一、心情不爽想发泄的句子

1、一个人最可悲的就是为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。

2、聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。

3、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你的借口。爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。有奶的不一定是娘，有钱的一定是爹。是人是狗我笑着慢慢瞅。如果你视我为游戏，我就开挂虐死你。我有我的姿态，轮不到你来说我失败。不在乎成长的路起起伏伏，只要有你，感觉那就是幸福。即使你有千万的情绪也不要随便发泄在任何人身上要记得别人没有欠你的。

4、三十两都说爱是蕴蓄堆积来的，实在脱离也是，好比我疼痛的时分你说好，我失眠的时分你仍旧睡得早。

5、不要动不动就心情不好，不要莫名其妙就生气，你的怪情绪要学会改一改，学会控制自己的情绪，不要轻易发火随口骂人，没人心甘情愿给你发泄。你总是随意发火时，你也只能再憋回心里，周而复始越积越多。当你心里窝着火却不得不对别人笑脸相对，那样的你过得会更加辛苦。

6、逛街，喝咖啡，听音乐，以前总觉得一个人逛街很奇怪，现在反而觉得还挺自由的，可以静静的发呆坐一下午。

7、搬了一天的砖，现在累的不想吃饭，感觉拿不动筷子，一句话都不想多说，只想静静的，一个人发呆。

8、自我进行深呼吸。进行运动40分钟以上，微微见汗。听音乐或唱歌。冥想正念，或自我催眠。

9、有时，需要放下的不仅是烦恼，更多的是你所珍爱的事物，甚至是所爱的人。正因为太重视也太珍爱，所以一得到手便抓得紧紧不肯放，反而让人举步维艰，身心不能轻松。深怕一个不小心，幸福便从手中溜走。

10、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

11、一个人坐在酒店大厅静静的发呆，每天都来发发呆想想事情，然后睡着，仿佛已经成了一件必修课。

12、心里怀揣着旧恋人，因此不肯爱新人。

13、对当事者以外的人或事物进行发泄，会让心情变好。例如，受到上司毫无道理的训斥以后，就到厕所里去冲着镜子做个鬼脸，或者把垃圾箱一脚踢飞。这当然也是一种发泄不满的方式，但比这更常见的方式恐怕是邀请意气投合的同事或部下一起去酒店，想怎么说当事者的坏话就怎么说，尽情让不满发泄出来。

14、只要你等一天，便足以偿还我，这一世上万年的希冀与等待。

15、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

16、谁若真心待我，我便拿命珍惜。致闺蜜

17、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子。

18、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

19、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

20、别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。

二、

1、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生遗忘。

2、有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。

3、你忘怀了你另有另外前途，却水泥般站在不属于本人的路上与来者抗衡。

4、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

5、咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦味。

6、若教眼底无离恨，不信人间有白头。

7、不要让自己累倒在人生的岔道上。我们每天把自己变成上满了发条的机器，疲于奔命，却渐渐忘记了来时的路。人生应当该快则快，该慢则慢。追求快和忙碌，其实都不是我们生活的目的，而只是我们赢得从容生活的一种手段。学会忙里偷闲，学会苦中作乐，让紧张的灵魂松弛下来，才能找回迷失的自己。

8、单曲循环，其实是听着自己的心情。有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

9、卑从心中起，万般不如人。

10、有些人，等之不来，便只能离开，有些东西，要之不得，便只能放弃，有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底，有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

11、发泄是人之常情，也是养生的好方法。

12、卑微的向你乞讨所谓浪漫的爱情，你却无私奉献了你所谓高尚的友情。

13、别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。善待别人，就是善待自己。

14、极端来看，我没有，也不想拥有人际关系。对我而言，最重要的是能拥有一个人静静发呆的时间，如此而已。然后，在生鲜超市，便利商店，百元商店那小而安全的购物行为中感受一点微小的喜悦，不多作无谓的思考，孤独而忘情地度日。

15、举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。

16、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

17、一个人在外的日子，不想交朋友，不想出门只想躺在沙发上静静的发呆。才发现原来更多的感触是更迷茫了。

18、有时候，突然就难过起来好想哭，反应过来以后，我抽什么风，我这么乐观的一个酷的人。

19、难得清闲的周末傍晚时光，一个人静静发呆，以及漫不经心地涂个鸦填个色。

20、做延安，有深度，有品位，有创意的新媒体！

三、

1、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。

2、这辈子非常善于的事，即是在热烈中演出落寞，在落寞时装作热烈。

3、有人说你好，也会有人说你不好，只要做人做事问心无愧，就不必在意他人的评判。无须看别人眼神，不必一味讨好别人，那样使自己活得更累。就算全世界都否定你，你也要相信你自己。其实你是活给自己看的，没有多少人把你留在心上。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。

4、人生自是有情痴，此恨不关风与月。

5、10句句句噎死人的毒毒毒鸡汤，毒到没朋友哈哈哈！

6、如果说生活让我们感到愤怒，与其抱怨失望烦恼，不如制定一个可以实现的短期小目标，一步步实现它们，从而形成正循环。佛曰进一步有进一步的欢喜，在看到成果之前人的天性就是懒惰的。

7、若你的新娘不是我我能够剪烂她的婚纱吗。

8、这座城市伴随着我的长大也在迅速发展变化，无数的新街道横穿了老城区，无数的高架桥替代了农田。曾经的老房子也被拆掉，所有的老邻居都已经搬迁到别处。

9、你特么以为你王丽娟是个名人啊，特么顶多是个人名。

10、所以，人活在这个世界上，学会发泄也是一种养生的手段，只有把心中的压力与怨恨发泄干净，身心才会轻松。

11、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

12、人生在世，冰霜苦旅、得失琉璃，到头来真正能令人慰藉的，也无非只想求一碗热茶喝。你若觉得生活太忙，人生微苦，不如忙里偷闲，苦中作乐，且喝一杯茶去。​

13、放下得失心，人生才会更从容。人一旦有了得失心，就会患得患失，结果未必能如愿；如果能保持一颗平常心，反而会有意想不到的收获。放下得失心，执着而不固执，放下而不放弃，看开而不看破，才能不被外物所左右。放下得失心，专注于当下，做眼前该做的事，才会有成功自在的人生。

14、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

15、相见争如不见，有情何似无情。

16、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

17、今天我只想一个人静静发呆、听歌、看书、复习，反正一个人无论做什么，以为很简单，其实很难。

18、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

19、微波有恨终归海，明月无情却上天。

20、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

四、

1、微贱的向你乞讨所谓浪漫的恋爱，你却忘我贡献了你所谓崇高的友谊。

2、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，莫名心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有同感的转吧。

3、失望并不可怕，怕的是心存侥幸不够彻底绝望。

4、你给了我生命，我目送你远行。

5、我们可以接受很多不如意，但无法接受曾经的不努力和不坚持。

6、我既没有愁苦到足以成为一个诗人，又没有冷漠到像个哲学家，但我清醒到足以成为一个废人。

7、人，为什么总会去做一些明明知道没有结果，却还是会去做的事。明明放不掉，舍不弃，可是还要假装无所谓去相处，那个微微颤抖的心总是会痛。一个人时，总喜欢静静的发呆，胡思乱想。

8、相思树底说相思，思郎恨郎郎不知。

9、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

10、在这个充满讽刺的世界里，要独自从困境中闯出来，并懂得苦中作乐，也是一种修行。

11、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。

12、忘掉你的一次次失败，但不要忘记你获得的胜利；忘掉你遭遇的不幸，但不要忘记你的时来运转。没有谁瞧不起你，因为别人根本就没有瞧你，大家都很忙的。

13、人，再幸运，也还是辛苦的，幸亏懂得苦中作乐。​

14、我生命里的暖和就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

15、小时候，难过了就哭泣，哭完了就没事了;长大后，难过了就微笑，微笑了就没事了。只是，当初的没事是真的，现在的没事是说给自己听的。

16、每一天都想摒弃，但每一天又都对峙下来了。没有伞的孩子，务必起劲奔腾！

17、我们有共同的回忆，我们有各自的未来。谁也不必责怪谁，青春作伴，老来各散。那些飘满雪的冬天，那个不带伞的少年，那句被门挡住的誓言，那串被雪覆盖的再见。

18、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

19、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

20、有些的时分，恰是为了爱才暗暗躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份冷静的情怀。

五、

1、人生的一切痛苦，都来源于自己的内心。心境不同，感受也就不同。如果能够保持一种安宁、平和的心境，痛苦就会越走越远。宽恕别人可以升华自己，而怨恨别人只能伤害自己。如果不能从内心原谅别人，就永远不会心安理得。如果我们的修养够了，懂得选择、敢于面对，就没有什么能让自己痛苦。

2、你的周围如果有山的话，你可以爬山，然后站在山顶，俯视山下的一切，你就会感觉大地的伟大，心胸自然就会开阔的，心情就会变好了。

3、实在我不稀饭寥寂，不过寥寂彷佛非常稀饭我。

4、有一个人，教会你怎么去爱了，但是，他却不爱你了；有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味；有一个人，你真的好想他快乐，所以你宁愿自己不快乐；有一个人，离开他的时候你笑了，但是一转身，早已泪流满面。

5、对自己忠实，才不会对别人欺诈。

6、%20多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

7、天涯地角有穷时，只有相思无尽处。