一、健康生活文案

1、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

2、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！

3、如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡

4、当你看到一个东西，和你产生共鸣的时候，它就会瞬间让你觉得这种真诚的呈现其实本身就是一种常态。它也许是也是一种完美。

5、穷人表面上最缺的是—金钱；本质上可能最缺的是—野心；脑袋里可能最缺的是—观念；面对机会时最缺的是—把握；命运中最缺的是——选择；骨子里可能最缺的是—勇气；改变上最缺的是—行动；肚子里可能最缺的是—知识；事业上最缺的是—坚持；性格中可能最缺的是—胆色。

6、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

7、生活就在那里，一动不动，是自己的心在宕动，按捺不住，风起云涌。等到失败了，溃散了，又一股脑儿把怨气撒给生活。风雅一杯茶，逍遥一壶酒。即便寄情于茶酒，风也在，雅也有，却终难见逍遥。素常的一杯茶里，一壶酒里，也附加了太多沉重的东西，金钱，名利，权力，都要在这一片汤色中浮沉。灯红酒绿，推杯换盏，然后，鸡鸣狗盗。当愉悦精神和灵魂的液体里，也布下了欲望的天罗地网，就难怪，所有的浮躁和喧嚣，都要流转在人体的血脉里了。

8、设定状况：以前的她腰腹凸显，挺着个肚子。

9、人的一辈子都在高潮、低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般。

10、说服力元素四：顾客证言

11、即使在最黑的夜，也要有最热的血

12、一笑而过，对着时光，对着故人，对着未来，倾诉已是多余，只一笑，一瞬间，一刹那，都变了，都好了。突来的风，已不属于自己，从脸颊轻轻吹过，当是离别的轻吻，没有天旋地转的激动。别把自己当回事，您没那么多观众，别那么累；别将每个人当回事，您没那么博爱。

13、摆出这些大众熟悉的权威，比如指导明星大咖练瑜伽，cctv特邀教练等，会让人觉得这个讲师很厉害，专业过关，能力得到了证实。如果跟着她练习，自己也会容易达到理想状态。

14、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。——(西汉)司马迁

15、如果看透人情冷淡，那么您将注定孤独。生活其实就这么简单，人生本来不复杂，是我们自己把它搞复杂了。复杂的不光是人与人之间，还有理想中的自己和现实中的自己。使一切变复杂的，是我们无休止的欲望。因为欲望，一切得到的不再珍贵，一切得不到的才是好的。

16、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

17、拥有了一个随时可以检索参照实战的百科全书，

18、其实人生就是一出戏，您我有缘大家才相聚；相敬如宾到老都不易，友谊相互需要去珍惜；千万别为小事发脾气，回头想想这到底又何必；为别人生气真的很不值，生气得病不会有人替；亲朋好友不要比阔气，但愿亲人朋友人人都富足；吃苦享乐大家在一起，所有不快统统抛开去，让大家您我开心每一日。

19、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

20、说服力元素二：权威背书

二、

1、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

2、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

3、在坚持“品质先行”的同时,牛雨卡琪花蒂玛也在不断深耕厚植、行稳致远,近年来还成功进驻中国市场,为国民带来优质、高效、健康、天然的食材新体验,更好地为国人谋健康。

4、贴近文明，靠近方便。

5、人生无非：抬头观星，低头观心。

6、为了研究精准瘦身减脂的方法，颜婕还参加了新西兰大师Vincent老师的理疗私教课程培训。终于圆了自己的梦想，可以穿上以前完全不敢想象的比基尼泳装，拍美美的照片，然后到处晒自己的全身照。

7、平安之夜悄悄到来，圣诞树下静静许愿，寄托短信带去思念，把祝福带到你身边，愿你好运一串串，健康一年年，平安到永远。

8、管它终点有多远，JUSTDOIT

9、不经历风雨怎能见彩虹，生命的光彩只有经历过沧桑才能彰显出来。浮生若茶，那些不经风雨的人，平平静静生活，就像温水沏的淡茶安稳地悬浮着，永远都无法让人领略到他的真味，而那些饱经沧桑、在风风雨雨的岁月中沉沉浮浮的人，就像被沸水沏了一次又一次的酽茶，终将溢出他们生命的脉脉清香。

10、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮生命

11、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

12、克服障碍：她想跟明星一样通过瑜伽瘦身，于是她疯狂的研究用怎样的瑜伽动作能最好的锻炼腰腹的肌肉群，怎样能够快速燃脂并且塑造完美的身体曲线。

13、很多时候，生活的本来面目是简单的，却被我们复杂化了，平添了许多不必要的细枝末节。如果您对世界简单了，世界就会向您展示美好。不必有太多的欲望，知足者快乐；无须有过强的偏执，宽容者愉悦。删除繁琐的记忆，摈弃身外的烦恼，人生本来苦短，功名利禄都是附加，唯有简单方能多些快乐。

14、朱光潜先生说，“现代人的毛病是勤有余劳，心无偶闲“。我深有共鸣。现在的我们总是很忙，忙着达成目标，忙着实现目标，忙着融入社会.身体、心灵、幸福、快乐，在无休止的奔忙中都走散了，健康生活成了一件，最简单却又最困难的事儿。

15、大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。

16、你付出了多少，身材知道

17、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于您的。

18、每一段爱情都是一首诗般的开始，但岁月消磨激情，最终是柴米油盐，一本账簿。每一个日子，在睁眼和闭眼之间不断重复，相爱的感觉几乎只剩下左手握右手的平凡。

19、马来西亚热带雨林繁衍的众多植被均具有高性比的药用功效,且天然原始生态环境,土壤以及养分不受人为污染,更能给予植被最好、最天然的营养覆盖。

20、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

三、

1、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

2、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！

3、短视频文案脚本怎么写？文末有345篇合集！

4、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。

5、为了变美，颜婕也做过很多尝试，结果要么效果不好、要么完全坚持不下去：于是她疯狂的研究用怎样的瑜伽动作能最好的锻炼腰腹的肌肉群，怎样能够快速燃脂并且塑造完美的身体曲线。

6、不要抱怨生活给予太多磨难，不要抱怨生命中有太多曲折。把每—次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次成功都想象成一种幸运而不去自傲。微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤，去面对生活带给我们的一切！听我说说心里话，做一个别人都瞧得起的人！

7、生活有进有退，输什么也不能输了心情。别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。

8、现实生活中有人哭，有人笑，有人沉默。生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。看到自己的长处，把自己安排在合适的位置上，才能经营出有声有色的人生。

9、我和烤肉之间，只差一撮孜然。

10、除了汗水，什么水都不要浪费

11、最好的学习是在实战中学！

12、成熟的第一个标志，就是学会减少幻想却保留希望，善待眼下仍憧憬未来。美好的未来会到来，因为您用每一个完美的今天堆积着。

13、向未来张望的时光，或许孤独而漫长，希望努力过后，都是晴朗。

14、可以相信别人，但不可以指望别人;不要拒绝善意，不要停止微笑;错误可以犯，但不可以重复犯;批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。该说的说，该哑的要哑，是一种聪明;该干的干，该退的要退，是一种睿智;该显的显，该藏的要藏，是一种境界。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

15、人生不过是一场旅行，您偶遇我，我相逢您，修行路上，各自向前。与其相见，不如怀念，与其纠缠，不如随缘。人心太真易伤怀，太假易遭人弃，若即若离保持着大家都能认可的距离，才是最长久的相依，最长久的才是最真的。看人看事，太较真必然看破，看破的结局伤己又伤人。

16、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

17、当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因您而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。您的生活，应该有您自己的精彩。

18、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

19、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

20、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

四、

1、不要在最好的年纪，做一个胖子

2、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

3、世界以痛吻我，我要报之以歌

4、O(Obstacle)克服障碍：解决问题的过程，如何克服困难(经过各种解决办法的尝试，这里主要描述经历)；

5、朱光潜先生说，“现代人的毛病是勤有余劳，心无偶闲“。身体、心灵、幸福、快乐，在无休止的奔忙中都走散了，健康生活成了一件最简单却又最困难的事儿。

6、同时，大部分人一个月内不可能减脂13斤的，所以这个标题还满足人们求快的驱动因素。

7、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

8、人生本来就是场戏，因为有了爱情所以变得扑朔迷离，说情趣点，就是变得更有意思。哪个人的青春没有过一场爱情呢，哪个人的爱情没有做过一些傻到自己都不敢承认的事情呢？当然有除了哪个人的那个人了。个别人就不理了，又不是缝衣服，哪个地方都要缝到。

9、提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

10、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。——佚名

11、请记下这些话：不要攀，不要比，不要自己气自己；活多干，话少说，群众心里有称砣；少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步游泳健身体；夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要；官再大，钱再多，阎王照往土里拖；吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福。

12、我不在乎天长地久，只是在乎曾经拥有。当一段感情不能再继续的时候，曾经的承诺化为灰烬，那么，就祝他幸福。只是感谢让您们在最美的年华里相遇，相恋。不求以后，只要曾经幸福过。

13、人们说“大难不死，必有后福”，希望吧。

14、祝愿母亲：生日快乐，身体健康，福如东海，寿比南山！同时，也祝父亲和天下所有的父母：健康长寿，幸福快乐，安享晚年!