一、关于坚持与收获的文案

1、把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。坚持才是成功之道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的

2、赢了自己才能成功，加油！四月你好。

3、今天是四月初愿你幸福平安、事事如意!

4、亲爱的女神们多么痛的领悟

5、就算世界有一千个理由让你哭泣，你也要有一千零一个理由微笑。

6、每天努力呼吸着，因为我活着，是为自己，有时候必须自己做自己的英雄。

7、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，

8、就在我心情沮丧的时侯，意外地收到一位老铁的信息，像一剂强心针，重新点燃了我的自信心。

9、⑤街上随便一个女的比你瘦

10、有人对他说：马云，打套拳来看看！

11、“罗马不是一天建成的”，这句话我们耳熟能详，他告诉我们：赢，贵在持之以恒。“恒”，完成幼苗茁长为参天大树的抱负“恒”，实现小溪汇成江河的理想；“恒”，成就了骏马至之千里的志向。

12、只有努力后的收获才是最快乐的！睡觉都是满足的去睡！

13、要么花在前期身材保养上，

14、中度脂肪肝，代表着70%肝细胞已经不工作

15、做事，就两个字：坚持。

16、明天啃两个鸡腿又便宜又满足

17、给大家普及一下，为什么要先减肥后怀孕因为孕宝宝在妈妈肚子里，只靠一根脐带里面流动的血液提供营养，血液里养分充足才可以生出健康的宝宝。而肥胖者一般血脂较稠，血糖偏高，血液循环会比较慢，所以正常人需要一分钟血液一次循环，肥胖者有可能会慢几倍，营养没有第一时间供给到孩子，就会造成营养不足，影响宝宝健康

18、心若向阳，生活就会春暖花开，四月你好！

19、女人只要健康美丽自信，

20、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。早安

二、努力不会被辜负,付出终有回报

1、参加了八届冬奥会的德国速度滑冰传奇

2、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好。

3、咱们代理部滢滢老师接受采访经滢滢老师和咱们代理导师们指导的代理月入过万不是梦。赶快加入我们吧

4、时间过得真快，仿佛昨天刚和二月说了再见。转眼已到最美的，人间四月天。

5、10个胖友，9个想减肥

6、我主要关心的，不是你是不是失败了，而是你对失败是不是甘心、——林肯失败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。四月你好。

7、早安，来个视觉冲击。护眼多吃胡萝卜。

8、左思右想这些钱今天买两个蛋挞

9、羽生结弦坚持内心挑战最高难度A4

10、注意低脂肪优质蛋白质的补充。

11、最新的问候方式是这样的

12、三月终归是要去了，连带着那肆虐已久的病毒。国内取得的阶段性胜利，是大家团结一致努力的结果。面对危难时的团结，一直是中华民族的高光时刻，愿大家竭诚协力，继续走向四月。

13、为梦想颠簸的人其实有很多

14、我周围有不少爱好写作的朋友，在和Ta们的交流中，我知道了写作和文案还是不太一样，而文案是离钱最近的写作。从那时起，我心心念的就是想学习文案。

15、运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌，心里有底气，这个世界上不会再有第二个我了，晚安

16、媳妇：婆婆，为什么我老公会出轨？

17、拉仇恨来了，只要你达到一个易瘦体质，奶昔绝对不反弹

18、给自己找茬是诊断，给自己找事是磨练，给自己剖析是知己，给自己嘲笑是激励！四月你好，早安！

19、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。三月再见，四月你好！

20、(2)保护增加肌肉和水份

三、坚持和收获的经典语录简短

1、每个女人应该都怕衰老，

2、思思老师温馨提示(肾脏有六怕)①一怕：只重补肾，忽视肾脏健康。补肾不是补肾脏。②二怕：大鱼大肉，蛋白太多。长期的高蛋白摄入增加肾脏负担。③三怕：天天老火汤，嘌呤多多。④四怕：经常憋尿，喝水不足。憋尿过久易致肾功能损害。⑤五怕：饮食偏咸，水分不易排出。⑥六怕：滥用药物

3、岁月磨平了脾气，往事随风，爱很随意。四月你好，新的一月又开始了，加油！

4、女人，不管你多漂亮，在你伸手要钱的那一刻你就输了！你一定要有别人无法拿走的东西：独立的思想、独立的经济和独立的人格！永远不要去羡慕别人，你才是你自己人生的主角！早安

5、随着妈妈的一声“开始”我疯狂的跑了起来。一开始我跑得非常快，以每分钟120米的速度跑了三分之一的路程。可过了一会我就没有体力了，突然看到前面有一把椅子，如同雪中送炭，刚想坐下我那正义的小天使在我耳边说起：

6、而是在练习的过程中学会专注，学会勇敢，学会开放，

7、再难不失骨气，再苦不丢尊严，

8、我们看到的只是别人努力付出，获得收获后的荣光，实则背后是别人自我沉淀后的爆发，这不是运气是他本应得的美好。

9、④早餐吃太油太咸：不少高血压患者合并有高血脂症，吃得太油太咸会使动脉粥样硬化恶化。

10、(康乐臣奶昔用户反馈)一个月可以吃六十顿早晚饭，又可以健康享“瘦”性价比如此之好一个月只有680元哦，当你收获了美丽的自己，用680元换走10斤肥肉，是不是觉得超值呢，最重要的是健康绿色环保。对身体无任何的危害，只是换了一顿饭吃而已，瘦的感觉超级棒，你还在犹豫吗。

11、没有人看1000场球赛可以成为球员！都是汗水和磨练才成就了球星！

12、是一种生活态度，和年龄无关!

13、呼吸到哪里，觉知就会到哪里，

14、“都说今年流行破洞牛仔裤，一小媳妇在网上也买了一条牛仔裤，老板说晒出照片好评返10元..马上就能到账，结果小媳妇照办了老板立马回复：亲，给你二十元..把照片删了吧......

15、越胖越难减是真的吗？YES！✅只要体重增加超过5公斤，你的脂肪细胞在新陈代谢功能上就会发生变化，使得燃烧脂肪更加困难。这会让你陷入一个恶性循环：增加的脂肪越多，减掉它们的困难也就越大。当然，找我减肥，一切肥胖统统不是问题！

16、最美不过人间四月天，莫负春光，莫负自己。

17、引领你去遇见那个最好的自己。

18、朋友圈混这么久了，终于想到一条你不敢赞的，哈哈

19、是需要你的耐心、激情和坚持，

20、一杯奶昔=2个鸡蛋➕2杯牛奶➕5杯豆浆➕1两花生➕3两鹅肝➕2两菠菜➕5个橙子➕1个苹果➕3两麸皮=10元=健康减肥=保健身体=阳光快乐的生活方式不仅营养均衡，并能控制热量超级美味的口感…奶昔就是一顿大餐全面营养的“饭”奶昔就是“饭”奶昔就是“饭”

四、坚持与收获的说说

1、理想是丰满的，现实却是骨感的。收入的锐减让我英雄气短。

2、付出有回报，努力有收获，是最好的祝福

3、昨天再好，也走不回去。明天再难，也要抬脚继续。三月再见，四月你好！

4、平常父母眼里贴心的女儿，会因为Ta们无意闲聊什么东西又涨价了，家里哪样东西坏了，却不愿意买新的而火冒三丈；

5、管住嘴，迈开腿，瘦的好了，心中贪吃的小魔鬼自然没有了减肥的小伙伴一定要好好坚持，这样效果好了只会越瘦越好加油

6、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

7、膳食纤维：杜绝消化道癌!

8、小旭旭从胖丫变成了小美妞祝小旭旭越来越漂亮越来越美奶昔如此神奇，瘦身～修复身体破损～营养均衡于一身。调理身体也是很不错的，身体健康了，瘦的更快。相信我，相信康乐臣带给你奇迹。

9、(生活中的食物让你减轻疾病痛苦)

10、心态刚刚好，气质刚刚好，

11、我知道你肯定会算(可以设置每排第二个答对的有红包，发个小红包有助于互动)

12、一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑，四月你好。

13、“人的第一能力是什么？是自我管控能力！一个人不能有效地管理控制好自己，很难把事做成。有几种人真的让人服气：可以控制自己体形的人，能按时睡觉的人，说起就起的人，说忘就能忘的人。”晚安

14、(猪八戒为啥瘦不下来？)一头吃素的猪，走了十万八千里，还是很胖！催泪的励志片！吃素减肥的人，千万别学八戒：偏爱高碳水。八戒爱吃包子、馒头等精细主食，容易转化成脂肪。偏爱高糖分。八戒爱吃西瓜。好吃懒做。就算是走路，运动强度也不高。

15、潜在的脑梗.心梗的症状就是定时炸弹，

16、当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。

17、时间会证明一切，几个月后你会欣喜，自己付出的时间和金钱是多么的值得我从不主动推销，因为你不坚持，我无法帮你，你坚持了，就会发现自己原来真的可以很美…这世界上没有丑女人只有懒女人！

18、身材一变~~市场一片~~

19、加油，群里的伙伴都坚持的棒棒的，减肥也不孤单，大家一起减肥一起努力......，二十五天的效果，给力

20、碳水化合物是人体最重要的能量来源，你能常年不吃主食吗？这样减出的是肠胃问题哦