一、一个人静下心来的说说

1、我身边的一个朋友就是自己一个人出去旅游一下，回来以后努力的工作，这样就慢慢的放下了一个人

2、静下来，就不再去顾及那些所谓的得与失，所有的人与事、爱与恨只在内心轻轻划过，悄悄落在岁月淡淡的记忆里。

3、解决：静下心来沉淀自己，多看书，微问答反复读，凡事多思考后果再去做，别图一时爽快后面还债是很痛苦的。

4、似乎自小我便是一个喜静不喜闹的人，很多时候，比起跟小伙伴一起玩游戏，我更喜欢一个人待在家里玩自己的石子和娃娃。日复一日，年复一年，从来都不会觉得孤单或是无聊。

5、不过不知道是不是由于我喜欢独处的缘故，我总会觉得自己跟别人不太一样。思想不一样，做法不一样，世界不一样。

6、如果生活中一点未知数都没有，那明天还有什么意义？

7、如今，相信只要现在的我不主动说起，就没人会相信曾经的我是一个与现在这些评价有着千差万别的人。

8、心静了，一切才能恢复他的本来。生活中的一切不安定，如同锅中的沸水，只有把锅底的火浇灭，才能渐渐恢复平静。原本安安静静走在人生路上的我们，一切都是那么祥和。是不切实际的幻想，是无尽的欲望，燃起了熊熊烈火，打乱了梦一般的平静。

9、新的一年立下目标：从现在开始，一定要静下心来，好好沉淀自己，高效的工作，锻炼行动力和意志力，学好雅思，多运动，多吃素，保持乐观的心态。总之，做到高度的专注和自律。

10、不如意时不妨静下心来，坐坐，想想，静静。生活需要沉淀，愿时光流逝的同时，自己也不断强大，把幼稚，不足带走，留下沉稳，知性。

11、成功的花，人们只惊羡于它的美丽，却忘了它生长时的心酸与血泪。

12、半夜睡不着的时候最爱胡思乱想，想找一个安静的小镇隐居起来，每天享受着与自己独处的时光，真美好呀！

13、生气最好不要超过3分钟；

14、观看伱旳幸福，听俄旳心在流血耶。

15、独处是一个难得的时光，正好可以和自己安静的对话。

16、最近爱上了独处的感觉一杯奶茶安静坐一天 与世隔绝放松情绪 “没有压力 没有烦恼”。

17、心静下来，才发现美好离自己很近，只不过在快节奏的生活中这些需要往往被忽视，因为心不静，幸福也就被耽误、忽视。

18、愿你成为这样的一个人：不炫耀，不争吵，做一个博学的人;不空洞，不浮躁，做一个丰盈的人;即便生命枯竭，亦在优雅中变老。

19、一个人的日子是很难熬的，没有朋友是孤立的，在大城市里往往更能体会专到孤独。我感觉你也属就二十出头吧，现在是应该静下心来想想以后的路该怎么走了，不能再盲目的奔走。如果你真的想明白了我觉得你应该听听你父母的意见，毕竟只有父母最了解自己的子女。只有父母才能不遗余力设身处地的为你着想，考虑下他们的感受，认真想想他们为你做的一切，你觉得自己还能那么心安理得的漂泊吗？回到他们身边吧，为他们多考虑些。

20、压力让人变得情绪化，身体也会随之发出了“报警信号”。

二、关于静下心来的说说

1、总是认真听课做笔记的是她，总爱发呆打瞌睡开小差的是我。

2、韩寒在《告白与告别》中提到：这世界上有太多能人，你以为的极限，弄不好只是别人的起点。只有不断进取，才能不丢人。

3、不过正是因为经历过那样不寻常的时光，才有了如今这个爱生活爱阳光的自己。

4、相对安静的凌晨，一个人待在房间专心发呆/独处着。只属于自己的时间，这种感觉一辈子都依然喜欢。

5、朋友眼里这个“幽默且懂得生活”的我，曾经一度脆弱到只敢待在室内，不敢接触阳光。

6、今年，我要我的生活充满幸福和阳光；书本和跑步让自己健健康康；水果和牛奶把自己养的白白净净；口红和努力让自己人美心悦；太多太多美好的东西要争取，太多太多的缺陷要弥补，慢慢的沉淀，静下心来，深信来年会盛开出美丽的芬芳……

7、0千山同一月，万户尽皆春。千江有水千江月，万里无云万里天。

8、随着年龄增长，越来越喜欢安静独处，也许是真正的慢慢变成熟了。

9、在追夢的這條路上，你懂得靜下心來沉澱自己，把自己定位在學生這個身份上努力好學，期待你在演員的道路上越走越好，越走越寬，加油。

10、佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

11、不完美正是一种完美。我们老了，锈了，千疮百孔，隔一阵子就需要去看医生，来修补我们残破的身躯，我们又何必要求自己拥有的人、事、物都完美无瑕，没有缺点呢？看得惯残破，也是历练，是豁达，是成熟，是一种人生的境界。

12、以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。

13、在这个世界上，每一天都会有人离开这个人世间，虽悲痛却又无法避免，既然如此，能活着何尝不是一种福气呢？

14、一个人的心真正静下来：会感觉心灵空寂，能看清自己的灵魂深处，知晓自己的人生轨迹该如何去刻画、选择。

15、一路走来，谁不会变呢，这再正常不过了不是。只是两个久违的老朋友坐在一起聊天却没有半分疏离的感觉很难得，那一刻仿佛时间一下倒退了四五年，我们仍旧是当年那两个喜欢穿着丑不拉几的蓝色校服，坐在高中教室里开窗赏雨的小姑娘。

16、喜欢独处，可以静心思考和放松发现我已经很久没有自己安静地呆着思考着了日子过得太浮躁了。

17、这时的自己会感受到全身心都处于静待状态，就是在等待一切的美好如约而至。

18、那时，还不懂什么叫“知识付费”和署名权，更不会为了阅读量和钱而焦虑，只是单纯怀着一颗想表达自我的初心，能喜欢我的文字就好。

19、孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁可选择孤独。

20、接受现实是克服任何不幸的第一步；唯有面对现实，你才能超越现实。

三、想静下心来的说说

1、寂寞和浮躁往往是孪生兄弟。浮躁的人最容易感到寂寞，也最难以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉沦于颓废，而是要远离心浮气燥、急功近利，静下心来，扑下身子多干事，厚积而薄发。

2、越来越怕安静，可是也越来越喜欢独处。台风天，空了的办公室，仅余下空调的呼吸，窗外的呼啸。我的腰椎，难忍疼痛怕安静。

3、一个人的时候学会独处，安静自在，学想学的东西读想读的书做想做的事，做自己喜欢的人，给自己加油。

4、「阳光在眼前，影子在身边。」

5、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八能对我们百依百顺的人，能让我们如愿以偿的事都很少。我们若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

6、你可能还没有体会到爸妈对你的关心，以及家给你带来的温暖，多和父母交流交流，会对你这种情况有很大帮助的。希望对你有帮助。

7、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。

8、别计较，有些人有些事情根本不重要。

9、花开不为谁红，花香不为谁浓。不惊不扰，不骄不躁。于安静中沉淀自我，在简洁中领悟快乐。心静了，就能听到花开的声音；经历了，就知道生活的静美；醒悟了，就明白生命的珍贵。

10、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。

11、懂得低头，行动起来，才能出头。

12、心静来自于内心的平静。

13、丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现：

14、在找到快乐之前得先学会找到智慧，在找到智慧之前得先找到自己。人要寻求最高的觉悟，得先明白自己和自己与时空的关系。

15、静下来，思绪跟着自己走，心情不再起起伏伏，感情不再流离失所，那样的静谧安详，是快节奏生活中最惬意的心灵释放。

16、ALLFORDALIAN!

17、有时候我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

18、夏天有风的夜晚，一个人散步，看看月亮或者星星就是很好很好的生活。

19、如牧人以杖，驱牛至牧场，如是老与死，驱逐众生命。若以刀杖害，无恶无害者，十事中一种，彼将迅速得。

20、这两条生活法则，不是什么保健养生医学良方。

四、自己一个人静下来的说说

1、既然是岁月，就免不了炎凉荣枯；既然是人生，就免不了爱恨情仇；既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的长度，长不过春夏秋冬；人生的广度，越不过南北西东；人生的无常，无非也就是悲欢离合。

2、刚刚开始都是这样的！我也不是一样吗！找个朋友每天闲的时候说说话！我的哪个朋友超会逗人笑！可最后自己强大了起来，他却说我帮不了你了，我身上的东西你也学完。以后。。。！走了！这种朋友你们没有过一个让我觉起的一个人！其实他说的大概是我会超过你的！他的强大就是激发我的原因！相见时心会痛！慢慢的实力下了，他来了，一句话！你就一打算认输了吗！我从来没有过这样的打击当时都快哭出来了又一句！这么快放弃！你不配做我的对手！我一动不动，仿佛失去了一切！沉默在一个末知空间不知道该这么办！他来踢我一脚！很轻，倒在地下的我仿佛没有了知觉了！一个月了来了个同学教我玩象棋，帮我复习！渐渐的心静下来了，所以找个朋友闲聊因为只有哪时你会忘记一却！

3、有机会多到处走走，远离城市的浮躁，让生活的节奏停滞下来。只有放下，才能静下心，重新找回最初的感觉，认真思索自己真正的追求。也许很简单，一杯茶，一本书，一个人，足矣。

4、人生路上一定要胆大心细脸皮厚。如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在跟着别人的话走。把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面，是很愚蠢的一回事。

5、0一念起万水千山，一念灭沧海桑田一念起万水千山，一念灭沧海桑田

6、喜欢一个人静静的烤着面包，在等待面包出炉的过程里，仿佛我可以在脑海中度过自己想要的一生，只是脑海中。

7、满满的负能量，发现自己上班完全不在状态，不明白有些人始终沟通不了，有种怎么也不想去理，希望安静的独处。

8、一颗真心，无需花言巧语，久了总会知道；一份真情，无需能说会道，时间会让你看清。人与人，聚散是缘，生情有因，爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。风雨，吹散的是虚情，留下的是真意；时间，带走的是生命过客，留下的却是真心。

9、另外，可以吃一些自己喜欢的食物，有助于缓解紧张和恐惧的情绪。

10、适当增加脂肪和蛋白质的摄入能平息情绪，每天一勺花生酱是不错的选择。

11、冬天多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，这些都有利于排解消极情绪。

12、当你学会一个人喝醉，然后 不乱发信息不打电话。又一个人安静独处。那你就真的是一个人啦!憋住所有没说出口的话。没有任何想见的人。你不是成长，而是孤独。

13、现在的社会比较浮躁，需要静下心来、细细品味、用心沉淀、提升自己，以前的时代比较纯净，社会风气也很好，人心向上+向善，所以老歌都很好听很有味道很有内涵特别棒，超爱老歌。

14、当你迷茫的时候，迅速行动起来才是克服无力感的唯一方式，而只有行动，才有可能突破和超越。

15、人生来就是孤独的，不要奢望能够依靠谁，哪怕是至亲至爱。越是喧嚣处，往往更孤独。人生无处不修行，能在孤独中心静如水，才能在纷扰里安然无恙。

16、荞麦、糙米类等碳水化合物也能够刺激复合胺的分泌，令人安静。

17、经常处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。

18、静静的牵着手，是最简单的梦。

19、不要总是纠结于过去的人和事，而使自己陷入长久的悲伤中，你要努力的放下执念，顺着自己的心意活着。往后余生，愿你不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。

20、有些人的品行只能当情侣，有些人的品行才适合结婚。顺其自然暴露的本性，比为达目的掩藏自己更为真实。不合适的人，忍痛也要割爱。也庆幸有些人能给自己沉淀的时间，静下心来看清本质而回头，成为适合的人。

五、一个人安静下来的说说

1、与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；

2、生活就想围城，清闲的时候羡慕别人的热闹，而当自己出于闹市，又想一个人静静的清闲。

3、选一首好听的歌，坐在窗边看日光一寸一寸地挪。

4、广交朋友可以让自己的注意力转移，有利于消除心中的郁闷；

5、 随波逐流固然轻松，但是会失去自我，如果想要做真正的自己，那就注定要孤独的坚定的一个人前行。

6、时光不停地流逝，我明明知道我们不能在一起，我还在那个角落里傻傻的等着你。

7、生活不是每天都是艳阳高照，总会有风雨，人生不会每天都一帆风顺。

8、深以为然，越是纠结在小事上，越是会影响自己的情绪。

9、此生，贪过生，怕过死，念过欢，恋过安，便无畏了，此世，爱过了，恨过了，悔过了，泪干了，便释然了。

10、“成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉。”

11、静下心来，填充自己去学习沉淀。野心很大，实力与认知也得匹配。

12、心静才能体验到生活中的美好

13、别人做得越绝，你反而越容易走出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人。哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。

14、生活这场表演，更需要百遍练习，才可能换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。

15、总要做一些自己喜欢的事，也总要为喜欢的人做一些事。

16、游泳是一辈子的事情，这位老人100岁还在游！

17、有的人一生当中一半是在倒霉，另一半是在处理倒霉的事情。。

18、人生的选择其实很简单：往自己心里感到踏实的地方走，不会错；尽量不去对一些或有或无的事动心，静下心听自己的声音！

19、“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶；

20、而是特别简单的两条为人处世的方法：