一、人生就像核桃一样

1、彝山平均海拔一千八九百米以上，种地，山多地少又贫瘠，地里刨个温饱都不易；山里有些山货吧，山高路陡，运出山的成本过高，抛出成本，也不值几个钱；打工，众所皆知，没有文化技术的农民工的薪资是相对低的；山里的人们，唯有核桃，回报与付出的比例，回报占比要高些。

2、原来这个病的症状结果很严重，病变累及在大脑，就会出现一侧肢体、运动功能障碍；病变累及在左脑，就会出现语言功能障碍，并且严重的会出现失语、嗜睡、昏睡甚至植物人；病变累及在额叶或者颞叶，患者可以表现为癫痫发作，也可能会出现精神症状；病变累及小脑和脑干，可以出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济失调，也可能会出现吞咽困难和饮水呛咳等等。

3、松鼠陪着核桃，在庭院捉迷藏。——周杰伦《前世情人》

4、邓老所做的、所吃的我肯定做得到也吃得了，但做一段时间可能还行，要坚持几十年如一日，我可能坚持不下来。它重复、枯燥、无趣、不爽，而我们大多是一群在世俗生活中追求感观与味觉刺激的人。

5、照片上，一群互联网大咖们吃饭，有人深扒了一下他们的学历，发现这些人的学历一个比一个高，就算最差的学历都是本科。

6、人生在世，很多时候我们的烦恼不在于事情本身，而在于自己对待事情的态度。

7、一至十四五岁树龄为彝山古树核桃幼年，十来岁零星挂果，其核桃质量差；十四岁到三十来岁树龄为彝山古树核桃少年，虽正常挂果，其核桃质量一般；四十来岁树龄至七八十岁左右树龄为彝山古树核桃青壮年期，所结核桃质量好；彝山古树核桃中年很长，一直从七八十岁树龄到两百来岁树龄，其结核桃上佳；两百来岁以上树龄慢慢步入老年，其结果实，一句话，极品，好极了。

8、就像文章开头提到的那些贫困家庭的孩子，父母不重视教育，觉得上学没用，对子女的教育都不管不顾。

9、在这个世界上，不是多么合理和美好的，都能够按照自己的愿望存在或实现，人难免会有遗憾。

10、核桃油应该是无味的100%纯天然核桃油，呈淡黄色，开盖时没有任何味道，但是放置一段时间后易有哈喇味，假的核桃油反而有核桃或者是芝麻油等其他味道

11、到了1990年，国家进行机构改革，方案中国家中医药管理局被精简。邓铁涛听说后，紧急联系国内中医界的几位泰斗级人物，再次上书中央：“不能撤销国家中医药管理局，还建议各省都要设立中医药管理局。”最后国家主要领导人一锤定音：保留。中医界把这次著名的上书称为“八老上书”。他们是邓铁涛、方药中、何任、路志正、焦书德、张琪、步玉如、任继学。

12、“我付出了那么多，最终却搞成这样，我真的无法接受。”

13、对此，年轻人非常不甘心，逢人便诉说自己的苦楚：

14、阿普，一个怀揣梦想，来自楚雄彝族自治州彝山深处的彝族青年，离开了彝山深处，来到省会城市昆明追逐心中的梦。

15、用父亲的话来说：“上学要打工，不上学也要打工，为什么要上学？”

16、从1937年起执业从医的79年间，究竟医治了多少人的病，救了多少人的命，他也记不清楚了。但邓老说，他晚年救了一对男童女童的命，也算是一份圆满。

17、三是切记天下无漏。买的没有卖的精，不要总抱有捡漏心理，多做功课、端正心态。

18、处于儿童时期的我经常被姥姥教导知恩懂恩报恩，姥姥同样言传身教般的告诉我要勤奋，看到电视里的事故会教我“安全第一位”，在姥姥陪伴的童年里，我安恙无虞。

19、时间轴拉回现在，我步入大学，当年“好好学习”的梦想也算是实现了一半，我好似也是理解了“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”我明白了许多事情不是单纯的自我感知，或许换个角度你会落下不一样的泪水。核桃树下的小孩与老人，如今却只剩下少女一人，我抚摸着树干上的裂纹，回忆在小院里的一幕又一幕，我抬头望向那个儿时望过的天空，不知怎地，却怎么也看不清，模模糊糊，是眼里的悲伤模糊了视线还是因为孤身一人而无法看清？

20、(心|心语)第七十八期：晚安，您

二、人生就像盘核桃

1、就这样，不经意间才发现，在中国核桃产业网—“核桃商城”买的山阳核桃已经吃掉了一大半，如同回味我们的人生一样清脆香甜！一个核桃的辛苦蜕变，一段人生的辛苦辗转。所有一切都已是回忆，核桃树下青葱岁月时的明眸如水、浅笑盈盈。亦或坐在树下的秋千上，手中一本书，桌上一杯茶，茶边几颗核桃。乡间房屋朴拙、宁静，成片的鲜花错落有致地绽放着……

2、文化是非常广泛和最具人文意味的概念。对文化这个概念的解读，人们一直众说不一。我理解的文化既包括世界观、人生观、价值观，又包括自然科学和技术、语言和文字等非意识形态的部分。简单来说，就是人类生活的重要元素，说简单点就是：衣、冠、文、物、食、住、行，说复杂点即：历史、地理、风土人情、传统习俗，工具，附属物、生活方式、宗教信仰，文学艺术、规范，律法，制度、思维方式、价值观念、审美情趣，精神图腾等。给文化下一个精确的定义，比较困难，但东西方的辞书或百科中却有一个较为共同的解释：“文化是相对于政治、经济而言的人类全部精神活动及其活动产品”。文化涵盖广义文化和狭义文化。

3、小宝夏天基本上不穿衣服、裤子，因为二姑给他穿上，他就给撕扯烂了。也许这就是他对“热”的表达方式。就这样一丝不挂地在炕上跳来跳去。二姑叠好的衣服、被子，没有一会儿就乱七八糟。我可以想象，二姑每天在家里，不但要做家务，还要应付他，给他喂饭、洗澡。疲于奔命会累成什么样子。小宝还有四个姐姐，根本帮不上什么忙。上学的上学，上班的上班。而且还有一个奇怪的现象，只要姐姐们跟二姑亲近一点儿，小宝上去就咬姐姐，也不分哪里，也不知道轻重。姐姐们都有点怕他。

4、(心|心语)第七十九期：接纳悲伤，自我和解

5、姐姐贪玩、不爱学习，中专上了一半就不上了，家里人说什么都不听，死活就是不肯再回去。

6、(心|心语)第八十期：成长之殇

7、广卫君给你说说人脸识别这些事

8、这时，我看着奶奶找了一个小笸箩，把炕上的核桃一个一个地捡起来，放到里面。姑父站起来说：“妈，我先回去了。”

9、他奉献不求回报，他踏实不求结果，他勤恳不求理解，曾几何时，我在茂密树下乘凉，在树干旁玩耍，在泥土里翻找自然的气息，在小院子里感受童年的快乐。在核桃树守候的院子里，我肆意玩耍。

10、夏天，在炎热的太阳光下，我望着山楂树茂密的枝叶，感觉清凉了许多。树上小小的、绿绿的果子，在叶片下露出小脸，好像在跟我玩捉迷藏呢。

11、不少贫困家庭的父母、孩子都已经不再相信“知识改变命运”的说法，都抱着“读书无用，不如出去打工”的心态。

12、大隐隐于市，小隐隐于山林。文人们相信把玩核桃能让他们真正成为大隐的高人，用出世的心态来对待入世的烦恼，这样才不会在红尘滚滚中迷失掉自我的本性。而核桃，就是他们心灵的寄托，真可谓是“核桃在手，天下我有。”乾隆爷形容玩核桃是“掌中悬日月”，既然日月都已在掌握中了，还有什么事办不到呢？

13、夜色肃静雁声鸣，正是江南花果香，太行山川露虽寒，核桃板栗柿子红。——佚名

14、我写到这里，大脑里都没有核桃树开花的样子，只有绿色的果挂在树上的样子，我记得。尽管后来看过很多地方有核桃树，也从来没有去留意核桃开什么样的花。刚刚百度了一下，原来跟葡萄树、皂角树一样，开着一串一串黄绿色的小花。

15、邓铁涛现在每天7点钟起床，然后饮一杯热开水，左右手交替梳头各100次，接着在阳台做八段锦。

16、就在这个狂风骤雨的夜晚，二姑家最小的孩子，也是唯一的儿子——小宝高烧不退，二姑用了各种物理降温的方法，都没有用。最后看着孩子烧得不断抽搐。背起孩子，和大表姐，顶着狂风暴雨，躲着树枝断裂。横在马路中间，遇到经过的车辆就招手，大表姐也双手合十作揖。终于有一辆大货车停了下来，把他们送到医院。因为二姑夫当时也去了厂里。

17、好在邓铁涛是“国医大师”，网上到处都有他的资料。在广州中医药大学采访，大家都是他的弟子，到处都是有关他的传奇故事。

18、“人就像一个容器，只有懂得定期清空无意义的内存，才能装下新的幸福。”

19、在一个娱乐至死的时代，我们很少思考怎样“生”，生得美好。

20、返回的列车上，我细细咀嚼着父亲最后那句语重心长的话。江湖有语道：人在江湖飘，岂能不挨刀？污言秽语，是刀；胯下受辱，是刀；横眉冷眼，是刀；妻离子散，是刀；黑夜孤烛，是刀；风雨飘摇，是刀；时光雕琢，是刀；名落孙山，是刀。在刀光剑影中，一个有思想的人开始成熟、丰富，成就一番事业，成为一个大写的人。

三、核桃的人生哲理

1、“这些猴崽子，还没沤好呢，又来偷吃！”二姑父把孩子们哄跑。在这棵树干粗壮，枝繁叶茂的核桃树里，有一段心酸温暖的记忆。

2、记得小时候，着急吃的时候张嘴就咬，偶尔皮薄的真能咬开。大部分都得用锤子砸开，有一次砸核桃的时候，它圆溜溜地蹦到了门边，捡起来猛一抬头，看到门缝，我这小脑袋瓜灵机一动。右手拿着核桃，放在门缝；左手轻轻地关门，只听“啪”的一声，核桃就裂开了。从那之后，再也没有用锤子砸核桃，其实这样砸核桃，有时候不小心也会砸到手。那时候的门都是实木的，而且合页都是厚铁的；院子的街门基本上都是铁的。因此对门的损失不是很大。而且偶尔才能吃到核桃。哈哈！写到这里，我不禁哈哈大笑。有人看到这篇文章，千万不要试一试，因为现在的门大部分都不是实木的，复合木贴皮，轻轻用力你知道后果的。有钱人家还是用实木门，但是有钱人家估计不会这样吃核桃，会吃更高档的干果吧。

3、正常核桃油有一股核桃香味。有臭味肯定是变质了，因为植物油在空气中会被氧气氧化而变质。即使没过保质期也不能食用了，对身体有害了。

4、夏天，金凤树开花啦！远看，整个操场好像笼罩在一片红云中。近看，金风花这儿一朵朵，那儿一簇簇，只见进出的那朵含苞欲放的金凤花像害羞的少女，躲在绿叶丛中不敢露面。瞧，那边的金凤花更是千姿百态——有的彬彬有礼，有的昂首怒放，有的孤芳自赏，有的盛气凌人；像龙飞凤舞，像节日的焰火，像美丽的珊瑚。它们是那样亭亭玉立，婀娜多姿。一阵风拂过，金风花的花瓣像一群群穿着红色衣服的小舞蹈家凌空而落，又像一只只红蝴蝶在空中翩翩起舞，给操场铺上了鲜红的地毯。

5、在采访时，邓老说：“现在很多事都记不着了，但清楚记得3岁时跟随父亲邓梦觉从开平坐船到广州的情景。当晚看到环境陌生，我还哭着要回家。”

6、对于马百娟的命运，父亲只是简单说了句：

7、从那以后，大家各忙各的，跟二姑家的人联系越来越少。可是每一次拿起核桃的时候，似乎总感觉，二姑还在，小宝哥哥的病已经好了。

8、其实，邓铁涛倡导的保健非常简单，又容易学，还不用花太多的钱，甚至不需要钱，就能达到很好的疗效。比如他改良了的“八段锦”，我学着视频做了，很管用。比如他用牛角梳梳头的动作，用左手梳头100次，又用右手梳头100次，不但促进大脑的血液循环，消除紧张情绪，通过左右手的互动，还可以预防肩周炎。

9、(心|心语)第五十三期：给闺蜜的一封信

10、这很有可能就会造成，孩子最后又都走了他们的老路。

11、人就像核桃，两个放一起使劲儿捏，总得有一个破裂。

12、“因为我们这一批老演员的表演，是带有我们那个年代的痕迹的，到现在这个年代来演就有可能脱节。我虽然是一个老前辈，但是我抱着一个学习的角度，来看看你们正当年的人是怎么演戏的。”

13、那年暮春，一天上午，只见二姑父站在一辆三轮车上，手扶着一棵碗口大的树。孩子们跟着车辆在后面跑，自然少不了我。大人们有的开门瞧，看外面发生了什么事，这么热闹。

14、活动策划：心理健康教育与咨询中心

15、舍不得平时的生活，临终时有回忆，可以往生吗？

16、除非穷人的孩子能够好好学习，靠优异的成绩领到改变命运的入场券，要不然这个死循环永远没有办法解开。

17、婚姻带来了大家庭。公公婆婆和我们同住已经十年，并且还将继续居住下去。性格习惯不同，倒也住得和睦。有人说这样多没有个人空间，但是既然因为各种原因必须住在一起，就得好好相处。个人空间虽少一些，但也不用担心下班到家晚饭没有着落，还可放心地偶尔晚上出去和朋友小聚。得失就在于怎么看。

18、邓铁涛住在广州中医药大学的教授宿舍里，房子已经有些陈旧，估计与别的教授也没有什么两样。客厅大约二十来平方米，一边墙已经排满了书架，还有一台老式的电视机。其他是各式各样的椅子和红木沙发。

19、儿时，父母为这方寸之家奔波，我便养在姥姥身边，姥姥待我严厉，典型的“刀子嘴豆腐心”，但尚处在“想妈妈，要抱抱”的年纪的我不理解很多东西，比如核桃树为何落叶繁多，姥姥为何言语激厉；我不明白，核桃树上为何窸窸窣窣，姥姥为何一口三舌；我不懂，为何核桃树裂纹越来越多，姥姥头发越来越白。

20、“好嘛好嘛，姥姥。看，你的冬日限定口头禅都打断我思考人生了呢。不过，确实很冷，姥姥，姥姥呀，今晚有啥好吃的哩？”

四、核桃比喻人生说说

1、这不是一个巧合，曾有大数据统计，学历越高的人成功的概率越高。

2、有时候，选择权就意味着幸福感。

3、在一个物质丰盛、衣食无忧的时代，我们很多人并不能健康长寿、长命百岁，采访时，我希望邓老谈谈他的看法。邓老说，养生并不是贪生怕死，好的身体才能承载家庭的幸福，应对即将到来的中国老年社会。

4、刘教授所说的情形我见过，两次采访，邓老都保持着微笑，摄影记者甚至知道，要拍出邓老童真灿烂的笑容，只要赞美邓老一声：“邓老好靓仔啊”，邓老就开心地笑了，一切自然而然。

5、初中毕业去工作，最多只能是去给人搬搬家赚点辛苦钱。

6、没有对比、盲目自信在一个圈子里呆久了，你会发现很多事情都能顺手拈来，且不屑于和别人比高低，认为自己的就是最好的。这样想的人，很难有更好的成就，因为总会有人在和你对比，并且一定会超过你！因此，你一定要养成不断和别人作对比习惯，让自己总能感受到挫败感，这样你才会有动力朝着下一个目标前进，这样的你永远不会落后与人，也永远不会成为别人眼中的废物！

7、“穷人家的娃，没有别的出路。”

8、如果是最近这十来天的事，应该是长了个疖子。表面红吗？如果是疖子，用鱼石脂敷上，将脓拔出来后，在上一点消炎药膏，过个几天就会好。

9、其实，二姑的身体也不太好，上学的时候就得了一种病。跟贫穷是有关系，孩子多的家里，几乎顿顿都是咸菜，做的炖菜、炒菜也是非常非常咸，这样就能少吃一点。一个冬天的中午，吃完饭后，上学差不多要迟到了，二姑撒腿就跑。北风呼啸，风灌到嗓子眼，得了这种齁病(邻居、小朋友还不厚道的叫她齁老板)，病又治晚了，形成了肺气肿，这个病折磨了她一生。现在儿子又变成这样，估计她也没有功夫去表达自己的悲哀，我常常看到她浮肿的脸布满血丝，忙里忙外。她几乎不敢带儿子上街，真得非常害怕，邻居家的孩子见面就喊：“齁老板带着小疯子出来了，快跑呀！”大人们偶尔也窃窃私语。

10、懂法律的人，能够用法律来捍卫自己的权益；

11、广义文化和狭义文化都是社会团体、人类思维的特征。不管广义文化和狭义文化有怎样的定义，但很明确的一点是：文化的核心是人，人是创造文化的根本。不同种族、不同民族的人创造不同的文化。人创造了文化，也享受文化，同时受文化约束，我们都是文化的创造者，又是文化的享受者和改造者。如果缺少了人的推动和创造，文化便失去了色彩，人类失去了动力，社会便失去了发展和进步。

12、其次，和人交往，我们要想办法让自己感到快乐。人生在世，人际关系很微妙，和自己谈得来的朋友在一起，自己的心情就会感到愉快，生活就觉得有阳光，有色彩。而和自己谈不来的，甚至勾心斗角的人在一起，我们的生活就觉得灰色晦暗，我们的心情就十分不爽。所以，和人交往，我们一定要懂得远离自己不喜欢的人，和不喜欢你的人，同时，靠近彼此谈得来的朋友，保持我们对生活的共同话题，共同爱好，才是让我们的生活有滋有味的一种最佳方式。

13、其实核桃里面的长虫子就像大米长虫子一样，都是在开花时期就被昆虫产卵，在合适的时候孵化出来罢了。对于这一现象，我们并不用吃惊，我们所吃的食物很多里面都会有虫卵，人一生会吃掉很多虫卵的。只不过有的卵没有来得及孵化，有的孵化成虫子罢了。

14、该县扶贫办干部一声叹息，有的贫困家庭的孩子宁愿每天打游戏，也不愿接受培训。

15、对于学知识，中国人普遍都有一个错误的认知，觉得很多都是为了应付考试的，丝毫没有一点实用价值。

16、我之所以接受采访邓铁涛的任务，也是有一点私心的。我在生活中已经积累了好多不良的习惯，再不改就会吃死或爽死。

17、陈婷因为放不下失去女儿的遗憾，而变得暴躁、易怒，不仅仅经常和丈夫凌和平争吵，而且还时常怨恨凌霄给妹妹吃核桃。

18、要不然，真得就会像收费站的大姐，收了30多年，一直收费都没有差错，但因为不具备硬核能力，说被淘汰就被淘汰了。

19、为邓老99岁时写“德”字。(陈安琳摄)

20、(心|心语)第五十二期：我还是想遇见你

五、什么才是你生命中的核桃

1、时间过了一年，核桃这个问题一直缠绕在阿普的脑海里挥之不去。

2、而只有那种，懂得将成就归零，不断学习不断进取的人，才能够取得更大的成就，让自己不被社会所淘汰。

3、2016年11月9日，是广州中医药大学终身教授邓铁涛101岁的生日。上午11点，我就跟随省中医药管理局、人之初杂志社的领导赶到广州中医药大学食堂杏林餐厅等候。邓老的家离杏林餐厅有几百米，但他不肯坐车，家人只好陪着他一小步一小步地走来。

4、我年轻的时候，就知道老中医邓铁涛的大名。现在我也快老了，邓铁涛仍然是老中医，当我与他在广州这座城市有交集时，他又把自己变成了一岁的小孩，鹤发童颜，精神矍铄。

5、但我们都忽略了一个事实，那就是知识对人的价值是潜在的影响。

6、人生就像一颗核桃，必须敲破它，才会显出他的内容。——佚名

7、在物质丰盛的时代，过度吹捧食疗保健，其实更像一门生意。

8、我和奶奶偶尔去看他的时候，只见他在炕上蹦来跳去，奶奶抬手招呼他说：“小宝，过来姥姥看看。”他似乎早已把我们忘了，根本不搭理我们。这时候，奶奶只能重重地叹一口气，偶尔会塞给姑姑一点钱。二姑夫就会坐在外地，“吧嗒、吧嗒”地抽旱烟。

9、越穷就越该读书，即使成不了名牌大学的佼佼者，一个极其普通的本科文凭，也能让你赚得更多过一些。

10、人不可有傲气，但不可无傲骨。此话用在文玩核桃上同样适用。那什么是核桃的傲气呢？就是那些突兀的棱角、虚尖，那些经不住时间磨砺，一磨即损的浅纹。那些最深邃的纹理，最坚实的皱褶是磨不灭的，只会因时间的推移、包浆的深厚而愈加清晰、通透。这些就是文玩核桃的“傲骨”。做人亦如此，去除那些虚妄、浮华的表面功夫，改正那些好高骛远、华而不实的性格缺陷，只保留那些务实、本真的理想和最初的信念，并为之奋斗终生，这才是一个人，一个男人成熟的标志。路途遥远，莫忘初心！

11、我们的晚安心语栏目长期征稿，欢迎大家积极投稿哦~

12、在问到怎样才能活一百岁时，他说：“看书。”

13、南太平洋岛国刮起“中国风”因来了一支广东医生“神团队”

14、生命就像蝉一样，即使短暂，也要固执地等待.生命就想蜡烛，即使短暂，也要在黑暗中出现光明！生命就像水滴一样，即使渺小，也要化雨来泽被苍生。生命就像蜡烛一样，即使消失，也要坚持着光明。命就像湖水一样，即使平静，也会孕育着生命。生命就像云一样，即使虚幻，也要千变万化。生命就像烟花一样，即使刹那，也要极尽璀璨。生命就像流水一样，即使无味，也要生生不息。

15、这个时候，有智慧的人就会判断说：“哎呀！还不如到西方极乐世界！”能发此心，也能往生。如果这个时候还愚痴，“哎呀！我的儿啊，我的钱啊，我的房啊，我的……”一大堆，那就会障碍。所以，主要是看我们的心是不是决定要往生。

16、在校长多次的劝说下，马百娟到了10岁才去上学。

17、在经历了人生所有的努力与辉煌之后，简单归更让人感知生命的珍贵。

18、就像同学的表弟，张口闭口要去赚大钱。

19、一年，整整一年，阿普脑海里渐生一个名字——“彝山古树核桃”，对，就是“彝山古树核桃”，我要为咱彝山的核桃代言，说干就干，就叫“彝山古树核桃”，阿普有点语无层次，但坚决的说到。

20、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。