等辛辣刺激食物，会让腹部和胃部产生灼热感，无法安心入眠。

13、这是补充不足导致的血虚。那么消耗过度呢？

14、失眠是影响现代人健康和生活质量的头号难题之很多人表示：吃了药，仍然睡不着。

15、罗大伦：治愈百万人失眠的泡脚经方

16、毕竟成年人的世界，不是老就是小，除了责任和辛苦是自己的，好像其他的和自己都没什么关系了，谁不是一边受伤一边学会坚强的活着，还没有能好好喘口气享受生活的时候，就发现检查出了重大疾病。那时除了躺在病床上支付高额的医疗费外，只能求助忙碌的医生。

17、双膝跪在地上，双手臂与地面垂直，两手分开与肩同宽，手指伸直朝前。

18、针对以上的这几种情况：第一种，入睡慢的这类人，可以吃柏子仁来调理，柏子仁具有养心安神，帮助入睡的功效。

19、中医里有句古话，叫作“神为形之主，形为神之宅”。什么意思呢？就是说，人这一堆肉啊骨头啊，为什么能活动呢，就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。简单的说，活人不同于尸体，多了的就是这么个神。要是一晚上睡不好，第二天人家就会说你，怎么“看着没神啊”怎么“精神不足啊”－－所以，失眠就是个与神有关的疾病！

20、跪姿坐正，臀部放在脚后跟上，保持脊柱伸展，手臂放松。

二、失眠多梦,吃点儿什么药?

1、养心阴，治失眠！简单几味中药，让你一觉睡到天亮

2、食疗方就是玉竹猪心汤啦！

3、千年法源寺|世事乱纷纷，我有不言语

4、为啥还要补肺阴呢？因为心属火，肺属金，火克金啊，心火旺势必会导致肺阴不足，出现口渴、干咳、咽痛等肺阴虚的症状。这心肺是一体，心是君主之官，肺是相傅之官，心就好比太阳，肺就好比天空，太阳太猛烈了，我们就给天空增添一些大气层呗，这样就不至于伤害到万物了。这个麦冬和天门冬就等于给天空增加一些大气层。

5、除此之外，心神荡漾，那是遇到了让我们开心的事，我们也可能会因为兴奋开心而睡不着，因为烦恼而睡不着，因为压力太大而睡不着…看，我们的心，并不是那颗肉质的心脏，它其实是我们的精神和意识！

6、不过相对阴虚的人来说，心火旺盛处于一个能量过多的状况，因此有的人虽然这一晚上睡不好，第二天精神头还足。不像阴虚的人，第二天精神要差啦。

7、至此，天王补心丹，功成身退。

8、您好，失眠出现，患者最先想到的就是药物的治疗，总觉得自己吃点药就能解决失眠的问题，但是这样的想法是错误的，而且可能还会由于药物使用不当而使失眠更加严重，所以建议患者能到专业的医院进行合理治疗，早日摆脱失眠问题。同时建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。

9、做法：将煅龙齿研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶饮用，建议于睡前1小时左右饮用。可加入薰衣草10g，以增加安神疗效。

10、明朝有一位著名的御医叫薛立斋的，把这个方子收在了他老人家的大作《校注妇人良方》里面，这本医书收录的都是妇科的方子，可见天王补心丹特别适用心血不足的女人，因为女人一生劳心耗神伤血太多了。

11、黄芪20克，茯神，酸枣仁，淮山，各15克，桂圆10克。养生壶煮好后当水喝。

12、病情分析：安神补脑液能治疗失眠多梦。若是有适应症是可以同时服用补肾益脑胶囊的。不知道你具体情况是怎样的？不知道你具体情况怎么知道你吃这些药的治疗效果呢？指导意见：建议你把你的具体情况说说或是到医院做相关的检查。不要着急上火。每天有个好心情、因为好的心情有益健康。

13、需注意的是，这个药也含朱砂，仍不能久服、过量服用。孕妇及肝肾功能不全的患者不能服用。

14、失眠有不同的表现，有人是睡不着，瞪着眼睛到天亮；有人是睡了容易醒；还有人是睡了，不容易醒，但是梦好多，每天都是一个美丽的故事。当然也有人比较不幸，同时具备两种或三种表现。那么，失眠到底是怎么回事呢？

15、在治疗过程中和终止治疗6个月后，应该注意重新评估睡眠情况，达到增加有效睡眠时间，使总睡眠时间大于6小时；改善睡眠质量，入睡时间小于30分钟，降低入睡后清醒时间和次数；减少与失眠相关疾病如高血压、糖尿病、抑郁症、认知障碍等发生风险；改善日间注意力下降、疲劳等情况。

16、做法：先把酸枣仁洗净、打碎了(酸枣仁中药店有卖，有的又称炒枣仁，买药的时候可以让药店帮忙打碎了，如果忘了，回来自己用锤子打也行)，冲洗下茯神、远志、灵芝。把猪心剖了，洗干净，然后跟药材一起，放砂锅里，加水，炖。先大火烧开，然后转文火炖到猪心熟透了就行了。用电饭煲也可以。自己加盐等调料。

17、这是我们想到的很普适的list。

18、你怎么争，都争不过天道和规律

19、什么？不知道什么是竹叶卷心？！就是还没展开的竹叶。仔细看，竹叶一开始长出来时是卷起来的，像根签儿一样的东西，然后慢慢展开，那根竹签似的就是竹叶卷心。

20、环境的变化和生活方式常干扰人们的睡眠，成为诱发失眠的重要因素之一。因此，纠正不良睡眠卫生习惯不仅是治疗失眠的基础手段，也是预防失眠的有效方法。

三、失眠吃什么药

1、可以尝试一下最新调节生物钟的睡眠康宁含片，它采用的舌下含化的方法，根据仿生学的原理诱导自然睡眠，晚上熟睡，第二天神清气爽，没有延续反应，短期内使您的生物钟恢复正常。上网搜索健康泉生物科技(睡眠康宁出品公司)有更多的信息，关注睡眠，关注健康。

2、有小伙伴问了，哎呀，小叔，茯苓不是祛湿的吗，这会子咋变成安神的了呢？

3、短期失眠者应该积极寻找并去除失眠的诱因，比如近期有亲人离世、离婚、工作变动等重大变故，或者更换看护者，必要时可以临时使用药物辅助睡眠。经过这些努力症状持续1个月仍不改善时，应该到医院进行睡眠评估，除外躯体疾病如睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等，药物因素和心理问题。如果是合并疾病引起的睡眠问题，需要积极治疗原发病，比如睡眠呼吸暂停患者夜间使用无创呼吸机、关节炎患者服用止痛药物等。超过3个月的慢性失眠则应该尽快到医疗机构进行规范的评估和治疗。

4、来，最后为自己列个睡前todolist吧~

5、那柏子仁和酸枣仁呢？这个不用说了，几乎所有失眠安神的方子都有它们的影子，柏子仁、酸枣仁都有一股油润之性，所以可以直接补心阴，但是它们最大的功效确实收摄心神，让心神回家，不外越。

6、梅钦鲍姆的认知行为矫正疗法

7、本文作者深入浅出解析失眠，从原因到疗法面面俱到，精彩不容错过！

8、除了睡眠限制法，你还可以尝试多运动。

9、安神补脑液能治疗失眠多梦。若是有适应症是可以同时服用补肾益脑胶囊的。不知道你具体情况是怎样的？不知道你具体情况怎么知道你吃这些药的治疗效果呢？指导意见建议你把你的具体情况说说或是到医院做相关的检查。不要着急上火。每天有个好心情、因为好的心情有益健康。

10、梁冬︱最靠谱的养生就是做一个天真的人

11、随吸气，屈膝将膝盖先放到地面上，臀部向后坐在脚后跟上，呼气放松。

12、现在多用于神经衰弱引起的失眠，心悸，健忘，精神恍惚属于心火亢盛、阴血不足者。

13、脱发、头发稀少，如何才能解决你的"头等大事"?

14、我们心神不宁，气血不通，也不是一天两天了，是常年积累才形成的，补益也不是一两天就能补上的，所以茯神第一个好处就是对身体毫无伤害，可以令我们“神形具备”，长期都可以用。

15、做自己的神医，谢谢打赏

16、睡眠质量差：虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

17、你可以先试试这些方法，如果没有用，在建议用药，选择中药内部调理好，建议喝饴郁安茶可以帮助改善缓解。有哪些方法改善睡眠？

18、那么食疗呢，就是这个磁石粥！

19、本药有养心安神的作用。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。

20、做法：将猪心剖开、洗净、切成小块。石菖蒲、远志、竹茹、陈皮洗干净，与猪心一起放入炖盅中，加水适量，调配好葱姜盐料酒等，隔水文火炖4小时左右即可。

四、失眠多梦是吃什么药

1、痰热型的失眠不妨用石菖蒲炖猪心食疗下～

2、建议早晚各9克，一天按制在18克左右，为最佳。

3、此外，直接的消耗还包括献血。中医认为血是人体精华物质生成的。好不容易生成了血，你献出去，这是很损身子的。所以献血是很伟大的事儿。有人说每次献血前后都会体检，很正常。那当然，你的身体在消耗元气来补充损失的血，元气还足当然正常，但元气这种东西，宁可多不可少啊，存着长寿呢。献血献爱心是好事，但量力而行，别总献。

4、春天要养肝，秋天要养肺，冬天要养肾，一年四季都要养脾，夏天呢，夏天就要好好养心。夏天对应的五行是火，心对应的五行也是火，心本来就是一个火性，再加之天人感应，夏天我们的心气就相对比较旺盛，心火相对比较猛烈。阳虚的人还好，借助天地旺盛的阳气，反而在夏天比较舒服，比如很多人心痛，冬天容易发作，夏天就不容易发作。

5、远志，远志，很多人用它来做名字，没错，远志有一个远大的志向，这个远大的志向是什么呢？交通心肾，做心肾的桥梁，让心火下来，让肾水上去，达到一种水火既济的完美境界。

6、本文来源：猫尾伯刳的博客，中医思维+

7、失眠的原因有很多，比如身体疾病、心理问题、滥用药物或者内分泌紊乱。今天麦豆妈重点讲内分泌紊乱造成的睡眠问题。

8、(在这一年里，持续分享幸福，会有惊喜呢)

9、医院现在对身体的检查几乎都差不多，我们最好去一些有权威性的医院，下面5大办法助你快速入睡。

10、如果你对中药稍微有些了解；

11、本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.

12、文小叔曾经把这个药介绍给一个朋友，她就是晚上睡眠不好，睡眠特别浅，很容易受惊，梦多，平常还容易心悸。吃了天王补心丹三天，晚上配合食疗方小米百合莲子粥，这个粥也是清心安神的，睡眠就改善很多，没有那么多梦了，也不容易惊醒了。要知道以前睡在她旁边的丈夫稍微一翻身，她就要醒来。

13、你好，可以吃点谷维素的患者：谷维素已吃过了，没效果。患者：希望你能推荐效果好一点的药物，谢谢！医生：那就只能是安眠药了医生：安神补脑液试过吗患者：吃过了，没效果。医生：那你这个还挺严重的，吃安眠药吧患者：吃什么安眠药？请你说说具体用什么药。医生：佐匹克隆吧，这个副作用比较小，但安眠药得去医院开，药店买不了

14、病情分析：看您的描述，个人认为您的症状是肾阴虚导致的。指导意见：如果想自行治疗的话，药物上可以试试服用六味地黄丸，这样的药物最好是连用3个月以上，如果效果还是不明显的话，那应该去看中医，采取汤药治疗了。平时可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

15、睡眠不好，多梦一般是可以服用一些药物进行治疗，因为这个主要是由于神经衰弱导致的。平时可以服用天王补心丸或柏子养心丸等药物，同时还要注意养成早睡早起的习惯，尽量要注意，不要白天睡觉，可以在晚上的时候泡脚，或者适当的散步运动锻炼

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17、睡眠前准备，比如思考问题多的失眠可以在睡前把思考的问题写下来，即可获得放松达到平和入眠。改掉床上看手机、电视的习惯，科学家证实，长期床上使用电子产品，会产生条件反射，躺在床上就会兴奋。另外光线、温度、噪音都可以刻意调整。

18、内分泌系统中有一个关键的器官叫做下丘脑，下丘脑会负责控制睡着和醒来。如果下丘脑控制的激素含量异常，内分泌就会紊乱，就容易引起失眠、睡不好。

19、失眠不仅仅是睡不着，说一个方子，两味中药一补一泄，改善睡眠差

20、失眠多梦易醒吃什么药？睡眠专家提出四点康复意见：

五、失眠多梦吃什么药好啊

1、白天适当运动，在夜晚适当容易困，会有利于睡眠,天刂猫找到百刂颐刂年刂黑刂豆刂粉(去掉“刂”)，我都在喝这个，有助于睡眠充足。

2、其实吃药也好不吃药也好，我们都要先了解失眠的原因，然后对症下药，给自己身体最好的保障。

3、瞬间/人事/场景/物件

4、如果你注意到了标题当中两个醒目的字：天王；

5、组成：猪心半个，石菖蒲7g远志7竹茹15陈皮料酒、盐、姜等调料适量。

6、祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

7、何庆勇老师临床治失眠9法(超实用.超详细)

8、具有舒肝解郁，安神定志的功效，用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激引起的心烦，焦虑，失眠，健忘，以及神经官能症，更年期症候群。

9、第营造舒适的睡眠环境、睡眠限制法和运动都能改善睡眠，数星星，睡眠喝牛奶、喝酒助眠的方式都不推荐；

10、心血虚的人很容易变成心脾两虚，为什么呢。一方面我们上面讲了，很多脑力劳动者会暗耗心血，但是脑力劳动同时还有个特点就是会影响脾胃运作，行话叫影响脾胃气机，“思则伤脾”。很多人应该都有这样的经历，快到饭点了，但碰到个难题得想办法解决，想着想着就不想吃饭了，“废寝忘食”，这就是伤了脾的气机了——我自个儿有时门诊到下午两三点才下班，那就真是别说吃饭的力气，连动个“想吃饭”的念头的力气都没了，只想往床上一躺完事！——或者有时即便还有饥饿感，也会想想算了，饿一饿先办完事儿好了，这也伤脾胃。

11、第一组药，也是这个方子最主要的药，就是滋养阴血的药：生地、玄参、当归、丹参、天门冬、麦冬。

12、需要说明的是，阴虚型失眠，最好找医生治疗，食疗作为辅助为好。毕竟到了阴虚的程度，食疗来得有点慢了，这又烦得睡不着觉，拖下去对身体、生活都不好。还是先用中药缓解趋势，然后配合食疗的好。初起、轻浅的情况下可以单独用食疗。

13、尽量按时睡觉、按时起床，睡眠时长短可根据年龄、习惯和感受等自我调整。用上床睡觉的时间，而不是起床的时间，来调节睡眠的长度，起床的时间要尽可能固定。

14、这玄参又能做什么呢？玄，黑也，黑色入肾，玄参又是苦咸的，稍微有些寒凉，苦入心，咸入肾。所以玄参有两个作用，一个就是协助生地滋肾阴，还有一个就是清理心的浮游之火。怎么清理？玄参有一个独到的本事，它可以把肾水引到心上，直接扑掉心火。

15、组成：煅龙齿9g石菖蒲5g。

16、心火亢盛的人在生理上常常会有心烦、面红、便秘、舌头红，舌尖尤其红。小便比较黄，有时候甚至会在小便时尿道有些灼热感。容易口腔溃疡，容易发飙等。他们也会失眠，那更是彻夜不寐，极其烦躁，甚至躺都躺不住，甚至连困倦的感觉都没有。这会床倒是不小，躺得下，但床上开了电热毯——不仅开电热毯，下面还烧着炕！这就一铁板烧嘛，神哪能安静得了呢。

17、那么什么原因会导致血虚呢？除了先天生来体质不好外，后天补充不足以及各种消耗，都可以大致血虚。比方说有的女孩子爱美，要减肥！要瘦腰！于是开始节食，肉是面弹了，菜量都是按叶片计算，活活瘦的跟个仙鹤似的。脸色也不好了，月经也不好了。姐们！这是血虚啊！身体该有的营养物质都没有，你怎么养生，怎么养神啊！该胖就得胖，就是这么个体质，非瘦下来，这就是违反生命要求了。君不见，这次的诺贝尔文学奖得主还盛赞胖的女性——《丰乳肥臀》。

18、为人父母者，不知医为不慈！为人子女者，不知医为不孝！

19、具有补气，养血，安神的功效，可用于心气虚寒，容易心慌，容易受到惊吓，失眠多梦，健忘等症状。

20、当我们一开始因为外界的事情而伤神睡不着。神收不回来，它就没办法很好的指导身体的气血运行。肝藏不了血，就会气血不足，时间长了就容易不通，气血不通，它就到不了该去的地方，最先影响的就是头面、皮肤、头发，这些都在外面，气血不通，它就偷懒不去涵养最远处，人很容易衰老。然后就从一开始的心理意识失眠慢慢变成病理性的失眠了。