一、他放不下前任的说说

1、爱上不能爱的人，适可而止～像被拒绝了伤心了～不是所有的恋情都能随心所愿的。最怕是单恋?最怕你不是对方喜欢的类型。道相同才易相为谋。恋爱是两个人的事，不是一个人能决定的。对方不喜欢，也只好放弃。爱她也不一定要得到她。那就放她走吧。不然强求不成，还会让她讨厌至极。一厢情愿的单恋注定是痛苦的！你有喜欢她的权力，但她没有喜欢你的义务。及早醒悟，别再为那些不值得的人浪费青春。放开心，终有一天会遇上属于你的那个人！。

2、那就直接恶性肿瘤了，说的是你的思想，前男友了那就是别人的了，事实证明你们不适合，不然不会分开，你可以找各种理由，但现实就是最好的回答，你改变不了，他也不可能改变，和不来就是一切的真理。

3、风可以吹起一张大白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。

4、如果他对前任还有恨，那他肯定是没放下。

5、可他说什么都不肯，他说自己以前太年轻，不懂要怎么爱一个人，做了很多让她伤心的事，没有给她送过像样的礼物，答应陪她去的鼓浪屿也还没去过，就连最平常的陪伴也没有做到······

6、看说我觉喜欢试着再跟说说吧看两能否做定让步改变没百百合适都断磨合两都愿意放手吧候要联系各自追求自幸福祝幸福

7、动机脱离(接受现实)

8、经济学上有一个概念叫做“沉没成本”，指已经付出且不可收回的成本，这个概念在感情同样适用。很多人都是因为感情的沉没成本太大，而不甘心，导致放不下。但实际上，就算你再如何的介怀，如何的放不下，感情的沉没成本也不能被收回，失去的就是失去了；如果你再耿耿于怀，郁结于心的话，只会损失更多，因为你是在用现在生活的时间和心情去治愈回不来的损失，不仅治不好，还会让你更执迷。所以，你最好接受“沉没成本”的概念，调整你的心态，接受现实，悟已往之不谏，知来者之可追。

9、但是男友最终还是和前任在一起了

10、以上，就是我对开头那个问题的看法和回答。

11、她对你没感觉，女人吧，只要感觉对了什么都不是问题，只要没感觉就什么都是问题，我自己是这样的。女人心海底针，谁也猜不透谁的想法。

12、这里不是说要立刻投入下一段恋爱。首先为了摆脱负面情绪而谈恋爱，不仅是对自己的不负责，而且容易急功近利，盲人摸象，对别人也不负责。我们不要把目标一开始就锚定在迅速谈个恋爱上，而是咱们抱着一个积极开放的态度，多去接触一下异性，吃个饭，逛逛街，聊聊天，看看电影啥的。

13、有问卷调查表明，百分之九十以上的男人与前女友联系，是包含着再次建立关系的心思。

14、我知道，感情的事别人说再多都没有用，你忘不掉就是忘不掉，我也知道你舍弃不了那个爱了很久的人，或许是因为你在他身上耗尽了全部的热情，或许是因为你从未投入过半分而后悔莫及。

15、分手以后，惯性让一个人依然会依赖他的前任。放不下不是他的主观意志，只是惯性在驱使他不断想念。

16、■如果他没放下前任，你该怎么办

17、分手只是你们两个人的关系发生了变化，不代表生理和心理的依赖就会从此消失。很多人的分手只是伪分手，有的几年都放不下前任。

18、人海十万里，谁可善待你。

19、很多人心里，可能都有一个很难放下的人：

20、以上只是走出失恋的方法，我们还需要防止“死灰复燃”

二、放不下前任的说说句子

1、看着他的眼睛，看到他牵我的手为止。

2、你觉得他可能没有放下前任，也只是你的猜测。很多女人会把自己的猜测逐渐想成事实。

3、除此之外，再没多说其他的。

4、有些是因为拥有时没有好好珍惜，留下了遗憾，所以很难放下；

5、买买买！你一直想要的物件儿，去你想去的地方，吃你想吃的东西，这些都是正确且高效的宣泄方式。

6、比如说了解他的兴趣，跟他增加一些共同的话题，或者通过积极的向上的生活态度，影响对方的心情，聊天的时候如果你们总是欢声笑语，那么他一定会感受到你的情绪价值的吸引力。

7、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。

8、 总有那么一个人，想着想着笑了，笑着笑着哭了。

9、感受+事实+引导性疑问，举个例子，你可以用下面这种话术：

10、可是她跟我说：“我一直就没打算放下，我真的想不通，为什么当初先说爱的人是他，先说分手的也是他，凭什么我们都参与了这段感情，可是最后却由他单方面画了休止符，我还没答应分手，我们就还算是情侣。”

11、我知道他现在过得很好，有了新的生活。

12、但是，这个世界上真的没有什么是永远放不下的，那些你留恋的人，你无法抹去的记忆，你拥有过的往事，最后都会消散于我们人生路上的某一个节点上。

13、或许有的人，是因为早已习惯，要戒一样东西谈何容易，何况是戒了对一个人的感情。在爱情里，习惯这件事，是真的可怕。

14、喜欢花草的人，好好修剪家中的花花草草，它们的美丽也会让你心情变好。

15、29岁，上海，Nancy

16、成年人在开始一段感情之前，都习惯相互试探，前些天一个女孩儿跟我吐槽，男朋友告诉她放不下前任，但还想要和她在一起，想让她等等，女孩子问我，该等吗。

17、忘记一个人可以有两种方式一种是时间，另一种是新欢，而你却选择了时间。

18、这个问题是如果两个人能好好明白自己的内心，然后作出正确的选择就会得到很好的解决。最重要的遵从自己的内心，看清两人之间的感情。

19、友谊意味着两个人和世界，爱情则意味着两个人的世界，在友谊中一加一等于在爱情中一加一等于一。

20、当然了相处中你们肯定会有冲突矛盾，但是如何处理冲突和矛盾，也是体现一个人情商的时候。如果你们总是争吵、抱怨、谩骂、互相攻击，任何时候你们都互不相让，不照顾对方的感受，那你如何给他创造舒适感呢？

三、忘不了前任放不下现任的说说

1、人生最大的勇气，莫过于“放得下”只有放得下，你才能够更好的对待自己，面对下一段感情。如果你还放不下，痛苦的只是自己。他是不会痛的。

2、想象是缥缈的，但是现实是实实在在的，就事论事就是，依据现实来做出判断：他选择爱的人是你。

3、总是想要去找各路新欢，来忘记旧爱，因为觉得自己伤的足够深，怕再也拔不出来，于是把心里不太相信的爱情，寄托于别人身上，可想不到最后，竟然连一个送她回家的人都没有。

4、你走吧，也不要再出现了。

5、如果你已经有了新的伴侣，但你的心里还想着前任，那可是对现任的最大不公，换位思考一下，你的现任心里装着别人，你还舒服吗？

6、逝者已矣，我还能说啥？

7、你对这段感情付出了太多的时间、精力和金钱，分手之后你觉得自己的付出都没有意义了，白白浪费了；这段感情的沉没成本太大了，你觉得不甘心，就会放不下了。

8、只想说，忘掉一个人真的太难了，除非你真的愿意失忆，但放下不是，放下是你内心的决定，是你非常清楚，前任的一切都和你再无关系，无论他过得好或不好，你都不会再想要试图去纠缠。

9、不知道在座的各位对前任的态度是怎样子的

10、恋爱的时候，你们通过一段时间的相处建立了依恋关系，彼此有感情的联结。当你们分手后，这种感情联结切断了，你不能再依恋他了，你会产生一种“丧失”的情绪，感到要永远地失去他，这会造成痛苦的感受，让你难以释怀。

11、我只是问问他，现在过得怎么样。

12、做人真的不能太自私，不要因为对前任的遗憾，去伤害现任，做人也不能太贪婪，不要一脚踩着过去，一脚踩着未来。如

13、男人是理性的，这不代表他没有感性的一面，如果说怀念前任就是他的感性，那么选择更适合他的你，就是他的理性，对男人来讲，理性最终会战胜感性，而你要做的，就是给他时间，并适度引导。

14、想起前男友，是必然的。毕竟分开时间不久，但是你男友已经把你忘了，也被他喜欢的姑娘拒绝了。既然这样了，何必勉强自己呢！让自己潇洒一点，让你男友也没有愧疚吧！

15、您看我的绿帽子俊吗？

16、那个你每天诅咒的前任，

17、就像是你已经付出了全部的努力，但是依然考不了第一名，得不到你想要的东西，努力也没有用，这让你感到无力。

18、把前任从目前的生活中剔除

19、我会摸着她的头笑着说：希望你过得好，和我一起。

20、比起与前任之间的爱恨纠葛，他们更不能接受的，是为什么在付出那么多之后，这段感情依然是失败了呢？在挽回的时候这种感觉更盛。

四、没放下前任的说说

1、前者是你记忆力的本能反应，但后者是你愿不愿意和她有一个新的开始。

2、作为一个成熟知性的女性是不主张大吵大闹来解决问题的，我们可以和他沟通，告诉他他经常关系前女友这件事伤害了你的感受，让他照顾下你的感受，或者可以理性的让他做出选择。当然我们也可以自己做出选择，如果坚持就得做好斗争的准备，如果放弃也要有能力忍受失恋的伤痛。最重要的是看清楚自己想要什么样的生活状态，不想要这种每天都会在意前女友的生活就放手。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。

3、有的男人想跟前任再续前缘，所以对待现任的态度就很模糊。他不会做出很清晰的关于未来的承诺，因为他自己也没想好到底要不要跟你走一辈子。甚至是连谈结婚那一步都没到，跟你在一起很久了，对你的边界感很强。

4、一位小姐姐跟超人吐槽说

5、据说，每个人都有忘不了的爱人，每个人也都有敌不过的前任。

6、爱是有惯性的，你即便离开了一个人，也忘不了他，因为你的大脑，你的肌肉，你的身体都是有记忆的，不会很快的把这个人排除在你的生活之外。

7、我不爱了，我祝你们幸福。

8、经常有人问我，什么时候才适合开始下一段感情。

9、我个人觉的你应该和你的男友及时沟通一下，你应该信任他是有你的，只有彼此信任才会携手到老的。

10、调整心态，接受现实

11、“我们每周末都一起去看电影，他每天都来接我下班，以后就我一个人做这些事了”

12、你别误会了你们各说各的,我不会管,感觉有些事没必要在这里说,不安全的,我意思不是你的这句话,但是说到你那里了!

13、其实想想，现在有多少人打着与前任是朋友的名义跟前任纠缠不清，既然跟前任余情未了又何必去招惹别人。

14、第一种，与前任频繁联系

15、不联系、不提起、不见面、不交流

16、包括心灵，也包括肉体。

17、既然你们之间的情感联结被切断了，你的情感无处安放了，那么不妨找到新的情感寄托物，弥补你的“丧失”感，这能帮助你以最快的速度度过这段不适应的时期。

18、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

19、因为放不下，所以再也不肯轻易谈恋爱，被人问起的时候，也总是说没有遇到合适的，其实哪里是没有合适的，只不过是想掩盖内心深处另一个人的存在，那些嘴上说着不想谈恋爱的人，心里多半住着一个得不到，又放不下的人。

20、与伴侣进行坦诚的沟通

五、放不下前任的句子

1、有些是因为爱而不得，不甘心自己的付出，最后只换来这样的结局，所以难以释怀；

2、男人也是一样的，以己度人，你能体会对方的想法，也请你给你们的感情多一次的机会。

3、可是，不喜欢和喜欢一样，都是一点点累积起来的，你觉得他是突然离开的，其实在这之前，他已经有过无数次念头，你们之间的感情，也从那一刻就开始，一点一点地变淡，变没有了。

4、我在慢慢的变好，努力变成你爱的样子，烟我戒了酒我也戒了，最后连你我也戒了。

5、他知道你们之间已经回不了头了，所以只好先做了不再回头的那个人，好让你断了对他的所有念想。

6、我希望这辈子从来没有认识过你。

7、大概还有一点恨和无奈吧，总是在委屈极致的时候就无缘无故想起，不明白自己走着走着，怎么就变成了自己讨厌的样子，不知道该如何理清现男友和前男友的距离。

8、我们先来看看为什么不爱了还会放不下，主要有三方面的原因：

9、我早就接受了他已经离开，我们再无可能这个事实。

10、最好可以放下吧，因为很多事情都是需要过去的，如果你总是放不下的话这样对你来说不是非常好，有些事情还是需要你可以放下才可以面对的

11、女孩子有时候就是这样，轻易就被爱情冲昏头脑，一不小心就栽进去，还觉得这是一种为爱付出的幸福。

12、讨厌一个人是从来不需要理由的，有理由的讨厌叫有意见。

13、我本来打算只在后台回复她就行了，没想到她把我取关了。

14、具体怎么做，给你们一点指导建议：

15、分手后放不下前任是很正常的心理现象，但你不能一直陷入这种情绪中，找到你放不下原因，搞清楚你在意的点是什么，然后再去争取正确的方法，让自己走出来。如果你分手后实在放不下对方，更无法调节自己的心态，甚至影响了你的日常生活，把你的情况告诉柠檬，我帮你分析，并为你提供解决办法。

16、爱她总比恨她好吧。她不爱你了，但是你还是放不下她，或许真的是对自己的付出的延续吧。不要总想着她，也不要拿现在的女朋友和她比较，偶尔的想起也没什么，偶尔的伤神还是有的，否则倒让人觉得奇怪。时间会把你的这种感觉冲淡的，但是对她的感觉永远都会有那种淡淡的忧郁的美丽。没有必要去难受，这是人之常情。

17、期间遭受过来自对方前任的辱骂

18、是不是爱的越深越不知道该怎样相处，生怕不经意的一句话也会让敏感的心受到伤害。

19、咱余生谁都别乱跑了，找你实在太累了！

20、太多连自己人生都无法掌握的人，却想要牢牢控制住对方，这种把自己绞碎也把对方绞碎，还要硬搀在一起的爱情，说好听了叫抵死缠绵，说不好听了叫做蠢。