一、自律文案

1、生活中的不如意总比如意要多，而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧，时刻提醒自己自律于己。

2、让自己足够优秀到不用去追随谁的脚步.

3、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

4、是不想未来没拿到录取通知书躲在被窝里哭

5、8：但愿爱像割过的草地一样，会重新生长出来。应该以别样的方式生长，好比小孩换牙，好比头发，好比指甲。它应该按自己的意愿生长。9：有的人浅薄，有的人金玉其表败絮其中。有一天你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人都只是浮云而已。

6、自律对于一部分人来说是很困难的，但是为什么有些人能一直坚持下去呢？原因有三个，那么小米还跟大家探讨一下。

7、最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，再其次是以后永远不要相互遗忘。

8、099%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。

9、热爱的事情都要不留余地.

10、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。

11、当你一天消耗多余睡眠时间早起时，这并不会消耗你的精力，还会让你有一个更加充沛的精神状态，去应对一天的繁琐，而赖床则会让一个人的精神不振，注意力集中不起来。

12、快乐不易，孤独很难，优秀的孤独更难

13、所有的遇见都是最好的礼物.

14、所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。——康德

15、3：来生愿做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势，一半在尘土里安详，一半在风中清扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，从不骄傲，从不寻找。

16、第他们对坚持下去的内容表示热爱。

17、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早

18、我曾经跨过山河大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着一切，转眼都消散如烟。

19、所以他继续写，终于写出了自己的新世界。

20、自律清醒理智努力保持微笑

二、清醒自律文案

1、在心情最糟糕的时候仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔这样的人才是能扛住事的人。人事再乱，打不乱你的心。人不需要有那么多过人之处能扛住事就是才华横溢。——苏岑

2、5：我知道日子在慢慢过去，你会告别，我们都将头也不回的离去，三年的筵席终归散场。我会努力记住你现在的样子，还未褪尽的青涩，眉眼间的几许成熟，也会记得你课间若有所思地张望，上课时蹙眉凝思的模样。

3、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。

4、男孩子怎么能那么卑微，身为一个女孩子表示不可以，一定要在感情中做自己，不要为了一段感情改变自己，结果什么都得不到，还连自己都不认识了，在感情中一定要高情商，暖男，细心一点就好，女孩子自然会喜欢你了。

5、不要着急，想要的都会来，我们每个人都有故事

6、请在尘埃定前奋力一搏.

7、你可以教孩子防备陌生人，

8、曾经小小少年，到如今风度翩翩，还是那双桃花眼，初心仍未改变。喜欢看你笑的见牙不见脸，记忆中温柔的脸。

9、还记得你答应过我不会让我把你找不见，可你跟随那南归的候鸟飞的那么远，爱像风筝断了线，拉不住你许下的诺言。

10、不建议对任何人抱有期待，

11、估计你是看到招聘上的职位吧？其实就是指广告文案了，因为广告行业本身就是创意含量很大的一个行业，所以有些广告公司也会叫广告创意文案。听上去更悦耳吧。

12、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

13、反正你想的那个人很可能已经睡了

14、告诉所有和你不能在一起的人：我很好。

15、人们试图把你埋了，你要记得你是种子

16、0最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

17、它会给你见证奇迹的时刻

18、如果有一天，你穿上西服，成为别人的新郎，我闭口不提，曾经的疯狂。如果有一天，我穿上婚纱，成为别人的新娘，嫁给你，依然是我最初的梦想。

19、生活中的不如意总比如意要多

20、能命令自己的人，将来一定会命令别人

三、自律文案

1、唯有自律，不可辜负

2、0身材好，说明你嘴上自律。气质好，说明你在修心方面自律。人缘好，说明你在时间体力心力很多方面都很自律。自律才能遇到更好的自己。

3、都是从自己的内心开始的.

4、0人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

5、他们想把你埋了，但别忘了你是种子。早安！保持自律，才是最好的天赋。自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。早安！认真自律的人都是自己的上帝，自己生命的主宰者。早安！任何事情都不会打倒一个认真自律的人。早安！

6、自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让你看到坚持的意义。每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。

7、自律训练法是一种用来放松的技术，它所运用的具体方法有被动态度(清空你的大脑、忽略所有声音)和精神训练，这些方法能降低压力、恢复生理平衡。一旦学会了这种技术，它几乎能使你在瞬间获得镇静和放松。练习中，首先让身体的各个部位产生沉重感和温暖感，然后将注意力集中到心跳和呼吸节律上。

8、真正让你走远的，从来都是积极自律与勤奋。

9、持续自律者，会有孤独感，不仅是优秀的道路上人太少，还因为所以的困难都是浮云

10、剪掉了留了很久的长发，改掉以前的坏习惯，开始自律，开始自立开始做自己。

11、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。

12、当你觉得孤独无助的时候，

13、吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦

14、能命令自己的人就很快能命令别人。

15、1：岁月模糊了容颜，光影拉远了记忆的最初，摇曳在流年枯萎里，再度凝眸回首，一切以袅袅如烟。年华斑驳如画，回忆散落似沙，再次拾起记忆的残片，那些难忘的、铭心的，零落渐疏。

16、读书吧做题吧做烦了做疯了就把书扔了

17、上帝借由各种途径让我们变得孤独，好让我们走向自己

18、和优秀的人在一起千万别找聪明的

19、生活中的高级自律是认清自己管住自己追求自我

20、最大的心安，是自律温柔和爱自己

四、朋友圈自律文案

1、一种对于快乐与欲望的控制

2、认真自律的人都是自己的上帝

3、但是不能让她们害怕穿碎花裙子.

4、这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外

5、看你的行业是什么具体而定啊，一般就是创意思想、创意手法和新意打个比方：王老吉——怕上火，喝王老吉

6、想一想还有几十亿的细胞为你一人而活.

7、如此才会有光线射进来.

8、没有一种不通过蔑视，忍受和奋斗就可以征服的命运

9、0一个人人会在学校里面花很长花时间求学，有一部分是对人生拖延做决定的时间，不想面对最好一翻两瞪眼的结果，所以一直读下去。——蔡康永

10、分手应该体面，谁都不要说抱歉。何来亏欠，我敢给就敢心碎。

11、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症治疗。

12、因为在自律面前，他们很懂得怎么样控制好自己的生活。因为有良好的作息习惯。所以再多的任务他们也不会害怕。他们会通过自己的力量来控制身体内的惰性。从而达到自己坚持下去。

13、最大的安心的是律温柔和爱自已

14、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。所以耐心点，别放弃，别灰心，给好运一点时间。要相信，每件事的最后都会是好事，如果不是好事，说明还没到最后。

15、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏、去跑步。

16、愿你所得过多时，不必终日惶恐.

17、愿你所得过少时，不会终日愤愤

18、努力上进自律才是这个年纪该做的

19、关于早起最著名的例子就是科比布莱恩特，他说：“你知道洛杉矶凌晨四点钟的样子嘛？”，因此，无数的篮球少年才有了他们的篮球偶像。

20、好运只会在你自律乐观的前提下向你走来

五、自律文案短句干净

1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

2、所有的成就和美，都伴随着节制和自律的苦。

3、最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

4、他们坚信自己的坚持的是自己所喜爱的。所以无论再苦再累他都会坚持下去。这样的他们才会有能力继续坚持下去。

5、中国电商已经进入下半场，想跟上中国电商发展的脚步，可以参加锡恩集团姜汝祥博士倾力打造的中国电商人才联盟，帮助你在中国电商下半场成功。

6、千万别找聪明的因为他们不努力

7、4：城里的夜晚，仅看到霓虹灯的闪烁，看不清夜的真实模样。人造的灯光和噪声使城市永远处于亢奋的状态。夜晚失去了原来的本质。我们在通明的灯火中日益变得浮躁、焦灼不安。于是，借着安抚夜晚情怀的名义，我们惊慌失措地回故乡。家乡的村庄，却在我们每次回家的路上，悄无声息地走失了。

8、而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧

9、你擅长撒谎，我擅长原谅。

10、没有任何东西留给你了.

11、7：同情体贴本是一种很难得的本领，但是却常常被那些知道自己有这种本领的人滥用了。他们一看到自己的朋友有什么不幸就恶狠狠地扑到人们身上，把自己的全部才能施展出来，这就未免太可怕了。同情心应该像一口油井一样喷薄自出；惯爱表同情的人让它纵情奔放，反而使那些受难者非常困窘。有的人胸膛上已经沾了那么多泪水，我不忍再把我的洒上了。