一、远离坏情绪的说说

1、0远离那些小题大做的人

2、分开也好，我们都太酷了。

3、散伙饭吃的很难受但早起还得是元气满满的一天。

4、 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

5、年少时血气方刚，无畏无惧。年轻时自以为是，我行我素。中年后经风沥雨，宠辱不惊。气大伤身，怒烈伤心。于事无补，灭火浇油。伤人害己，一无是处!做人做事但求无愧于心，笑骂由人，看开看透。口舌之快，其害无穷。退一步海宽，忍一忍风平。不争是争，争是不争!

6、平日里张牙舞爪，寂静时血液冰冷。我都说了我脾气不好，性格薄凉，特立独行。你却总说我开朗热情喜欢笑。

7、我想我们每个人的身边，也许都有这样的人。他们抱怨自己的工作，抱怨自己生活的不如意，抱怨命运都不公平，希望得到所有人的同情和安慰来平衡自己的不满。

8、至于说我们应该如何原理这些坏情绪，我想不同的人排解糟糕情绪的方式都是不同的。就像我自己在心情不好的时候就会选择找朋友倾诉，再或者是自己去一个没有人的地方哭一会儿就好了，之后再去买一些自己喜欢吃的东西心情就会好很多。但是有些人可能就会选择出去旅游，再或者玩游戏、摔东西去把糟糕的情绪发泄出去。反正不管大家使用什么方式去排解那些糟糕的情绪，只要不伤害到他人并且不违法乱纪都是可以的，不管怎样在情绪不好的时候都要及时远离这样的情绪，长时间处于糟糕情绪中对人的影响是十分大的。接下来我就说说坏情绪会带来哪些危害。

9、现在我终于明白为什么被爱的人脾气总是暴躁的，因为她们深信你不会离开她，而主动爱的那个人脾气好是因为他们害怕失去，所以才什么都包容你。

10、纵然，我平庸，长相普通，脾气不好，有时失败痛苦，伤心绝望，吃尽生活的苦，但我依然，想努力地成为一个温柔善良的人。

11、在这个时代，从来没有稳定的行业，只有稳定的技术，当你有不可替代的才能时，你有权主动选择。

12、墙倒众人推、别人眼中的你，精神不正常、心理有问题、但不论如何，我真心喜欢过你，也为一些不值得的言论回怼过别人，也为这次的事情心情还未平复，退出这个本不属于你的圈子吧，也希望你能在平凡的生活里开心。

13、努力工作,越长大越发现:工作这东西,有时候比爱情靠谱。

14、拿起，需要眼界；放下，需要境界。生命，需要呵护；追求，需要保护；珍爱，需要担当。做事，需要定性；做人，需要定位。生存，需要善缘；生活，需要善举。

15、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人……

16、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!

17、一个觉醒的人总能在正确的年龄选择正确的事情，并且尽量把这些事情做到极致，这样的人自然不会更糟，你的成就就是你花费时间的地方逐渐取得的。

18、人生，有时心如止水，静静地感受生活的宁静，人生，有时波澜起伏，时而悲伤，时而兴奋，时而痛心，时而欢喜。

19、我们来这世间相逢，只为向美好低头。

20、 如果你真爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你伤心了，试着去牵挂他，倾听他，让他明白你依然关爱他；如果你真的爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你失望了，试着去包容渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的，渐渐的明白了，很多爱情是可遇而不可求的，渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了，渐渐的明白了，真心对一个人是不需要回报的。

二、赶走坏情绪的说说

1、首先，心理可能会出现问题。现在心理有问题的人太多了，在我看来之所以会有那么多人患有心理方面的疾病，就是因为他们在最开始想不开的时候没有想办法调节，长期处于那种烦躁、焦虑的情绪中，时间久了肯定是会有问题的。所以坏情绪是会影响到大家的心理健康，大家千万不要小瞧心理疾病，严重的时候是很危险的。

2、我有个朋友总是在和在和别人相处的过程中，她总是以别人为中心，很少考虑自己的感受。别人找他帮忙，她总是不拒绝对方，即使心里感到不舒服，也会继续忍着，装作并不在意，时间久了，让别人觉得理所当然，出了事反而埋怨朋友做的不好。

3、喜欢抓住一个小问题，不断猜测和联想，直到有人对这个小问题产生强烈反对，这让鸡和狗不安。和这样的人在一起，你不仅太累了，随着时间的推移，你的水平会降低，你的思维也会变小，时间就像一张网，撒在哪里就有什么样的收获。

4、每个人都有各自的生活，不该打扰别人的生活，该学会独处。

5、企鹅FM音乐频道：小雅音悦台

6、说句吧官网：www.shuojuba.com

7、好脾气留给外人，坏脾气留给家人，为什么我偏偏相反呢？

8、一定要让自己变的优秀,不管是外表还是内在。同时告诉自己,我变更好,不是为了遇到那个对的人;而是让别人知道:不是单身选择了我,而是我选择了单身。

9、今天吃了散伙饭。大学四年要结束了。

10、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

11、最近水逆到爆,礼让行人扣分!车被刮!踢个沙滩足球脚趾头扭着!我的妈,这一天是真心的快崩溃。

12、之前是吃瓜路人，现在简直太过分了，无论怎么营销都不该去打扰别人，更何况逝者已矣。

13、把好脾气都留给外人，而坏脾气却留给家人，但有时候就是控制不住。

14、永远不要把一个人当成你的全部，只要他离开你就一无所有。

15、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。

16、感谢我的父母他们对我的关爱，每分每一秒对我包容的心态，感谢他们对我无微不至的培养，让快乐与温馨陪伴着我成长。

17、是不是都知道如何调节了？

18、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。

19、南瓜能帮你制造好心情，因为其含有的维生素B6和铁元素都能帮助身体的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖是大脑的“快乐燃料”，如果葡萄糖充足，心情当然就很愉悦啦。

20、那么喜欢跟我对着干我现在活着你可以去死了

三、不要把坏情绪带给身边的人说说

1、优秀如我，难免招嫉。

2、 想把别人推进地狱的人，多半自己也住在地狱里。

3、在保证营养的前提下应少吃油腻食物。要多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃些清火的食物和饮料，少吃辛辣的食物，少饮烈酒。应顺应自然，学会适应，除了必要的防暑降温措施外，心静也是抵御热浪的重要方法。俗话说：“心静自然凉。”研究发现，当人保持安静的心态时，机体肾上腺素的分泌会明显减少，人们因出汗等产生的热感就会减轻。

4、我自私、没有耐心、缺乏安全感。我会做错事、发脾气、有时还很难缠，但如果你不能包容我最差的一面，那么你也不配拥有我最好的一面。

5、有时候想一想，人活一辈子，最重要的，是获得了心灵的愉悦。没有那么多的惊天动地，活好每一天，守住每一天的好心情，远离每一次的坏情绪，让一颗心充实，丰盈，快乐，温柔。

6、在这个国际社会中总是有一群人，他们抓住别人的小错误，开始挖掘旧账户，找出他们联系人中的每一个反对意见，这样的人不仅无所事事，而且很累。

7、生活就像一次旅行，你会遇到形形色色不一样的人，合适的人可以互相滋养，让彼此成为更好的人，你的余生是非常惬意、有价值的。无论是交朋友还是聊天，都要远离那些不断吞噬你的人，否则，会坏了情绪，毁了心情。

8、一是做每个人都能做的家庭事情。

9、付出再多，不是一个圈子，就该退出。

10、以前心情不好的时候还有一起喝酒买醉各种发泄的人，现在心情不好了就只能自己消化，使劲儿往肚子里咽。

11、偏我又要不停自我提醒，没人有义务去理解我，我不该打扰别人去乞求理解，这是过分的、讨没趣的、太过于自我的，我不值得，也不应该。所以我一旦不开心了，不能够说服自己去求安慰，犹豫几天开了口，也还是求不到能够救赎我的理解，守着我活该我为什么不够好，等着情绪触底反弹突然跃起说万一下次会变好。

12、怎么说呢，人各有志，以前总不理解那些人不爱了怎么就删除了，怎么就不再是盆友了，知道这段感情，我才明白，我会忍不住去打扰，所以所有的练联系都删除了，一个人可以在爱人面前不矜持，不要面子，但在不爱我的人面前这种做法就是错了，不该自私的打扰别人，这是素质。

13、前不久在知乎上刷到一个提问，生活里有一个负能量的朋友，是怎么样的一种体验？

14、但是，不管怎样，一生都应该有坚强的信念，让你勇往直前，追求不懈。有时候想一想，人活一辈子，最重要的，是获得了心灵的愉悦。

15、笑容可以瞒过别人，可心疼却瞒不过自己

16、荔枝情感美文频道：小雅悦读

17、繁杂的混乱的东西太多。我们不该让那些无谓的，不关己的事打扰我们的生活。生活是自己的。被别人的故事左右，夜不能寐是太愚蠢的。此时此刻想那么多，倒不如去努力，去活成自己想成为的样子。在最美的年龄为最真的梦想做最大的努力❤

18、生活中你经常会听到一种说法，女人过了30岁还没嫁出去也就变成大龄剩女。”“男人到了40岁还没有混出个名堂，这辈子也就那样了。

19、失恋，失暗恋，第一次到那的时候注意到的一个人，后来公交上遇见，心跳，扭捏了挺久第三次才敢搭话，都挺好的，喜欢。胡思乱想，我这人可能真的让人讨厌，慢慢觉得也许不该打扰人家。难受，心真脆，这样的我怎么能给别人幸福，单着合适，长不大……

20、 ( 分手后我依然默默的爱着你i )

四、远离负面情绪的说说

1、 年少的我们不懂花开一次的爱情。

2、通渭县书画之乡，一个热爱文字音乐，

3、尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦会变成恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

4、如今，我依旧不会为了攒钱而克制自己不买看中的物品，因为买了自己喜欢的东西就觉得心情无比舒畅是在犒赏自己这段时间的勤奋工作。我依旧会买很多好吃的好玩的送给亲朋好友，我觉得感情有必要用金钱来维系。相反的是，我非但没有因为乱花钱倾家荡产，还收获了更多的亲情和友情。

5、没有那么多的惊天动地，活好每一天，守住每一天的好心情，远离每一次的坏情绪，让一颗心充实，丰盈，快乐，温柔。

6、早上起太早也会打扰别人么？窗户没关好，是不是要怪老天爷不该下雨？

7、延长日照和光照时间延长光照时间是治疗忧郁的重要手段之一。冬季的光照时间明显缩短，人体内的褪黑色素会大量增加，从而改变人的正常精神状态，而光照能有效地抑制褪黑色素的分泌。科学家曾对一名患有冬季忧郁症的患者进行测试，在日出前3小时和日落后3小时里，把房间里的光线调到比平时亮5倍的程度，并尽量使这些光亮接近太阳光谱，这样房间里的白昼时间就变得跟春天一样长了。

8、过了一会儿，她的先生过来向我们道歉，说些打扰到我们了不好意思之类的话，显得很彬彬有礼。转身就将那个女人拉回了他们的座位，走的时候还连连向我们致歉。我和好友互相看了一眼心中不禁一阵心酸……那对夫妇回到座位后，继续交谈着。男人说，亲爱的我们不该这样贸然去打扰别人太久的。女人说，亲爱的，和你在一起那么多年，你第一次带我来这么高档的地方吃饭……我不想问服务员，怕……声音开始变得哽咽。男人叹了口气，拍拍女人的肩膀，对她说，今天你想吃什么想买什么，都不要再犹豫了。后来，他们也上了满满的一桌子菜，比我们这桌还要满……

9、以前我脾气不太好，很感谢那些包容我，一直都没离开的人.有时我可能对一些人忽冷忽热，对不起，我没别的愿望，只求你别离开。

10、人总是把好脾气留给别人，把坏脾气留给家人。

11、任何一个人离开你,都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷,树叶是渐渐变黄,故事是缓缓写到结局。

12、对于世界，我们很渺小；对于自己，我们是主宰。有一种底气，叫做你能行；有一种豪气，叫做你可以；有一种霸气，叫做你最棒！不要总是畏首畏尾，想做的事，看好了，就大胆地做。

13、0远离充满消极能量的人

14、好像不该诉苦的可怜巴巴还打扰了别人。

15、人生中，从无到有，从有到无，太多的事情我们无法预料，也来不及思考，面对无常，只能用豁达来修饰自己，告诉自己，这一切都曾经出现过，得到过，拥有过，就已经足够。

16、猕猴桃含有丰富的维生素C，人在压力较大的时候，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，所以平时多多补充维生素C有助于缓解压力，抵御让人紧张的环境。

17、爱因斯坦说：“你不能在与生产问题相同的意识形态层面上解决这个问题。”

18、与其为别人的垃圾情绪买单，不如放平心态，避之则吉。因为植物都喜欢向阳而生，有阳光的地方，就有温暖。

19、甘雅的人生从此变成静音模式，她不会找别人倾诉，也不会从别人哪里索取关注和认可，也不会对别人有所期待，那个变好的甘雅，反而生活变得幸福了起来。

20、朋友总是小心翼翼地照顾着周围身边亲人朋友的情绪，生怕惹得对方不开心。宁愿委屈自己，也不肯拒绝别人，但是很多时候受委屈的也只能是自己。

五、最坏心情说说

1、在这广漠的人海里独自混了二十多年，没有一个人管束过我。如果我学得一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人。

2、昨晚朋友的话点醒了我，是我太去打扰别人的生命，不该如此。我也应该明白那个人心里其实也是满是深沉，很心疼，所以更不应该去打扰。时隔两年，我一直梦到的都是我在找寻，在害怕，梦里总是跑啊跑，找啊找，找不到你。而昨晚我梦见你回来了，第一次，也是唯一的一次。梦里我们一直想单独在一起，却总是被人打扰。我记得我们好像突然吵架，可是隔了几分钟我却冷静下来，异常平静的跟他说：我变了，真的成长了，我现在能控制情绪了。最后一个记得的镜头是你趴在我怀里哭，很难过很难过，从来没见过你哭成这样，你说对不起，你说这两年你也过的不好，你说你狠后悔，也遇到很多人，却始终还是无法心动。

3、学习如何让自己耐得住寂寞，耐得住性子，不该一直打扰别人。

4、都值得慢慢思量，一生珍赏。

5、人生如月，月满则亏，做人低调，说话重要；做事低调，努力重要；感情抓牢，缘分重要；生活平安，快乐重要；时间溜走，意义重要；沧桑岁月，朋友重要；人生在世，知足就好！

6、兰州财经大学投资专业，从事互联网

7、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作不在乎。用凡心看自己，用童心看世界；心情才会一直美着。

8、美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。

9、后来我们就真的再也没见过、六点起床只为了见她一面的那个姑娘：晚上熬夜在楼下一起抽烟的死党连同他欠我的那顿饭，失恋的时候陪我很久又突然失联的姑娘，散伙饭上抱着哭的哥们。

10、享受好心情远离坏情绪。每个人的生活都有不如意，但其实击垮你的，也许只是始终放不下的坏情绪。莫不如少一些多愁善感，多一些坚定坦然，以最美好的姿态去迎接命运的逆风翻盘。

11、该静静的时候还是需要静静的，哪怕是一个人去一次短途的旅行也是可以放松一下心情，减轻压力。

12、每次发说说都是为了得到他人的关心，我觉得我的朋友吗有什么不能说的，然而当别人问过我之后就后悔了，我不该打扰别人的生活，那一刻我又觉得自己很可怜！

13、难道就没有既能调节心情又不长肉肉的食物吗？

14、也许小莉也感觉到了女孩子的疏离，前两天小莉发了一条朋友圈：“世界上根本不存在所谓的感同身受，你掏心掏肺地把别人当朋友，也换不来别人所谓的真心真意。

15、心情不好的时候就想吃有没有！

16、QQ号：1143017227

17、谢谢你陪我走过这么些年，谢谢你包容我的坏脾气，包容我的无理取闹忘不掉那一段一起犯二的日子。

18、其实，点燃孩子坏情绪的，往往是爸妈眼中最不起眼的小事，比如妈妈忘记给宝宝买玩具了，爸爸送他去幼儿园送晚了等等，只要爸妈稍加引导，孩子的怀情绪便会慢慢烟消云散

19、爱过，伤过，痛过后你又想复合，可是爱是没有创口贴的，那些伤口裂痕愈合不了的。

20、人生无常，心安便是归处。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；没有痛苦，生活的盛宴就淡了原味；没有平凡，人生的画卷就浅了底色。