一、跑步发朋友圈幽默配文

1、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

2、出不出门不重要，和大家一样有记录美的眼睛就够了。

3、每年流行什么，就有很多人跟着发什么，之前流行的是，文案：“今天的我”，配图乍以为指的是图中间的亲密男女，细看原来指的是角落里眼巴巴吃粮的狗。

4、甚至有人说，朋友圈比生辰八字准多了，因为一个人的朋友圈，就是这个人三观、品味、人品的集中体现。

5、但这让我意识到，作为校园名人，pyq的逼格是该再突破一下下了。

6、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

7、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

8、他开始恐惧，如果自己明天就将死亡，自己一定会后悔遗憾，于是他决定辞职，去看看这个世界。

9、你看，你的朋友圈，决定了客户对你的第一印象。朋友圈就是你的名片。

10、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

11、你转发低俗的文章到朋友圈，光看标题就觉得你思想龌龊，女生也会自觉给你打上标签：老色鬼！ 第 流水账生活动态；吃个麻辣烫喝杯奶茶，坐地铁下班回家都要往朋友圈发，女生看了都想打人！

12、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

13、你说，这是你逼他，还是他逼你呀。

14、宝，假装着迷一下，可以吗？

15、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

16、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。

17、最好的朋友圈状态是“在什么山上唱什么歌”：工作的时候，斗志满满；休息的时候，珍惜时光。

18、想要内容简洁的可以配上：“跑步，真好！”，“喜欢跑步。”，“归来。”，“畅快！”，“多巴胺，你好““暖阳下”，“春风拂面”，“起点……终点……”，“汗水。”“远方……”，“向前！”，“瘦了。”，“夕照。”，“霞光。”，“跑步，没有终点。”等等配文都很好。

19、 第 晒女人缘。 朋友圈频繁晒女人缘的男人，也很招人烦，比如日常聚会，九张图里有八张是跟女生的合照。

20、如果你不是为了让别人看到你，给你的自拍点赞，那么，你干嘛要把自己的自拍发上去？

二、跑步发朋友圈幽默配文简短

1、疾病诊断：清华朋友圈人格分裂症

2、来源丨国馆(ID：guoguan5000)

3、Therealstrengthcomesfromthedeeploveandpersistenceinmyheart.IrunandIamhappy.

4、这不是七夕的个例，这是常态。

5、周周一脸懵逼；“我怎么就无缘无故被删了呢？”周周找另外一个朋友吐槽：“真搞不懂，我哪里得罪她了？”没想到朋友直言不讳：“说实话，我也想屏蔽你。”周周惊愕不已：“为什么呀？”

6、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

7、其实人家只会觉得，你这个人要么花心滥交，要么适合做gay蜜，做男朋友？不存在的。第健身露肉。在朋友圈里面发一些健身之后露肉的照片，会让女生觉得你这个人就这样在朋友圈里面露这露那，让人觉得你一点也不沉稳，反而会造成别人心理上面的不适感。健身是一个好事，但是过分的秀，让别人觉得你这个人有点虚伪。

8、时间|2月26日(周五)22：00–23：00

9、这，就是我，一个跑步的戏精。

10、想一想，你也可以试着做一做，当你翻开自己的朋友圈时，你是否会为朋友圈的单调而觉得自己辜负了时光，把生活过得太无聊。

11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

12、两个人合不合适，看朋友圈就知道了

13、天空之城，纳木错没有云，koukou，小明，婉婷姐，kkw，Ella，???,法6王思葱

14、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

15、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

16、美少女大赛海选淘汰成员。

17、只管自己舞翩翩，不问岁月至何年。舞蹈让你感觉更加有活力！不去在意别人的目光，尽情舞动！愿你余生有人共舞，也能独自起舞。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。长街灯火阑珊处，心碎之人随风舞。每个人都是一名舞者，舞动着自己的人生。我喜欢芭蕾舞，我觉得跳舞的时候我像一只小天鹅。舞蹈可以让你更加放松，紧张的工作后，跳一场舞，出一身汗，是最好的减压方式！

18、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

19、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

20、普通朋友圈游游泳，有趣的人跳跳水——虽然你爬上去拍了照就下来了。

三、跑步最精辟幽默的一句话

1、我骑着马，马随着我，我们一同上山、下山，经过了“茶马古道”上的粮仓、马舍、小溪、瀑布，最终到达了目的地。

2、总有人说，朋友圈是个虚假的秀场，但在财叔看来并不是，身边很多人在朋友圈的状态跟他现实生活中的真实样子有过之而无不及。

3、好嘛，刚和你聊上一句，你就急不可耐地来提“单身狗”，生怕对方不明白，疯狂暗示自己单身，等你很久了，你终于来了，休想飞出我的手心，哈哈哈哈……

4、Tony哥在马拉松晚宴上做主持，之后和在场嘉宾互动交流，期间是忙得团团转，坐在他旁边的我只管埋头苦吃，敬业的Tony哥，你没有时间吃，我就替你多吃点吧。晚宴结束，Tony哥还要审核第二天的主持稿，修改和准备手稿，真的很敬业。

5、作为跑圈非著名网红跑者，董小姐知道，那些人尽皆知的马拉松在朋友圈太千篇一律了，只有国外的小众马拉松才能彰显自己的独特品味。

6、太追求在社交网络里刷存在感。

7、如果说到努力，有什么比七夕当晚就开始努力来得更提气，更积极？

8、七夕当天朋友圈的主流，不外乎两种：

9、作为top学校里的top学生，

10、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

11、还喜欢还在意但不再渴望在一起。

12、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

13、这是一种很好的顺势而为。你不是纠结副不副驾的吗？那你来开呗。那我坐了副驾，算不算女朋友呢？

14、问及Tony哥跑步回家路上经历的困难是什么，他说，由于是夜行(白天温度过高，太晒，不适合长距离跑)，有狗追，被人当贼一样防，也被人围着想抢劫，下雨，但这些外在的困难都不及身体经历的痛苦来得那么深刻。背着换洗衣服的背包磨背，双脚磨起水泡后来变成血泡，这些身体遭受的疼痛才是导致心理意念动摇的元凶，所幸没有遇到意外，千万次想放弃，还是坚持了下来。想干一场的信念，支撑着他一个人前行。跑回到家的Tony哥收到了父老乡亲同学朋友们的热烈欢迎。

15、虚假自拍高端玩家上线。

16、那么，如何管理自己的朋友圈？在逻辑思维，著名人际关系学家熊太行先生，提出了13点管理朋友圈，利用朋友圈管理生活，管理你的形象的方法：

17、每一种关系都应该有安全距离。

18、实际上，鸡汤文看了也没有意义，全是纸上谈兵，女生对这种男人的评价是：不现实，没有脑子。

19、是的，我单身，我正在努力变得更好。

20、小说《离歌》里有一个片段，我印象非常深刻。毛北刚认识飘飘的时候，飘飘惊呆了：“我完全没想到你是一个这么清爽干净的人。”毛北问她：“那你以为我是个什么人？”飘飘：“我以为你挺邋遢粗犷的。”

四、跑步发圈吸引人的句子

1、要我说好不容易跑个步累死累活的，必须发朋友圈不发朋友圈多可惜啊。然而在我们准备好凑齐了九宫格以后，却卡在了配文的环节。跑步配文说些啥好配文直接说我今天跑步了吧，太过直白，干巴巴的，显得没水平。发豪言壮语吧，别人又有可能觉得你显摆，有些刻意为之，落入了俗套。这简简单单一个朋友圈的跑步配文可难倒了不少人。

2、29km：小腿感觉异样，有抽筋的感觉，要不用这个借口停下来？

3、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

4、认识Tony哥是在某个越野赛的群里，他平时风趣幽默，又随时随地能和我们就某个话题打成一片。所以和Tony哥成为好友就似乎是顺理成章的事情。今年59岁的Tony哥为人绅士而热情，很多女跑友都喜欢他。

5、惊！易烊千玺女友照片流出！

6、而Tony哥，这个跑步的人里唱歌唱得最好的，唱歌的人里最能跑的，应该还是跑步回家的第一个海外游子，做过马拉松赛事主持人的跑马达人，会不会自此成为主持界的新星呢？让我们拭目以待。

7、法6王思葱，新双－马慧，天空之城，李导，纳木错没有云，koukou，小明，婉婷姐

8、现在的中国，是一个生人社会，网络发达，查查他的朋友圈，就能知道这个人大概的生活习性。

9、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

10、今年67了，没有做过任何保养，由内而外的自信，就是女人最美的武器。

11、也许很多人会说：“他们其实就是想发个朋友圈，和改变生活有什么关系？”

12、参与|回复后台“报名”，填写报名表

13、我追她追得腿发软，整整追了四年整，如今我俩结婚摆喜宴，爱情终于成正果，喜宴自然少不了你，特邀你来作见证，有你见证定喜气，带上你的红包带上你的胃，速速赴宴来吧!

14、飘飘：“当然啦，社交网络时代，查查你的朋友圈就知道你是个什么人。”

15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

16、同学朋友们欢聚一堂，为跑马达人Tony哥打call,庆祝他跑千里路回家，并预祝他做鹿寨国际半程马拉松赛主持人顺利。

17、今天化妆了暂时长这样明天什么样再说.

18、我曾经骄傲的谁也不低头，可后来，我学会花言巧语面对不同的狗。

19、可能是想有趣地拓展一下话题，但如果不是从调情拓展到调情，而是从调情降格回有趣，那就是逃避，虽然合理，但他会有失望，不过放心，应该还会继续追。

20、这也是一种无法消解，正所谓：狂欢是一群人的孤独。

五、适合跑步发朋友圈的短句

1、请谨记，朋友圈状态只应有三条：我挺忙，但很好；我很强，且有用；我这人很有趣。

2、身边有什么不文明现象或者要给《我拍我寨》投稿都可以发给我们哦~

3、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

4、鹿寨半马比赛当天，主持人Tony哥和女搭档小唐早早在6点就来到了比赛起点，在寒风瑟瑟中，六点半就正式投入工作。整个赛事期间，Tony哥串场自如，主持语言生动而简洁自如，给广大跑友非常好的印象。后来小唐因为要回家而提前离开，Tony哥依然一个人足以Hold住全场。我不由得相信，不止我自此赛事成为Tony哥的迷妹，至少还有Tony哥的搭档小唐，相信这个不懂马拉松，不了解跑步的美女气质主持人小唐从此心里种草，可能在不远的将来，主持界会多一颗跑马新星。

5、很多好的英文小说，你不能看中文版的，要去看原著，只有你懂得了英文语系，才能看出最精华的滋味儿，

6、一不小心就被牛津剑桥录取了

7、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

8、疾病特征：不遗余力地塑造自以为很高级的清华人朋友圈

9、看到某一条的时候却又扎心了老铁。

10、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

11、如果你符合以下任意一个描述，我们强烈建议你参与这次训练营：

12、善用“分组提醒”功能。如果想加强和特定朋友的关系，就选择“@某好友”提醒他们看，这样对方会感受到，你是把他当作特殊的人来对待的。

13、就要这么错过一次彰显我优质社交圈的机会了吗？

14、选择朋友圈，选择更新主页，选择告诉世界你早饭吃了什么，选择告诉世界你今天又跑了多远，选择告诉世界你今天又看了多少书，你知道有人关注，

15、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

16、我时常在想我美颜是不是太过分了而且每一张照片都不一样后来我想通了这一切都不足为奇因为我是百变小樱

17、鹿寨县信息办(新媒体工作室)主办

18、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

19、夜里独自前行的Tony哥

20、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

六、跑步发朋友圈幽默配文

1、我p了那么久的照片，你不夸我好看，问我这是谁？

2、我见过每天在朋友圈晒跑步里程的人，每天坚持跑3公里，再到每天坚持5公里，然后他拿到了北京马拉松长跑的奖牌，50多岁的人，一身肌肉；

3、28km：以后还是别来丢人了吧。

4、既然把自己的自拍放到朋友圈，当然要呈现最好的自己。

5、195km：终于完成！！！脚动不了啦！冰敷！护理！拉伸！都轮流来一遍！

6、作家林华华讲过自己学英语的经历，钟爱西方文学的她在不懂英语的时候，只能看翻译过来的中文版本，毛姆、劳伦斯、加缪。但她读起来，总是没有看过原著的人介绍起来那么有滋味儿，

7、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

8、文案就配：是的，今晚正好，就我一人

9、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

10、运动是一切生命的源泉。

11、在世界上最美的一刻，莫过于和我心爱的人牵着彼此的手，决定编织一段甜蜜的温馨生活。好日子到了，请您第一时间来参加我们的婚礼，见证并和我们一起享受美妙的爱情，一起徜徉在幸福的小河！

12、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！

13、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

14、这一切都要从学会心系天下做起！

15、出去过肯定要吃饭逛街看电影，手拉手买礼物，送花什么的。就拍呗，拍拍继续，拍拍手拉手的照片，最好是两人自拍，这样什么不用说别人都明白。剪短写点往后余生都是你什么的就行呗

16、以亿为单位计算的线上客流量面前，你在津津乐道商场摆摊开户，还是漫无目的死磕陌拜和电call？

17、可以转发朋友圈时真诚一点发些感谢的话，相信看到的朋友一定帮忙投票的，有时选择比努力重要，其实让自己朋友圈的朋友帮忙投几票还是可以的，但是别人都是请专门投票团队来帮忙的，所以票数涨的多，一般投票在0.1至0.2左右一票，投个几百票几千票轻而易举的。人有众过而不自悔，顿息其心罪来赴身，如水归海渐成深广。就是当有的事情做不成功时，遇到了挫折和困难，不要怨天尤人，而要反躬自省。遇到没有朋友帮忙投票也不要懊悔，这点小事说明不了什么，也许正好朋友没有看朋友圈呢，对吧，对待朋友要宽容一点，尽人事，听天命。

18、12km：还剩30公里。