一、不能乱发脾气的说说

1、我的老公可能是压力太大了，总是无缘无故的发脾气，让我感觉到特别的心寒！这样的人生真的让我手足无措，老公总是会无缘无故的发脾气，让我感觉到特别的恐惧！我们之间可能已经没有了爱情，老公会无缘无故的发脾气，完全不在意我的感受！

2、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感

3、把贪、嗔、痴称为三毒。

4、这四步，拆解来看，似乎有点麻烦，但是在实践中，它其实是一个顺理成章的过程。

5、学习传统文化的人，在任何是一定要身边的人开心快乐，最主要的就是把脾气戒掉。

6、性格是一个人看不见的本质。

7、反而会成为智慧的助伴。

8、孩子这样的举动，意味著成长的讯号，他们正在建立自己为中心的世界，按照自己的意识去行事，过程中若遇到不如意的事，难免会有发脾气的明显表现。

9、怎样理解“凡事不能太较真”这句话？

10、◆每多一份善良，你便会多一分快乐！

11、用“镜像回答法”，让孩子感到情绪被认同

12、男人在外面打拼会有点累，但是你老婆也很累，适当休息一会，主动帮助你老婆分担一些家务，陪孩子玩一会，辅导辅导孩子作业，不仅会加深亲子感情，也会增进夫妻感情，让你老婆有喘息的时间，她也不至于心情不好发脾气了。

13、要求别人同意我们的意见是愚蠢的。

14、她的爸爸没有等女儿大发脾气，或者等到这件事过去很久才跟她讲道理，而是就在她情绪稍有波动的当下，就“趁热打铁”。

15、成绩不好，并不代表未来一定没有出息。

16、个人浅见，希望能帮到题主。

17、所以，在中国的家庭里，很多男人家庭角色缺失，妻子过着丧偶式婚姻。家里男人很长时间不回家都没事，离了女人一天都不行。

18、妈妈的教育思路很清晰，培养孩子靠自己解决问题的能力。

19、亲爱的，我知道我脾气暴躁，我努力改正，可有多希望你能包容。

20、最近读到了一本好书，《孩子，你的情绪我在乎》。作者是与心理学家卡尔·罗杰斯、荣格齐名的，“情绪管理训练(EmotionCoach)”的创始人——约翰·戈特曼教授。

二、不要对人乱发脾气的说说

1、这两天不知为何，看见谁都烦，莫名其妙的心情不好，厌倦了一切，想一了百了。

2、孩子发脾气并不可怕，可怕的是我们也跟着孩子一起发脾气，最终受伤的是我们自己。因此，遇到孩子发脾气，我们要站在孩子的立场换位思考一下，孩子为什么会发脾气，从而避免正面冲突，让孩子在润物细无声中改掉乱发脾气的坏毛病，健康成长。

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4、和预先制止的作用。所以要看你到底是处在什么情况下。如果仅仅是和人交往未能如愿，就想发脾气，真的没有必要。朋友请记住，两情相悦永远比一厢情愿更踏实更舒服。合则多聚，不合则各自安好，强扭的瓜不甜。互不打扰，也是相互的一种尊重。想交朋友是一个人的事，相处是两个人的事，把它区别开来，你就不会纠结了。

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8、也不能动不动就口不择言地伤人。

9、通常，脾气被视为一种消极情绪，我们努力避免生气，这种生气的情绪，佛教中称为嗔恨心。

10、不知道你老婆上班不上班，如果她不上班还稍微轻松点。如果上班，每天在外面和男人一样打拼，下班后又得做饭、干家务、又得管教孩子，她每天累死累活，恨不得手脚并用，而你在一旁袖手旁观，再加上有时候孩子不听话，你说她会不会生气、发脾气吗？换位思考一下，换成你又会怎样呢？

11、倾听孩子的委屈时，我们会很自然地问，“你为什么哭/难受/不高兴？”。

12、毕业于英国百年名校布里斯托大学

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14、2在演绎的过程中，可以适当夸张，帮助孩子发泄情绪。在表演的时候，可以让孩子尽情发泄情绪，让玩偶代替孩子把想说的话说出来，想表达的攻击性展现出来，透过这样的方式，舒缓孩子的情绪。

15、▲没空阅读时，请听Linda老师的温柔音频！

16、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐!生活像广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中保存着无数的奇迹。愿你是这些奇迹的勇敢者探秘者!肥嘟嘟的小脸蛋，半米的眼睛，时而傻呵呵的笑着，时而吮吸着自己的小手指。恭喜了，当父亲了吧，请记住：孩子是个宝，父母照顾好;孩子是棵树，父母要扶正;孩子是天才，父母要鼓励;祝福孩子健康成长，全家欢乐，生活如意!我的孩子，不要胆怯，不要回头，勇敢的迈开脚步向前走吧!我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你!我的宝贝，生日快乐!

17、这是一个泰国的公益广告，也许很多人都看过。这位妈妈没读过书，靠卖水果维持生计，但她一直启发女儿，引导孩子独立思考，解决问题。

18、我们大家要学会自爱，自己的心要自己的爱护，不要把纯净的心灵变成垃圾桶，把别人的不是都放在心里，不就把善良变成垃圾桶了吗？

19、反之，如果是孩子做错了事情，就要对孩子的错误行为划定界限，比如，“打人是不对的”，“撒谎也是不对的”。

20、有人说婚姻是围城，还有人说，婚姻是爱情的坟墓；当然本人不敢苟同。我以为好的婚姻，一定是双方一心一意的在经营，当然还需夫妻之间默契配合，如果彼此都能想对方所想，能站在对方的角度考虑问题，我想这段婚姻方能行稳致远。

三、以后不乱发脾气的说说

1、亲爱的，你对我发脾气，让我感觉特别的恐惧，你从来没有这样过，你是不是已经不喜欢我了？让我感觉这个时候的你特别的可怕，特别的不熟悉，你对我发脾气，让我感觉这个世界就好比天塌地陷！这个时候的我手足无措，你对我发脾气，让我觉得我再也不爱你了，从此以后再也不会珍惜你了！

2、他赶紧跟着方一凡进了房间，一句简单的关切“怎么了，儿子”，就打开了方一凡情绪的阀门，他将遇到的烦心事都告诉了爸爸。

3、如果连脾气都控制不了，即便给你整个世界，早晚也会被你毁掉。

4、简单来说，镜像法就是当孩子叙述自己的情绪时，我们跟着孩子重复他的话。

5、我知道我脾气不好，所以没人喜欢也正常。

6、带娃就是一个升级打怪的过程。从刚开始的手忙脚乱，到现在相对淡定，靠的就是把自己做研究的态度也用在育儿上。一直相信，有输入才有输出，遇到问题就通过书、文献、研究报告寻找线索，在实践中寻找答案。在培养孩子情绪管理能力上，如果遇到问题，试试《孩子，你的情绪我在乎》这本书吧，不但孩子，我们自己也能从中受益颇多。

7、使思想倾向于错误的事情是一种恶习；这是一种没有理由的冲动。

8、视频中的外国老爸，在这方面就做得就非常好。他充分接纳了女儿的所有情绪，并告诉她，即便是坏情绪也要接受并尊重它。

9、越小的孩子注意力和记忆力短暂，尤其是2岁以下的孩子，当他们怒气失控时，透过转移注意力比起直接大骂还来得有效。例如：在玩具店发现孩子盯著小车车想买，可能下一秒他就会开始吵闹，这时候便可以询问孩子「你还记得等等吃饭要吃什麽吗？」转移他们的注意力。

10、慢慢地，儿子乱发脾气的次数越来越少，有时他妈妈对他发脾气的时候，他还会笑嘻嘻地说：“莫生气，笑一笑，十年少。”他妈妈也被他逗得哭笑不得……

11、主管单位：泉州市作家协会

12、我爱阅读||绘本故事：《冠小毒，我们不怕你》

13、难怪老百姓烦公务人员，去一趟车管所，憋一肚子火。

14、家长还可以让孩子尝试一下如果下次遭遇相似场景应该怎么做，进一步提升自己的情绪管理。

15、在进行解决问题的训练前，要先有一个准备活动——划定行为界限，让孩子了解，什么行为是可以的，什么行为是不可以的。

16、在书中，基于他30多年的专业研究和临床实践经验，戈特曼教授提出了一套情绪管理训练的系统方法，有理论也有实操方法，还有很多适合不同年龄孩子的情绪游戏。细读之下，感觉很受教，特意分享给大家。

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18、发脾气英文为Tantrum，是一种情绪的负面反应，当一个人在生理或精神上受到刺激时所产生的情绪反应，如发怒暴躁、吵闹骂人、愤怒的咆哮、尖叫等等，有时候若情绪失去控制，可能诱发其他暴力行为，伤害到其他人。

19、因为平时遇到的一些不好的事，你都极力的压制住了，而一旦发脾气，就不只是那一次的愤怒(类似火山爆发那种。。。)再看看别人怎么说的。

20、我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来隐藏性格。

四、不要乱发脾气的说说

1、他们长大之后，对待世界的态度，以及世界回馈给他们的态度，将截然不同。

2、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。

3、◆面对灾难，一句“天佑宜宾”，远远不够！

4、因为我们的身体都是父母给的，那个父母都不希望看到自己孩子身体不好，所以我们要尽量的照顾好我们自己的身体，这才是对我们父母最大的孝顺。孝顺不是给父母足够的钱花，而是能陪在父母的身边照顾他们，像小的时候他们照顾我们一样照顾他们。

5、A：美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关，常生气、常发脾气不但会伤心脏、肝、胃肠等人体重要器官外，还会增加罹癌的风险，缩短发脾气的人的寿命。

6、我爱阅读II绘本故事：《月亮的故事》

7、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。

8、我好闺蜜的老公在一家外企工作，事业心很强，工作业绩也突出，很受老板赏识，收入很可观，只是在家庭中角色略显被动，人有些木讷。由于工作关系，经常要出差。有一次，她老公外出回来，闺蜜自然很欣喜，小别胜新婚，晚饭后特意把自己捯饬了一番，还换上了性感的睡衣。而这时，她老公正在忙着用手机，给外企老板汇报工作，对闺蜜不时抛出的橄榄枝视而不见，几次三番，闺蜜早已没有了耐心……第二天一早，闺蜜噘着嘴板着芳容失色的脸和我数叨了半天。

9、小海的妈妈找来一只小熊和一只小老虎，然后让小熊模仿孩子的方式出场，和小老虎进行沟通交流。根据小海说出的只言片语，演绎着发生的事情，演着演着，该小老虎说话的时候，问小海，小老虎会说什么呢？小海说：“小老虎没有说话，小老虎推小熊！”那小熊怎么了呢？妈妈又问小海。小海有点委屈和伤心的说：“小熊很害怕，小熊哭！”……

10、教导孩子管理情绪的方式

11、你的宝宝有可能患了儿童季节性情感障碍，该病多发于春、夏两季，一般对儿童没有什么影响。季节变化是很正常的事，但在季节转变的过程中，人体为了适应环境的变化，就会进行身体机能的调试，因为个体差异方面的原因，有些宝宝可能一时无法适应，严重时就会出现季节性情感障碍。你不必担心，一般这种情况会持续4~6周，情况不太严重的话不用治疗。在此期间你和家人更应多关心宝宝,多支持、多鼓励、多陪她晒太阳，通过情绪疏导，宝宝很快就会恢复往常灿烂的笑容的。收起

12、带孩子脾气大到爆炸，连自己的妈都容忍不了了，刚大吵一架。

13、叶枚举专栏|给自己腾挪幸福的时光|NO.004期

14、人发脾气主要就是因为，比方贪，贪不到，不顺己意，就很容易生气。

15、孩子情绪一来，没耐心的爸妈会觉得很烦、好吵，会想用「对吵」方式让孩子屈服，小心这样的方式反而适得其反，孩子会觉得爸妈不理解他们，有时会发更大的脾气宣示。

16、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

17、而大一点的孩子，突然把玩具用力扔地上，可能也是坏情绪的苗头。

18、有些孩子会透过发脾气来引起爸妈的注意，这时爸妈可以採「冷静对待」，时间一久，孩子便明白爸妈不吃这一套，也许会有所收敛。但记得在冷处理过后，要给孩子一个台阶下，或是等孩子情绪稳定时再向他们讲道理。

19、许哲女生说他需要三天才能修养过来，我们可能要10多天，有的时候没等到十天呢，你有发脾气敢问一下你的身体还受得了吗？

20、不要轻易的对孩子发脾气，孩子也是天天的童年，他们内心会受到伤害，让他们童年有阴影！不要对孩子发脾气，他只是一个小孩子，不能承担大人的痛苦，也不能承担大任所有的不顺！给孩子一个无忧无虑的童年，不要对孩子发脾气，让孩子的童年可以天真的度过！

五、再也不闹不乱发脾气的说说

1、儿子似懂非懂地点点头，笑呵呵地说：“我知道了，以后一定改掉爱发脾气的坏毛病。”后来，每当儿子要发脾气的时候，我总是走过去，拍拍他的肩膀：“静一静，三思而后行。”顿时，空气中紧张地硝烟味渐渐散去，儿子不好意思地笑着说：“对不起，我刚才又太激动了。”

2、在遇到朋友或家人发脾气的时候，如何安抚达到息气宁人的目地，劝说的语句很多，首先应该了解当事人发脾气的原因，还有当事人可以接受的劝解的态度，去选择劝解的话语，例如:得饶人处且饶人，大人不记小人过，气大伤身，不要和小人一般见识， 宰相肚里能乘船，等等话语来宽慰和消除他、她的火气。

3、(发表在《德化报》2017年10月2日第39期)

4、我悄悄地瞥见她，她的气还是没消，皱着眉头急促地呼吸着教室里打得乌烟瘴气。

5、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。

6、通过小豪猪的故事，给那些喜欢说脏话，容易生气，脾气比较急躁的宝宝，告诉这些宝宝要好好地跟周围人沟通，不能随便发脾气。

7、满满负能量，这个女人生生把我变成一个对生活厌倦，对家烦躁的人，现在到了听到她和她孩子说笑，就瞬间心情不好，所以错都是我的，怎么办呢。

8、小豪猪有一个很帅气的名字——火火。她既聪明,又漂亮,但是脾气却很大,总是像个“大气包”一样，爸爸、妈妈、弟弟都能惹她发脾气。有一天,火火感觉肚子里突然冒出一簇小火苗。“快给我熄灭!真讨厌!”可是,小火苗欢快地跳跃着,并没有消失，火火拿起水杯猛喝水,但是根本不管用。

9、在孩子提出几种解决方案后，不要急着去批评或表扬，全盘接受即可。

10、请不要犹豫，在留言区或者尖叫公号对话框留言吧，

11、不是说多累，就是纯粹的心情不好，这工作干了三天我就烦了，厌倦，也是很发愁。

12、一件事情的%100的成功率，沟通内容也许只占%而情绪和态度的好坏却可能占%情绪的好坏可以影响态度，而态度也影响着情绪的好坏，无论我们谈的是什么内容，态度和情绪如果不好，什么也谈不好。

13、用回顾，复盘，角色扮演的方式，让孩子学会用语言来描述和表达事情始末，有利于孩子学会梳理事情和情绪，让孩子客观地看清楚到底发生了什么事，搞清楚情绪的由来和最后消失的过程，给事件的合理性找到理由。

14、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

15、脾气大的人一定会让身边的人担心。家庭中脾气一大让在家的兄弟也会发生争吵，这会让父母担心。

16、当孩子有情绪的时候，很多家长一上来就讲道理，什么都不问就直接把错误归咎于孩子，并且说一堆的理由，告诉孩子应该如何如何做，但孩子这时压根听不进去，有时候还会适得其反的让孩子更加激动，加深矛盾。

17、供血情况欠佳,造成神经兴奋——抑制反应不全即紧随兴奋之后本应有的的抑制反应不足,所以稍遇抵触,脾气就会发出来。总之是由生理原因造成的,并非出于他的心理原因,...

18、《小欢喜》中，有次方一凡回家没说话，直接进了自己的房间。知子莫若父，在方一凡皱眉进屋的一刹那，方圆就感觉到儿子情绪的异样。

19、女人的青春很珍贵，四年真的有点长。而且相差7岁，他的选择要比你多，万一有一天他离开你了，你……是我我也没有勇气

20、他牙齿咬得"格格"作响,眼里闪着一股无法遏制的怒火,好似一头被激怒的狮子.