一、跑步文案朋友圈

1、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

2、晚风拂过的操场与山顶有很大的不同

3、没有什么是火箭少女102天团做不到的，比如那个经常爽约的闺蜜又在底下评论：“亲爱的，我们下周继续约啊”。

4、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

5、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

6、每天早上都在坚持跑步，真的是我最重要的日子，也是最让我最有自信的日子，想把这股劲拿出来面对今后的日子。

7、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

8、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

9、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

10、节约用水，除了汗水

11、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

12、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

13、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

14、我见鱼市星宿，暗哑行于秋

15、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限

16、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

17、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

18、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

19、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。

20、(备注：仅限跑步1年及以上的跑友)

二、跑步文案朋友圈正能量短句

1、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

2、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

3、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

4、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

5、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

6、跑步庆祝自己生日的说说：

7、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

8、宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观

9、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！

10、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

11、因为可以蒸发掉大量水分

12、今天我们就来盘点20条跑者必备朋友圈文案！每一条都走心、每一条都超燃！

13、健身留住青春心，运动带来全家福。

14、热爱生活最酷的方式，是帮助别人，或者跑一场马拉松。

15、微信朋友圈票是一个十分非常好的挑选，那麼这儿的微信朋友圈L票大家必须留意的不必太过度经常的给这种朋友们发L票信息内容，一旦发多了大伙儿毫无疑问也会感觉烦的，那麼大家必须挑选在一个适合的时间点来开展信息内容。

16、人生忽如寄，莫辜负茶、汤、好天气

17、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。

18、跑完两个字：痛快！

19、从此唯行乐，闲愁奈我何

20、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

三、五公里跑步文案朋友圈

1、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏、去跑步。

2、所有的失望都源于我的过度期待

3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

4、所有的可能性，都在你跑下去的路上

5、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

6、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

7、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

8、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

9、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

10、要温柔，也要有屠龙的勇气

11、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

12、好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

13、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

14、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

15、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

16、跑步真的会使人快乐，它会分泌多巴胺，仅此于谈恋爱

17、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

18、Liketoruninthemorning,blowingthemorningwind,asifeverythingcanbeoveragain.

19、万千不如意，睡得着，就过的去

20、运动是一切生命的源泉。

四、越野跑步文案朋友圈

1、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，独自跑步，不受约束，没有羁绊，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远

3、跑在风里，是热爱生活的开始

4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

5、引用Aaronzhao在《shoedog》里找到的一句话：“懦夫从不启程，弱者死于途中，只剩我们前行，一刻都不能停”。

6、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

7、如果你说的是关于科学的文案的话。有的是一些科学家写出来的，这种的通常都是真的，还有一些是一些不懂科学却十分喜欢装逼的人写的，他们写这些就是为了获得的关注。

8、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

9、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多

10、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

11、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

12、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

13、早上跑步的心情说说发朋友圈：

14、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

16、每次抬头看天空，都很治愈～下班看到的，加班后看到的，跑步时看到的，都是不一样的心情。

17、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

18、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

19、跑步，不发朋友圈，等于白跑

20、作为跑圈非著名网红跑者，董小姐知道，那些人尽皆知的马拉松在朋友圈太千篇一律了，只有国外的小众马拉松才能彰显自己的独特品味。

五、跑步文案朋友圈搞笑

1、想要内容多一点另辟捷径的可以配上:“用双脚踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。”，“看见过无数描写天空的句子，都不如清晨跑步看到的风景。”“一缕春风拂动，万物欣欣向荣。”，“以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。”，“户外春光好，跑步正当时。”，“头顶满天星斗，脚踏一地月光。”，“跑步是一个人的修行，路再远，也不远……”等等这些配文，感觉都是很大气有面子的。

2、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

3、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

4、光晒图没意思，配上正能量的文案来点睛！

5、可以放弃一段没跑完的路，但是不能放弃明天还要继续完成的信念。

6、但愿你的眼睛，只看得到笑容

7、想陪你从新鲜感走到归属感和安全感

8、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

9、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

10、每日坚持跑步的人，我可以肯定我不在其列。偶尔出门呼吸新鲜空气还是有的。虽然我不位其列，但我很敬重那些每天坚持跑步的人。

11、拥有一个健康的体魄将使你的生活更具活力;拥有一个清醒的头脑将使你的人生更具理智;拥有一群朋友将使你的生活更具快乐;拥有一颗爱心将使你的生活更具和谐。

12、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

13、脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。

14、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

15、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

16、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限。

17、想要内容简洁的可以配上：“跑步，真好！”，“喜欢跑步。”，“归来。”，“畅快！”，“多巴胺，你好““暖阳下”，“春风拂面”，“起点……终点……”，“汗水。”“远方……”，“向前！”，“瘦了。”，“夕照。”，“霞光。”，“跑步，没有终点。”等等配文都很好。

18、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。

19、每个人都有难过的时候

20、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

六、跑步文案朋友圈

1、这个要看你写公司还是写产品，还是写公司团队，这个要看客户的明确拒绝，各团队的明确收费不一样的。

2、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

3、那些适合发朋友圈的跑步文案：

4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

5、女士内衣微商的朋友圈的话一般情况下就是要夸张一下内衣的一个作用比如说丰胸啊或者是一些明星代言的效果

6、重要的是参与，而不是取胜。

7、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

8、因为不想跑，所以才继续跑，这才是长跑者思维

9、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。

10、要我说好不容易跑个步累死累活的，必须发朋友圈不发朋友圈多可惜啊。然而在我们准备好凑齐了九宫格以后，却卡在了配文的环节。跑步配文说些啥好配文直接说我今天跑步了吧，太过直白，干巴巴的，显得没水平。发豪言壮语吧，别人又有可能觉得你显摆，有些刻意为之，落入了俗套。这简简单单一个朋友圈的跑步配文可难倒了不少人。

11、我难过的时候习惯去跑步

12、我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮

13、如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。

14、送你30本跑步电子书！教你正确跑姿，跑得无伤！

15、生命就是运动，人的生命就是运动。

16、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

17、跑步的人都是好脾气。

18、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

19、跑步最好的时间是10年前，其次是现在

20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

1、不全力以赴，就是浪费你的天赋。

2、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

3、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！ 跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

4、活水贵在流动，生命贵在运动。

5、中国电商已经进入下半场，想跟上中国电商发展的脚步，可以参加锡恩集团姜汝祥博士倾力打造的中国电商人才联盟，帮助你在中国电商下半场成功。

6、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

7、敬了你这剩下很酷的人生

8、拥有一个健康的体魄将使你的生活更具活力;拥有一个清醒的头脑将使你的人生更具理智;拥有一群朋友将使你的生活更具快乐;拥有一颗爱心将使你的生活更具和谐。

9、我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己。

10、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

11、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

12、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

13、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。

14、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。

15、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

16、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

17、适合跑步后发朋友圈的语录，大家自行来认领吧

18、坚持创造奇迹，跑步改变人生。