一、一不小心又长胖了的说说

1、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。

2、在半半喝过的众多卡士酸奶中，它的质地是最稀的，很像水牛奶~入口细腻丝滑，酸度更加平衡，平时放在家里也会拿出来当饮料喝！

3、脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则不但面色红润，而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色苍白萎黄，因为水分不能及时排走，淤积在身体里，日积月累，整个人就变得臃肿起来。

4、慧慧喝中医秘方茶一个星期

5、当我第一次跨进校门的那一刻，面对一双双陌生的眼睛，一张张陌生的面孔，让我感到紧张，是王岑老师您的微笑，您的眼神让我感到温暖。在我第一次回答问题的时候，是您的眼神给了我勇气和自信。谢谢您让我有了在家的感觉。谢谢您，在我成长的道路上助我成长，祝您今天教师节快乐！

6、胖子打不过人家,跑不过人家,自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。

7、说它是百搭伴侣可真不为过，搭配燕麦做主食、搭配香蕉助清肠道，还可以做成炒酸奶，妥妥一杯低脂甜品！

8、飘777小窝：爸妈总怀疑我的生活费去了哪儿？

9、只要做足了补脾的功课，根本就不需要任何外来之力，双唇的滋润真所谓是由内而外地浸透出来！

10、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

11、②投稿未备注昵称一律匿名，因为微粒不确信是否每个人都愿意透露自己的信息。

12、“氢氦锂铍硼，碳氮氧氟氖，钠镁铝硅磷”

13、旅行回来长胖了三四斤，要控制饮食重新开始运动了减肥了。

14、弄清楚为什么秋天这么容易发胖！

15、而酸乳、发酵乳、风味酸乳和风味发酵乳这一家四口，虽说它们的制作方式和使用原料是一样的，在发酵用菌、添加剂以及口味部分还都是有天壤之别的，小可爱们还是要根据自己的需求来挑选~

16、今天十款酸奶的掰头到这里就落幕了，酸奶品鉴师半半和倩宝已经喝趴下了。无论你是口味至上党还是健康第一党，平价勿扰派还是经济实惠派，都能在它们中找到适合自己的！所以宝贝们都pick了哪款呢？或者还有什么好喝的酸奶，在评论区给阿呆也种个草叭~

17、(说说很能吃但又长不胖是一种怎样的体验)

18、看看，成功的把自己增肥了，一个月我竟然长了5斤，我再也不是豆芽菜了，我现在是大葱，水灵灵的大葱！

19、“这些你们高中应该都学过，我们就不浪费时间了”

20、(该疯狂拒绝常温酸奶的作精谢绝了采访)

二、一不小心就长胖了的说说

1、人的一生就是这样的，无可奈何，一不小心就胖了，一不小心就老了，所有的一切都是让自己手足无措！

2、日本菜的做法跟中国都不一样它们没有"炒"的菜而且食物比中国的消费都很高也许到了那里吃不饱或者不适应胖不胖的不在于这个"营养"

3、就这个价格来说，口感和健康程度都算挺不错了，香甜丝滑，是小时候一板一板买的那种酸奶的味道，代糖喝起来也没什么负担，嘴馋的时候可以来一袋。

4、嗜热链球菌、植物乳酸杆菌

5、分享此刻的心情，也可以投稿之前感兴趣的话题！

6、我的裤子又瘦了。

7、自从我帮助一位女士成功瘦下来之后，网上就开始兴起了老中医减肥。好多人询问我要怎么才能瘦，现在我就把这个方法告诉大家吧。。。

8、最近想吃的食物太多了，每天都在疯狂吃，怕长胖，疯狂运动的无限循环中度过。

9、读完还是挺有收获的，我去也

10、性价比超高的和润可是凭借这配料表碾压了很多酸奶，将成分做到极其简单可不是一件易事，不仅能做到99%的生牛乳，还要抛弃食品添加剂、香精、糖，更让阿呆咋舌的就是这261千焦的热量和超低的脂肪，差点就要赶超贵妇乐纯了，“纯酸奶”名副其实，色鹿！

11、在我心目中更有一位女强人，虽然没见过面，但是一定很温柔和beautiful！我更加钦佩老师的才华和能力，她是谁呢？当然是我们熟悉的杨璨老师啦！

12、甜口半半：乐纯真的有够贴心了，专门加了蜂蜜包，原本如豆腐般的口感在加了蜂蜜之后变得更加细腻丝滑，一改酸涩的口感~

13、所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型，皮包骨头的体型则绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。

14、脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。

15、大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，不要一次上两个人。

16、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”

17、作者回复:继续加油哦！

18、嗜热链球菌、乳双歧杆菌

19、不胖是吧？体重不过百，不是平胸就是矮(男的。。。只能是矮了啊？)

20、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

三、一不小心就胖了一不小心就老了说说图片

1、中老年人一天2至3包均可。

2、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”

3、夏天的时候因为天气闷热，人们普遍食欲不振，可是到了秋天就不一样了，没有酷暑的煎熬，人们的食欲增强，饮食也会不知不觉地过量，从而导致热量的摄入大大增加。

4、半个月瘦了13斤，腹部和腰围都减了4公分。对王心雨，我很有信心！期待后续效果！

5、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

6、价格：¥18/100g*10

7、我最近总是感觉特别饿。然后吃很多。以为自己长胖了。

8、因为心属火，火生土，除了心包经、三焦经，还有命门穴，这些都是脾脏的母亲，母强则子不弱，但如果火过旺，反而会克土，所以要保养这些经络和穴位，让它们火气不要太旺，但又不能缺少火力。

9、现在是走个性的时代，我宁愿胖得别致有特点，也不愿意瘦得雷同。对不起，我已经胖成一尊“弥勒佛”了...但我觉得我这样慈眉善目的还挺好的怎么肥四？我的苦恼就是胖到微微一笑，眼睛都看不见了...这个世界上有许多人想吃却吃不到或者不能吃，我在帮他们完成未完成的梦想，我是带着使命变胖的。

10、很能吃但是吃不胖的感觉～～就是永远体会不到的感觉⊙▽⊙

11、简爱的浓醇度看起来就相当诱人了，入口是酸奶发酵后那种纯真的味道。再加上它零蔗糖和零代糖，很适合健身党和控糖的姐妹~

12、这个体重增加的太多了哦,虽然说孕期需要的营养多,但是控制体重也很重要的,不然体重增长过多很容易会导致胎儿过大及妊娠高血压,妊娠糖尿病等疾病哦

13、——Daisy评测——

14、生牛乳≥99%、乳酸乳球菌乳脂亚种

15、祝大家工作顺利，生活愉快

16、山东王坟镇山楂：山楂含有多种有机酸，是中国特有的药果兼用物种，具有降血压、降血脂，开胃，消食化滞的效果。

17、最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。

18、太白穴是脾经上的原穴，只要常常按揉它或者艾条温灸，就可以起到补脾的效果。

19、●七夕救急必备——你的约会小心机~

20、时间的魔法就是这样的厉害，一不小心就胖了，一不小心就老了，所有的一切都不由自己的规划！

四、一不小心变胖的说说

1、Haile豪叔叔：跟怎么熬夜都不长痘，怎么玩都考第怎么艹都不射的人并称人生赢家

2、说起性感，又让人联想到双唇，它也是关乎女人性感与否的重要部位哦！而双唇的丰润恰好也与脾关系不小。

3、我还依旧记得刚刚开学的那天，您亲自迎接我们，就算在烈日炎炎的外面您依旧不辞辛苦的等着我们的到来，而在刚踏进门那一刻您很温柔的说“这天气有点热，路途艰辛，赶快喝点水缓一缓。”那一刻我真的是爱了，心想他真的是太温柔体贴了吧！对我们真是的无微不至，简直就是中国好老师，yyds。小季是你的温柔、幽默风趣让我们在大学的生活里感到很温馨，谢谢您，祝您教师节快乐。

4、生牛乳＞85%、香草果酱10%、淀粉≤0.9%

5、在这种喝口秋风都胖的日子里

6、就算秋天的时候衣服越穿越厚，肉肉被挡住了，也不能松懈减肥的心，长出来的肉都是要还的，吃的时候有多开心减的时候就有多伤心。所以说，瘦的人防胖，胖的人减肥，秋天才是减肥的好时机！另外，秋天减肥还有一些额外的好处！

7、从现在开始，常艾灸，多吃补脾脏阳气的食物，多晒太阳，早早起床让阳气得到疏发，保持心情愉快，心胸开朗等等，这些都是非常不错的补充阳气的好方法。

8、肥胖不仅影响人的颜值，也会对人体的健康起到一定的危害，毕竟不是唐朝，以胖为美，也不是中年男性挺着“将军肚”，显得很“神气”的时代了。

9、感谢山东胶州的小龚提供照片

10、油条色泽金黄，入口香脆，“一碗豆浆，再来两根油条”是很多地区早餐的标配，但油条的制作是将面放到油中炸制，且不论油是否多次利用，仅就“侵炸”的方式，就让吃油条变成了“喝油”。油炸食品不但属于“高油”食品，更重要的是高温油炸会产生大量的“反式脂肪酸”，对人体的健康非常不利，所以油条虽然好吃，但也要适量啊。

11、阿呆最期待的高蛋白选手，能以1倍蛋白命名那肯定有两把刷子！为了能达到2克的蛋白质含量，北海牧场选择直接抄捷径，添加蛋白粉、奶油、乳清蛋白，有这样“三重蛋白大山”的加持，自然让它成为这波酸奶中的营养担当！

12、试过好多方法了，都不管用，纠结，算了先加上试试吧作者回复:别灰心了，王心雨一定能帮到你的

13、我欲乘风归去，又恐体重不许。

14、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

15、夏天的时候因为天气炎热出汗较多，所以人的饮水量也会比较大，但是秋天气温降低出汗较少，很多人就不爱喝水了，其实这种做法是大大的错了！秋季空气干燥，人体反而会损耗比夏天更多的水分，应该喝比其它季节更多的水，这样才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

16、嗜热链球菌、乳酸乳球菌乳脂亚种、嗜酸乳杆菌

17、不能再长胖了，要不迟点回来小区的后门都钻不进来了。

18、优诺优丝·0蔗糖风味发酵乳

19、脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。

20、这个配方很简单，味道也比较好，只需要七味药材，味道比较好，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，还是结合了人体五行进行的配伍。

五、好不容易长胖一点又瘦了说说

1、别看它们都叫酸奶，价格相差还是很大的！那它们究竟有哪些不同呢？接下来就让它们从成分营养和口感上来掰头一哈！

2、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

3、孕期的话大概可能会体重增加10到30斤吧,但是你还是能够控制一下,尤其是甜的东西不要吃太多,因为后期的话增长速度也是非常快。

4、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。

5、小宋老师就像是一把伞，看见他就看见了踏实。他打破了我之前对老师的刻板印象，他真的太太太让人有安全感了。教师节我想祝他拿奖拿到手软。最后再安利一下我的辅导员宋英明老师，他真的超帅超温柔。

6、虽然低脂，但还有白砂糖这个“甜蜜炸弹”，看样子要兼顾美味和低卡还是不太容易呢~而且配方中的生牛乳占比较少，主要都是水＋脱脂奶粉，这样的组合就是妥妥的复原乳，营养成分自然比生牛乳输了一个台阶！

7、春困秋乏，很多人宁愿在家里打瞌睡也不愿意出门去运动。深秋的时候天气更冷，更不愿意出门运动。这样运动量逐渐减少，整天宅在家，吃得多、热量消耗少，长此以往能量摄入大于能量消耗，一不小心就长胖了。

8、《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运，则肌肉丰满；若脾失健运，则肌肉渐消。

9、陕西绞股蓝：平利培育的绞股蓝皂甙寒凉高达2%，绞股蓝号称“南方人参”，民间称其为不老长寿药草。

10、当初是一个人人看见都会喊胖子的小伙，现在却都改口叫帅哥了

11、安慕希·AMX0蔗糖酸奶

12、亲不用担心的,每个宝宝发育早晚都不一样的,只要宝宝一天个内长了一斤半至三斤都是属于正常的,亲的宝宝发育很正常的了。

13、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。

14、根据热胀冷缩原理，我这叫炙手可热！

15、?在留言区和Daisy互动，随机揪小宝贝送以上奖品和红包哦~

16、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。

17、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力。

18、没错儿，衣服太厚也容易让你忽视自己身上逐渐增多的肉肉，入秋之后长袖长裤穿上，怎么感觉自己还是瘦瘦哒？这种视觉的误区会慢慢影响你，让你觉得自己好像并不胖，因此在饮食上也变得毫无克制，运动量也逐渐减少，殊不知这样只会令你越来越胖。

19、其实你不知道，能吃长不胖一般胃不好，高中后位就是这样一个人，每次她一个人捂着肚子去厕所都好心疼，我就趁着体育课，偷偷把胃药塞在她桌子里，就这样塞了2年，现在我大二了，她出国了好后悔当时没跟她说，傻子让我来照顾你和你的的胃…反正她不会看到，写在这里吧，曾经很喜欢，现在也是

20、脱脂生牛乳＞99%、保加利亚乳杆菌