一、提醒多喝水的温馨话

1、俊质服众，雄美追崇。

2、外刚内柔，有容乃大。

3、水是人类生存的最基本的保证。所以，国家一直在号召大家节约用水。为了我们的子孙后代要节约用水。实际上，我们每天在用水的时候都想着要节约点，不要浪费。

4、实在不爱喝水的，可以多吃含水分多的食物，比如葡萄啊，西瓜啊，或者是水果棒冰啊~都能让你摄入水分

5、好好休息，多喝水，多喝水好好休息，睡不着怎么好好休息，明天就好起来吧，不要没有力气，走路都喘喘的。

6、爱喝水软件是一款在工作和生活中能够得到仔细的呵护的手机习惯养成app，能够定时定量的提醒饮水，及时补充水分。俗话说“女人是水造的！”所以身为女生就要时刻喝水，这样就可以保持充足的水分，皮肤、头发就会更有光泽！喝多点水还可以保持身材哦！因为水促进了我们身体的循环！喝多点水整体上也会容光焕发~秋季早晚温差大，容易感冒着凉。请关注天气预报，及时添加衣物，加强锻炼，保持身体健康。

7、睡前一杯水。如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!

8、尤其对于女性朋友来说，水很重要。喝足够的水可以起到美容养颜的作用。

9、水要用优之喝——优之水杯。

10、喝热水。热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。

11、■第四杯水：12:50(减负又减肥)

12、优之“喝”护，母婴生活。

13、优之口杯，健康口碑。

14、由于存在环境因素，熟睡时人体内的水分会自然丢失。在干燥的室内或者秋冬季节时，临睡前可以适当喝点水，大约两小口，即可滋润呼吸道，帮助更好地入睡。

15、建议：早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。

16、不管是哪种天气，水的温度一定不能太低，5℃以下的水尽量不喝。专家建议，喝10℃左右的淡盐水比较科学。这样既可解渴，又不伤及肠胃，还能及时补上人体需要的盐分。

17、当人体大量出汗后，体内盐分会随着汗液的排出而消耗较多。如果此时大量喝水，反而会使血压降低，甚至会发生肌肉抽筋的现象。除此之外，大量喝水会加速血液循环，因而加重了心脏的负担。

18、■第一杯水：6:30(排毒又养颜)

19、大叔，真心觉得你比小长颈鹿还要萌啊

20、爱情是一把双刃剑，一边把你割得很疼，另一边也把你割得很疼。

二、提醒多喝水的文案

1、下午以一杯健康矿泉水提神醒脑。

2、运动人生，健康保证。

3、是的！没错！“水是生命之源”，正因为它如此重要，我们才要更加重视健康喝水。我们经常说，要多喝水，多补充水分。但多喝水不如会喝水。你喝的水干净吗？你喝的是千滚水吗？自来水一烧开你就喝......这些你不以为然的喝水坏习惯可不太好哦！不信的话，跟我一起看看。

4、从健康角度来说，我们每天要喝到至少两千毫升的水，因为身体每天消耗掉大量的水分，其中，人体每天的排尿量大约为1500毫升，加上汗水、眼泪等流失的水分，人体每天消耗的水分大约为2000毫升，所以我们每个人每天起码要喝到两千毫升的水。

5、牛奶是一种很好的“洗辣剂”，在吃辣过后，可以喝点牛奶加以缓解，酸奶也不错。

6、多喝热水,遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

7、我的邻居凌晨两点过来敲门，说：“老兄，我他妈睡不着觉啊！”

8、约在一家比较小众的电影院，电影院楼下面是个咖啡厅，试喝了一下咖啡试吃了一块蛋糕，查看了一下咖啡店里所有海报的来历。

9、优之运动水杯，享受运动的活力。

10、喝水也讲究时间，不同时间段喝水效果也不同哦！

11、多喝热水。遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢？就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

12、敬告天气炎热，容易滋生细菌，请大家不要再水里拉尿，喝水等等其实你表达的就不错了，温馨提示，请大家保持一个干净卫生文明的游泳幻境

13、按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。

14、钱不给到位，还要求忠诚度，这是抢劫。

15、比如一些能保温或保冷的杯子，能保证一整天你放进去的水都能满足你喜欢的那个温度~或者是现在流行的一些水果杯，里面可以放入你爱的水果，直接喝道新鲜果汁有木有~

16、但是很多人喜欢喝冷水，不管是夏天还是冬天，觉得冷水方便饮用，不像热水那样，无法一饮而尽。

17、吃了辣的东西之后再喝水，就像手指受伤之后再用水冲一下也会很疼一样。所以吃了辣的东西之后喝水会更辣，造成机体缺水的错觉，不仅会影响口腔的正常机能，还会为心脏、肾脏带来更重的负担。

18、“提醒喝水小助手”是一组提醒群内成员喝水的表情包。该表情包共分为9张，每隔一小时提醒组内成员喝一次水，总共8次。“提醒喝水小助手”是一组有趣的提醒喝水表情包。共分为9张：每隔一小时发一张，提醒组内成员一天喝满8杯水！

19、大口大口地喝水,便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

20、我想了想说：“可以啊。那，你多大啦？叫什么名字呀？”

三、提醒多喝水的广告语

1、看了一下附近便利店哪里有卖她喜欢的饮料。一切都准备妥当。

2、“婴”(因)优之，爱喝水。

3、剧烈运动前后，通常只要用水漱漱口或饮用少量的盐水便可以了。

4、高温天气，注意防暑降温哟！

5、清晨起来，空气格外新鲜，白云谦逊地站在天之一隅，晨光给它戴上了霞彩。渐渐地，太阳害羞似的露出半边脸，射出暖眼的光芒，又是新的一天，新的希望……周早安！

6、热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。

7、其实饮料并不能达到解渴的功效，为了保证饮料的口感，生产商都会在饮料里添加糖分，不管是什么饮料，里面都有一定的糖分存在的。

8、感冒发烧？多喝点水吧！着急上火？多喝点水吧！女生生理期不适？多喝点水吧！很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊？其实喝水不在于多，而在于会不会喝。

9、出门在大街上走着呢，突然一个小姑娘拿着一叠纸和笔跑过来对我说：“先生，您要是不介意的话，问两个问题可以吗？”

10、这两天老听人感慨，马斯克是美国的，贾跃亭是中国的。

11、秋冬季节比较干燥，容易让孩子患上感冒，从而影响孩子的体质，家长在家的时候给孩子一定要多多喝水，只有这样才能让孩子不会咳嗽。

12、为什么说渴了喝水是一个不好的习惯呢？当身体缺水的时候，就会向大脑发出信号，大脑接收到缺水信号后，才会让人感觉到口渴，也就是说，当我们感到口渴的时候，实际上身体缺水已经比较严重了，此时喝水虽然可以缓解口渴的症状，但是并不能有效补充身体所缺失的水分。

13、我们常常说，早上起床之后首先要喝一杯白开水，这样可以慢慢唤醒身体，也能够促进身体内毒素和垃圾排出体外，又能够稀释血液浓度，是非常有利于身体健康的。

14、水要一口气的喝,最少200毫升,不要等到口渴时才喝,我是买有刻度的杯子(500毫升),密封的,随时带在身上,你只要想着多喝水的好处,会让自己美美的,就会不知不觉的喝了,好习惯都是慢慢养成的.

15、一般情况下，大家吃完饭后也不要立马喝水，其实原因在于吃完饭后胃处于饱腹状态，如果此时再饮用大量水，为把胃撑大。久而久之，胃会随之扩张，此时你会发觉你的饭量增大，因而很容易出现肥胖。

16、那么喝水的时候就要注意了，比如喝水的时间段和方法。希望大家能重视起来，不然会适得其反。

17、母爱同心，优之同行。

18、吃饭后不宜喝水。用餐后2个小时之内饮用大量的水会导致血糖增高，然后慢慢转变成脂肪堆积下来，导致增肥。

19、有口皆杯，优之具全。

20、寒冬到，百花凋，短信到，心意表。多穿衣来勤戴帽，多喝水来勤锻炼，多通风来勤打扫，愉悦身心万事好，健康身体自然到，美妙冬天更加俏。亲爱的朋友，又是一个美丽的一天！

四、提醒多喝水的温馨话语

1、虽然物质上是穷，但这不妨碍我想做个精神世界富裕的人。

2、看到闺蜜脸上的红晕还没消去，她老公一把推开她，然后把床底，柜子，厨房，沙发下，阳台上都找了一遍，最后…把躲在厕所角落里瑟瑟发抖的狗狠狠揍了一顿。

3、每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克，温开水冲服，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑，使女性更健康、更美丽。蜂蜜和醋各1~2汤匙，温开水冲服，每日2~3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

4、结果虞姬费力扯了半天，项羽的衣服还是完好无损。

5、人类体重的50%～70%是由水组成的，含水量会随着性别、年龄以及身体的状况的不同而有所不同。