一、运动打卡幽默说说

1、我可以着你打篮球,你热了,给你擦汗.你渴了,给你递水. 我可以陪着你逛街,你累了,我背着你.你冷了,我抱着你.

2、今日不减肥，明日徒伤悲！

3、这样完美的我，依然坚持锻炼。

4、心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感。

5、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。

6、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

7、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

8、我说我为了你去学习篮球知识，你说你真好

9、第二季报名开启，我们不说再见

10、我会书法，会画画，会钢琴，会古筝，会篮球，不过我最会.....赚钱!!!

11、不要在最好的年纪，做一个胖子

12、每日浏览记录上百条活动

13、云春游邀请函，请查收！

14、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

15、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

16、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

17、繁忙的都市生活，让现代人深感焦虑。居住在玉潭公园旁，从未好好去欣赏过它的的景色，也未曾静静享受过这里高处城市数十倍的负氧离子……在短暂的21天，运动打卡活动让参与者活出了另一种人生。

18、多花点时间陪陪你媳妇吧，她们没有篮球没有游戏只有你啊

19、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

20、希望这个回答能够帮助到你！

二、

1、健身前38健身后28

2、志愿者将运动记录制作成精美的手账

3、重拾健身事业，享受这一刻的大汗淋漓。

4、你跑过的路，每一步都算数

5、他兄弟说他打篮球摔了一跤他当时很生气，因为我在旁边

6、在年轻的时候认真生活，努力运动，积攒下来的健康会支撑起人生后期的幸福与体面。

7、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

8、随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

9、麦氏咖啡：好东西要与好朋友分享 这是麦氏咖啡进入台湾市场推出的广告语，由于雀巢已经牢牢占据台湾市场，那句广告语又已经深入人心，麦氏只好从情感入手，把咖啡与友情结合起来，深得台湾消费者的认同，于是麦氏就顺利进入台湾咖啡市场。当人们一看见麦氏咖啡，就想起与朋友分享的感觉，这种感觉的确很好。 M＆M巧克力：只溶在口，不溶在手 这是著名广告大师伯恩巴克的灵感之作，堪称经典，流传至今。它既反映了M&M巧克力糖衣包装的独特USP，又暗示M&M巧克力口味好，以至于我们不愿意使巧克力在手上停留片刻。

10、雅痞：多陪陪你身边的女孩，她们没有lol，没有篮球

11、同时也结下了深厚的友谊

12、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

13、我是上班族，特爱运动，这个问题我来回答最合适！！！

14、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

15、坚持创造奇迹，跑步改变人生。

16、我就是喜欢长沙这种不夜城，多晚都有宵夜吃。

17、从小米手环、运动定制T桖等激励奖品到万元现金、超值壕礼，层层递进的奖励让活动参与者们热情高涨。

18、即使在最黑的夜，也要有最热的血

19、 跑步尽量去室外跑，能在河边或山间公路上最好。不为别的，就图这两地人车少，空气好。人车少好处就多，你可以毫无顾忌地高歌一曲，或狂吼几声，把平日里郁闷之气统统释放出来。跑累小憩时，你可以和蓝天白云，和周围的小花小草对话，把平时遭遇的又无处诉说的不平向云儿们，花草们诉说。诉完跑回家，再来个温水澡，这一切搞完，你会神清气爽，一身轻松，又感觉到人生的美好了。

20、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

三、

1、爱自己，是终身浪漫的开始

2、No. 4:impossible Is Nothing. ( Adidas)从开始的—文不名，到名扬全球，这就是adidas“一切皆有可能”的真谛。

3、 若碰到雨天咋办？雨天，有跑步机的话，当然劳驾跑步机了。没有的话就戴上耳机，耳机里放着节奏强烈欢快的音乐，再穿上软底鞋，然后就跟着节奏进行一个人的狂欢。如此一来，保证三四十分钟的“疯子舞”结束后，你体内的卡路里被燃烧大半。

4、(2)活动期间不要求每天打卡方式相同，每日任选其一即可

5、在人生的路途上追寻初心所向

6、截止8月30日圆满落下帷幕

7、篮球，不只是一项运动，它是我的信仰，

8、团团，我每次运动完第二天就浑身肌肉酸痛。这是为什么呢，又要怎么去处理呢？

9、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。

10、(部分用户为表情包名称，系统未能识别，以用户ID代替)

11、(运动达人们给出答案)

12、一起云支教一起向未来丨广东海洋大学志愿者在行动

13、(连续打卡21天规范打卡及累计步数前五名，奖品示意图)

14、中午午休半小时后，我会拿着乒乓球拍，叫上两个会打乒乓球的球友，到球馆去一分雌雄。之所以选择打乒乓球，一来喜爱乒球，二来乒球运动量小些，四十来分钟后，既达到了锻炼的目的，又不至于影响下午的工作。且因为锻炼过，精神倍好，工作起来也可事半功倍。

15、你和我都要充满生机，开启崭新征程

16、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。

17、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

18、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

19、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

20、(小打卡后台浏览量截图)

四、

1、弘扬雷锋精神，汇聚志愿暖流

2、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。

3、净文艺的优质英文句子，高级有内涵，适合收藏

4、No. 7:Got Milk? (Califomia Milk Processor Baard)Got Milk?这句话的意义绝不仅是广告语而已。它是营销，是风潮。

5、我想要的男朋友是这样的 打得了篮球玩得了台球 扮得了酷卖得了萌还得会撒娇 成绩不一定要好人品一定要

6、为了鼓励同学们积极锻炼，强身健体

7、跑步练耐力，散步练耐心。

8、四天时间过去了，有的杏仁们放弃了运动打卡，而有的杏仁们坚持了下去。人生需自勉，运动当坚持，坚持的过程也许很累很苦很难熬，但是我们应当记住：每个人要想活出自己的精彩人生，就得学会控制自己，不是说掌控的了自己身材的人才能掌握自己的命运吗？所以让我们一起享受运动的快乐和收获吧，还在坚持奋斗的杏仁们，让我们一起努力，绽放属于我们自己最美妙的芳华吧！

9、想放弃了的时候想想当初为什么开始

10、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

11、录制某项运动的技巧、指导、动作要领、经验分享，以演示+解说的视频剪辑形式呈现，视频在5min左右，要求一定的专业性。参与者需将视频发送至miaoxiaoyu1999@1com

12、冬日的清晨，一群晨跑爱好者顶着凛冽寒风，穿着单薄的衣服，戴着帽子，口中吐着白气，他们生龙活虎，他们精神抖擞，他们坚信运动就是生命与健康，他们越跑越远，越跑越快，背影消失在视线里！

13、(第三周规范打卡且累计步数排名前奖品示意图)

14、他姓郑.他的生日是他喜欢打篮球、听音乐.他喜欢吃甜食.最喜欢的歌是手放开.

15、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

16、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

17、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

18、瘦了好看好看有用

19、少年 篮球场上你奔波不定偶尔给我回眸. 姑娘 舞蹈室里你翩翩起舞偶尔给我微笑.

20、运动完饮用大量的水，使胃部承担的重量过重，容易引起胃下垂，还容易造成血管损伤，引起腹部胀痛，恶心呕吐等等。运动后应该休息片刻后，再少量多次的喝水。运动完之后最好饮用温开水，不要喝冰水，喝冰水容易刺激肠胃，引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等等。

五、

1、滑着滑着肥肉就滑丢了。

2、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

3、篮球，女生认定男人必会一项运动!

4、A、B活动，参与并被选中可获奖

5、全员实动，本周破零增加拜访量，业绩攀新。

6、爱 就像打篮球 拼命的去抢 拼命的去追 当得到以后便毫不犹豫的抛出去.

7、??????????????

8、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

9、(累计14天及以上打卡)名单公示

10、心情不好的时候习惯听慢歌心情失落的时候习惯去打篮球去放空自己忘掉烦恼

11、现在不停下吃东西的，明天胖斤。

12、你有篮球 有游戏 而我只有你

13、大学生志愿者引导并带领中小学生共同运动，每天每人运动不少于30分钟，运动形式、地点不限，鼓励利用互联网方式进行打卡记录和竞赛互动，每位学生在活动结束前须形成一份图文并茂的个人运动打卡记录表。

14、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

15、再见时，篮球场下递水给你的不再是我

16、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。

17、燃起每一位参与者的热情

18、所有的可能性，都在你跑下去的路上

19、有一个讲授效率课的教授，每当结束课程时，都要忠告学生，不要在家庭里应用所学的理论。学生中有好奇者，忍不住要问个究竟，教授犹豫再还是讲了缘故：“我太太过去每天早晨要花二二分钟来做早餐，我告诉她这样做效率不高……现在我每天早晨只花陆分钟就做好早餐了

20、(累计14天及以上规范打卡，奖品示意图)

六、运动打卡幽默说说

1、No. 11:It Gives You Wings (Redbull)红牛饮料来源于泰国，比起”困了累了唱红牛’、“你的能量超乎你的想象”等流行于中国市场的广告语，“红牛给你翅膀”显得更为感性，似乎为其运动功能的阐述添加了更多精神内涵。

2、图文来源|院学生安全管理委员会